カレンダー

01 | 2018/02 | 03
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 - - -

プロフィール

tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

最近の記事

月別アーカイブ

カテゴリー

RSSリンクの表示

リンク

QRコード

QRコード

FC2カウンター

2月21日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『ふんわり鶏つくねBowl』です。
やわらかい鶏のつくねとシャキシャキのレタスをのせた丼です。マヨネーズと合わせて、おいしさ倍増です!
1679
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ふんわり鶏つくねBowl(668kcal)
さつま揚げの煮物(76kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
味噌汁(26kcal)
(総エネルギー:777kcal)

2月22日(木)朝食
チーズオムレツ(71kcal)
ハムステーキ(77kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(34kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:442kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
レタス/静岡県
サニーレタス/長野県
キャベツ/群馬県
長葱/千葉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
スポンサーサイト

2月8日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『山菜うどん』です。
山菜は低カロリーで食物繊維たっぷりのヘルシー食材です。
ふんわりと香るだしと山菜の風味をお楽しみ下さい♪
1515
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
山菜うどん(325kcal)
肉じゃがコロッケ(177kcal)
コールスローサラダ(10kcal)
御 飯
(総エネルギー:512kcal)

2月9日(金)朝食
こんがり焼きししゃも(84kcal)
キャベツそぼろソテー(132kcal)
おひたし(10kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:504kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
長葱/埼玉県
キャベツ/愛知県
白菜/群馬県
もやし/栃木県
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

2月3日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『ダシ滲みるジューシーきつねうどん』です。
ジューシーな甘めのお揚げをのせたきつねうどん。シンプルですが、ほっと落ち着く味わいです。
1480
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ダシ滲みるジューシーきつねうどん(369kcal)
ちくわの磯辺揚げ(171kcal)
コールスローサラダ(10kcal)
節分豆(54kcal)
恵方巻き(179kcal)
(総エネルギー:783kcal)

2月5日(月)朝食
えびすり身のオーブン焼き(38kcal)
きんぴらごぼう(77kcal)
わかめサラダ(15kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:408kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
長葱/千葉県
キャベツ/群馬県
キュウリ/宮崎県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

1月24日(水)夕食

本日の夕食は、☆おすすめ☆『 タンメン』です。
シャキシャキの野菜と、豚肉と野菜の旨味がつまったスープの相性は抜群です。
1415
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
タンメン(400kcal)
クリーミーコロッケ(175kcal)
コールスローサラダ(10kcal)
御 飯
(総エネルギー:585kcal)

1月25日(木)朝食
マスの塩焼き(46kcal)
ちくわと大根の煮物(51kcal)
ミニ海藻サラダ(4kcal)
味噌汁(31kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:384kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
白菜/茨城県
もやし/栃木県
キャベツ/群馬県
大根/神奈川県
キュウリ/宮崎県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

1月16日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『熟成ポークのソテー〜オニオンソース〜』です。
旨味の多く柔らかい熟成肉、風味の良いオニオンソースが良く合います!
IMG_1374.jpg
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
熟成ポークのソテー〜オニオンソース〜(305kcal)
ナポリタン(97kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
コンソメスープ(8kcal)
ライス(252kcal)
(総エネルギー:670kcal)

1月17日(水)朝食
白身魚のフライ(122kcal)
えだまめ豆腐(49kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(16kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:447kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館