カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

プロフィール

tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

最近の記事

月別アーカイブ

カテゴリー

RSSリンクの表示

リンク

QRコード

QRコード

FC2カウンター

10月14日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『やみつき!マーボー豆腐』です。
テンメンジャンでコクと深みを出しました。白い御飯がすすみます!!IMG_0892.jpg
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
やみつき!マーボー豆腐(189kcal)
蒸しシュウマイ(194kcal)
レタスサラダ(3kcal)
中華スープ(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:663kcal)

10月16日(月)朝食
ヘルシー豆腐ハンバーグ(137kcal)
きんぴらごぼう(77kcal)
茹でキャベツ(12kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:504kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
にら/茨城県
キャベツ/茨城県
サニーレタス/長野県
長葱/青森県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
スポンサーサイト

10月6日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『今が旬♪秋刀魚の塩焼き』です。
秋刀魚は秋の味覚の代表格。栗ごはんと一緒においしい秋を満喫して下さい。
20171006
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
今が旬♪秋刀魚の塩焼き(385kcal)
筑前煮(152kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
味噌汁(22kcal)
栗ごはん(324kcal)
(総エネルギー:891kcal)

10月7日(土)朝食
野菜とろけるポトフ(188kcal)
パ ン(235kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:426kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/群馬県
えのき/長野県
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

9月19日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『つるつる♬ざるラーメン胡麻だれVer.』です。
つるつる♬ざるラーメンの胡麻だれバージョンです!!胡麻の芳ばしい香りがおいしさの決め手です。
20170919
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
つるつる♬ざるラーメン胡麻だれVer.(318kcal)
カレーコロッケ(186kcal)
コールスローサラダ(10kcal)
御 飯
(総エネルギー:514kcal)

9月20日(水)朝食
ヘルシー豆腐ハンバーグ(137kcal)
ポークウインナー(96kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:519kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
長葱/青森県
キャベツ/群馬県
人参/北海道

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

9月15日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『鯖の味噌煮』です。
こくのある味噌が鯖のおいしさを引き立てます。御飯がすすむ、定番おかずです。
20170915
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
鯖の味噌煮(324cal)
豚肉と野菜の塩ダレ炒め(121kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
おすまし(16kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:721kcal)

9月16日(土)朝食
目玉焼き(94kcal)
スープ春雨(138kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:478kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/群馬県
もやし/茨栃木県
サニーレタス/長野県
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

8月28日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『名古屋風味噌カツ』です。
サクサクのトンカツに甘辛い味噌だれをかけた名古屋の名物料理です。
20170828
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
名古屋風味噌カツ(549kcal)
コールスローサラダ(10kcal)
ねばねば冷やっこ(52kcal)
おすまし(16kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:879kcal)

8月29日(火)朝食
目玉焼き(94kcal)
ポークウインナー(96kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:436kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/群馬県
トマト/青森県
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館