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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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1月17日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『The☆鶏丼』です。
鶏そぼろと卵そぼろ、鶏肉の照り焼きがのった”鶏づくし”の丼です。
2017.1.17
◆◇◆◇◆◇
The☆鶏丼(1011kcal)
三種の根菜つみれの煮物(82kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
味噌汁(32kcal)
(総エネルギー:1133kcal)

1月18日(水)朝食
白身魚のフライ(159kcal)
田舎風煮物〜味噌仕立て〜(62kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
おすまし(16kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:497kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/福岡県
大根/神奈川県
キャベツ/愛知県
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

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1月16日(月)夕食

本日の夕食は、『味噌野菜ラーメン』です。
シャキシャキの野菜とコクのある味噌スープをお楽しみ下さい♬
2017.1.16
◆◇◆◇◆◇
味噌野菜ラーメン(454kcal)
サクッとエビカツ(156kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
いちご杏仁(38kcal)
御 飯
(総エネルギー:656kcal)

1月17日(火)朝食
ジャーマンポテト(107kcal)
ミートボールのデミソース煮(142kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:495kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
もやし/埼玉県
白菜/埼玉県
キャベツ/愛知県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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1月14日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『ハヤシライス』です。
牛肉と野菜をじっくり煮込み、まろやかに仕上げました。
IMG_0610 2
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ハヤシライス(884kcal)
シーザーサラダ(15kcal)
カルピスゼリー(17kcal)
コンソメスープ(11kcal)
(総エネルギー:927kcal)

1月16日(月)朝食
ヘルシー豆腐ハンバーグ(137kcal)
糸コンニャクのそぼろ煮(52kcal)
もやしと人参のおかか和え(17kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:484kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
もやし/栃木県
レタス/静岡県
キャベツ/愛知県
あさつき/高知県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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1月13日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆行事食☆『勝!丼(カツ丼)』です。
受験生の皆様、勝!丼を食べて頑張って下さい!!
2017.1.13
◆◇◆◇◆◇
勝!丼(カツ丼)(822kcal)
昔ながらの味噌田楽(125kcal)
白菜と水菜のサラダ(8kcal)
おすまし(5kcal)
(総エネルギー:960kcal)

1月14日(土)朝食
ポテトのマヨネーズ焼き(193kcal)
ウインナーと野菜のコンソメ煮(58kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:497kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
もやし/栃木県
白菜/埼玉県
キャベツ/埼玉県
水菜/茨城県

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1月12日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『カレーうどん』です。
程よくスパイシーなカレーが決め手の、とろ〜りあつあつメニューです。
2017/1/12
◆◇◆◇◆◇
カレーうどん(521kcal)
たっぷりコーンコロッケ(138kcal)
コ-ルスロ-サラダ(10kcal)
パインゼリー(73kcal)
御 飯
(総エネルギー:742kcal)

1月13日(金)朝食
こんがり焼きししゃも(84kcal)
ツナと野菜のソテー(86kcal)
おひたし(10kcal)
味噌汁(32kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:464kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
もやし/栃木県
白菜/茨城県
キャベツ/愛知県
かいわれ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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