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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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7月10日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『豚たま丼~匝瑳の桜で卵とじ~』です。
豚肉と玉葱をだしの効いた丼つゆで味付けし、卵でふっくらととじました。
2018.7.10
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
豚たま丼~匝瑳の桜で卵とじ~(733kcal)
コーン入り薩摩揚げの煮物(81kcal)
キャベツとパプリカのサラダ(11kcal)
味噌汁(43kcal)
(総エネルギー:868kcal)

7月11日(水)朝食
海老すり身のオーブン焼き(38kcal)
じゃがベーコンのマヨソテー(180kcal)
キャベツと人参のサラダ(8kcal)
味噌汁(22kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:500kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/山梨県
カイワレ/山梨県
えのき/長野県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。
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7月2日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『豚肉と5種野菜の中華丼』です。
様々な具材が入り、旨味と栄養がたっぷり詰まっています!!
2018.7.2
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
豚肉と5種野菜の中華丼(631kcal)
蒸しシュウマイ(194kcal)
レタスサラダ(6kcal)
フルーツ(14kcal)
中華スープ(25kcal)
(総エネルギー:870kcal)

7月3日(火)朝食
プレーンオムレツ(58kcal)
きんぴらごぼう(77kcal)
彩りキャベツサラダ(8kcal)
味噌汁(29kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:424kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
サニーレタス/長野県
トマト/静岡県
赤キャベツ/愛知県
えのき/長野県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

6月27日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『オリジナルチキンカレー』です。
人気のチキンカレー、ボリューム満点です!お腹いっぱいどうぞ♬
2018.6.27
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
オリジナルチキンカレー(892kcal)
つぶつぶコーンサラダ(26kcal)
カルピスゼリー(17kcal)
コンソメスープ(16kcal)
(総エネルギー:951kcal)

6月28日(木)朝食
こだわり卵の目玉焼き千葉県産卵~匝瑳の桜~(94kcal)
ベーコンと野菜の中華旨煮(85kcal)
キャベツと人参のサラダ(8kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー: 464kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
ジャガイモ/長崎県
人参/千葉県
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

5月31日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『ざる中華〜鰹昆布だしスープ〜』です。
冷たい麺を冷たいつけ汁につけて食べる、夏限定のラーメンです!
2018.5.31
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ざる中華〜鰹昆布だしスープ〜(367kcal)
厚切りハムカツ(211kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
ザーサイともやしの和え物(13kcal)
御 飯
(総エネルギー:599kcal)

6月1日(金)朝食
こんがり焼き柳葉魚(84kcal)
ちくわと大根の煮物(51kcal)
キャベツともやしのおひたし(12kcal)
味噌汁(22kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:421kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
長葱/茨城県
サニーレタス/埼玉県
キャベツ/埼玉県
もやし/栃木県
あさつき/埼玉県
大根/千葉県
えのき/長野県
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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5月23日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『スタミナ満点!豚バラ炒め〜東仁学生会館オリジナル香味ダレ〜』です。
ニンニクの芽が入ったビタミン豊富な炒め物です。豚肉と一緒に食べて、疲労回復効果バッチリです!!
2018.5.23
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
スタミナ満点!豚バラ炒め
〜東仁学生会館オリジナル香味ダレ〜(361kcal)
ねばねば冷やっこ(52kcal)
シャキシャキ大根サラダ(14kcal)
おすまし(10kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:689kcal)

5月24日(木)朝食
チキンナゲット(134kcal)
もやしと卵の中華風炒め(137kcal)
グリーンサラダ(7kcal)
カルシウムウエハース(29kcal)
味噌汁(32kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:591kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/埼玉県
もやし/栃木県
大根/千葉県
水菜/茨城県
あさつき/静岡県
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
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