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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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8月18日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『若鶏のジューシー唐揚げ』です。
衣で旨味をとじ込めた、おいしさ満点☆の大人気の唐揚げです!
20170818
◆◇◆◇◆◇
若鶏のジューシー唐揚げ(618kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
昔ながらの味噌田楽(152kcal)
おすまし(16kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:1046kcal)

8月19日(土)朝食
ジャーマンポテト(107kcal)
チーズオムレツ(71kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:449kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/群馬県
人参/北海道
あさつき/埼玉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

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8月17日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『ハヤシライス』です。
牛肉と野菜をじっくり煮込み、まろやかに仕上げました。
20170817
◆◇◆◇◆◇
ハヤシライス(884kcal)
シーザーサラダ(15kcal)
コンソメスープ(8kcal)
(総エネルギー:907kcal)

8月18日(金)朝食
ホッケの塩焼き(57kcal)
じゃが芋の甘辛煮(104kcal)
ミニ海藻サラダ(4kcal)
味噌汁(32kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:449kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
大根/青森県
カイワレ/山梨県
あさつき/長野県
キュウリ/岩手県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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8月9日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『おいしいね♬チキンライス』です。
ケチャップ味が懐かしい☆いつも大好評の人気メニューです!!
20170809
◆◇◆◇◆◇
おいしいね♬チキンライス(616kcal)
クリーミーコロッケ(175kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
コンソメスープ(10kcal)
(総エネルギー:809kcal)

8月10日(木)朝食
目玉焼き(94kcal)
ポークウインナー(96kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(24kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:474kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/群馬県
人参/北海道
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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8月8日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『冷やしおろしうどん』です。
蒸し暑いこの時期にぴったりな、さっぱりうどんです♪大根おろしを絡めてつるつるっとどうぞ!
20170808
◆◇◆◇◆◇
冷やしおろしうどん(312kcal)
揚げシュウマイ(298kcal)
レタスサラダ(3kcal)
御 飯
(総エネルギー:613kcal)

8月9日(水)朝食
ミートボール(198kcal)
ツナと根菜の煮物(75kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(27kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:560kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
水菜/茨城県
長葱/青森県
サニーレタス/長野県
キャベツ/群馬県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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8月7日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『白身フリッターの甘酢あんかけ』です。
程よい酸味で食欲アップ♪白身魚の天ぷらに甘酢あんが良く合います!
20170807
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
白身フリッターの甘酢あんかけ(283kcal)
コーン入り薩摩揚げの煮物(81kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
中華スープ(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:649kcal)

8月8日(火)朝食
チーズオムレツ(71kcal)
ベーコンポテト(116kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:433kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
あさつき/埼玉県
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
人参/北海道

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