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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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9月18日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『熟成ポークのソテー〜東仁学生会館オリジナル和風おろしソース〜』です。
旨味が多く柔らかい熟成肉と、風味の良い和風おろしソースが良く合います!
2018.9.18
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
熟成ポークのソテー
〜東仁学生会館オリジナル和風おろしソース〜(288kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
欧州産ポテトフライ(264kcal)
味噌汁(22kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:834kcal)

9月19日(水)朝食
鱈のフライ(201kcal)
厚揚げのさっと煮(134kcal)
彩りキャベツサラダ(7kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:619kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/群馬県
ミニトマト/青森県
えのき/長野県
あさつき/埼玉県
赤キャベツ/長野県
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。
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9月11日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『鱈の天婦羅〜東仁学生会館オリジナル甘酢餡掛け〜』です。
鱈の天ぷらに甘酢餡が良く合います!
2018.9.11
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
鱈の天婦羅
〜東仁学生会館オリジナル甘酢餡掛け〜(283kcal)
豚肉と野菜の醤油マヨ炒め(240kcal)
海藻サラダ(4kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:804kcal)

9月12日(水)朝食
やわらかにがり生揚げ(96kcal)
もやしと卵の中華風炒め(137kcal)
キャベツと人参のサラダ(8kcal)
味噌汁(27kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:520kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
カイワレ/山梨県
キャベツ/群馬県
もやし/栃木県
サニーレタス/長野県
あさつき/埼玉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

9月8日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『照りマヨハンバーグ』です。
御飯と相性抜群の照りマヨコンビです。
2018.9.8
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
照りマヨハンバーグ(375kcal)
春雨サラダ(58kcal)
欧州産のポテトフライ(264kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:975kcal)

9月10日(月)朝食
こだわり卵の目玉焼き千葉県産卵~匝瑳の桜~(94kcal)
チキンナゲット(134kcal)
彩り茹でキャベツ(19kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:525kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キュウリ/群馬県
キャベツ/群馬県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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8月27日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『鯖の塩焼き〜大根おろし添え〜』です。
鯖は「青魚の王様」と言われるほど栄養価が高い魚です。
2018.8.27
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
鯖の塩焼き〜大根おろし添え〜(264kcal)
コーン入り薩摩揚げの煮物(81kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:630kcal)

8月28日(火)朝食
こだわり卵の目玉焼き千葉県産卵~匝瑳の桜~(94kcal)
チキンバー(126kcal)
彩りキャベツサラダ(7kcal)
味噌汁(27kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:506kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/群馬県
赤キャベツ/愛知県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

8月22日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『ポークカレー〜東仁学生会館オリジナルカレーです〜』です。
数種類のスパイスをブレンドし、じっくり煮込んだコクのあるカレーです。
2018.8.22
◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ポークカレー
〜東仁学生会館オリジナルカレーです〜(887kcal)
シーザーサラダ(15kcal)
ヨーグルト(54kcal)
コンソメスープ(8kcal)
(総エネルギー:964kcal)

8月23日(木)朝食
ミートオムレツ(40kcal)
ポークウインナー(96kcal)
ミニ海藻サラダ(4kcal)
味噌汁(37kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:429kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
ジャガイモ/北海道
サニーレタス/長野県
大根/北海道
カイワレ/山梨県
キュウリ/岩手県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
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