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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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8月7日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『白身フリッターの甘酢あんかけ』です。
程よい酸味で食欲アップ♪白身魚の天ぷらに甘酢あんが良く合います!
20170807
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
白身フリッターの甘酢あんかけ(283kcal)
コーン入り薩摩揚げの煮物(81kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
中華スープ(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:649kcal)

8月8日(火)朝食
チーズオムレツ(71kcal)
ベーコンポテト(116kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:433kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
あさつき/埼玉県
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
人参/北海道

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

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8月4日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『葱香る油淋鶏』です。
唐揚げとは一味違う!特製のさっぱり葱ソースが暑いこの時期にぴったり!食欲をそそります♪
20170804
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
葱香る油淋鶏(371kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
切り干し大根の梅和え(26kcal)
中華スープ(24kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:681kcal)

8月5日(土)朝食
ポテトのマヨネーズ焼き(193kcal)
目玉焼き(94kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:533kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/群馬県
キュウリ/岩手県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
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7月24日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『冷やし担々麺』です。
ピリ辛!コク旨!!なスープが食欲をそそる、夏にぴったりの、冷やし担々麺です♪
20170724
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
冷やし担々麺(577kcal)
具がたっぷり春巻き(213kcal)
レタスサラダ(3kcal)
枝豆御飯
(総エネルギー:793kcal)

7月25日(火)朝食
目玉焼き(94kcal)
ハッシュドポテト(148kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:488kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
水菜/茨城県
長葱/茨城県
サニーレタス/長野県
プチトマト/青森県
キャベツ/群馬県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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7月7日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆季節の特別メニュー☆〜七夕メニュー〜『揚げ鶏のみぞれのせ』です。
みぞれで見た目も味わいも涼しさを演出します。
20170707
◆◇◆◇◆◇
☆季節の特別メニュー
〜七夕メニュー〜
揚げ鶏のみぞれのせ(386kcal)
なないろ☆サラダ(20kcal)
天の川そうめん(133kcal)
フルーツ(12kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:803kcal)

7月8日(土)朝食
ポテトのマヨネーズ焼き〜ブラックペッパーがけ〜(193kcal)
ハムステーキ(98kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:537kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
あさつき/埼玉県
サニーレタス/熊本県
オレンジ/アメリカ
キャベツ/茨城県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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7月5日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆新メニュー『焼き鯖〜さっぱりネギ南蛮ダレ〜』です。
ラー油とネギの風味豊かな南蛮ダレが、ジューシーな鯖に良く合います!!一押しの新メニューです♪
IMG_0381 2
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆新メニュー
焼き鯖〜さっぱりネギ南蛮ダレ〜(382kcal)
ごろっと肉じゃが(163kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
味噌汁(24kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:829kcal)

7月6日(木)朝食
チキンバー(126kcal)
キャベツそぼろソテー(132kcal)
ミニかぼちゃサラダ(113kcal)
味噌汁(47kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:670kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
長葱/茨城県
じゃがいも/千葉県
大根/青森県
キャベツ/茨城県
サニーレタス/長野県
あさつき/埼玉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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