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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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5月23日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『スタミナ満点!豚バラ炒め〜東仁学生会館オリジナル香味ダレ〜』です。
ニンニクの芽が入ったビタミン豊富な炒め物です。豚肉と一緒に食べて、疲労回復効果バッチリです!!
2018.5.23
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
スタミナ満点!豚バラ炒め
〜東仁学生会館オリジナル香味ダレ〜(361kcal)
ねばねば冷やっこ(52kcal)
シャキシャキ大根サラダ(14kcal)
おすまし(10kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:689kcal)

5月24日(木)朝食
チキンナゲット(134kcal)
もやしと卵の中華風炒め(137kcal)
グリーンサラダ(7kcal)
カルシウムウエハース(29kcal)
味噌汁(32kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:591kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/埼玉県
もやし/栃木県
大根/千葉県
水菜/茨城県
あさつき/静岡県
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。
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5月17日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『地中海産完熟トマトのハヤシライス』です。
牛肉と野菜をじっくり煮込み、地中海産トマトソースを使ったオリジナルデミソースで本格的に仕上げました。
2018.5.17
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
地中海産完熟トマトのハヤシライス(884kcal)
春雨サラダ(75kcal)
フルーツゼリー(59kcal)
コンソメスープ(8kcal)
(総エネルギー:1026kcal)

5月18日(金)朝食
ベーコンポテト(116kcal)
ポークウインナー(96kcal)
キャベツと人参のサラダ(8kcal)
カルシウムウエハース(29kcal)
味噌汁(27kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:528kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/埼玉県
キュウリ/群馬県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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4月25日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『カレーうどん』です。
程よくスパイシーなカレーが決め手の、とろ~りあつあつメニューです。
2018.4.25
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
カレーうどん(521kcal)
クリーミーコロッケ(175kcal)
キャベツとパプリカのサラダ(11kcal)
御 飯
(総エネルギー:707kcal)

4月26日(木)朝食
目玉焼き(94kcal)
ちくわと大根の煮物(51kcal)
キャベツと人参のサラダ(8kcal)
味噌汁(38kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:443kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
長葱/埼玉県
キャベツ/群馬県
大根/千葉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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4月19日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『とり天丼』です。
サクッと揚げた鶏の天ぷらに東仁学生会館特製の甘辛だれをかけました。削り節と刻み海苔が美味しさを引き立てます。
2018.4.19
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
とり天丼(939kcal)
昔ながらの味噌田楽(152kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
おすまし(16kcal)
(総エネルギー:1115kcal)

4月20日(金)朝食
目玉焼き(94kcal)
厚揚げ焼き(96kcal)
キャベツと人参のサラダ(8kcal)
味噌汁(27kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:477kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
あさつき/埼玉県
サニーレタス/長野県
キャベツ/愛知県
カイワレ/山梨県
大根/千葉県
長葱/埼玉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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4月5日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『長崎風ちゃんぽん』です。
豊富な種類の具材から出た旨味たっぷりスープがおすすめです♪
2018.4.5
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
長崎風ちゃんぽん( 495kcal)
アジフライ(146kcal)
彩りサラダ( 3kcal)
御 飯
(総エネルギー: 644kcal)

4月6日(金)朝食
ヘルシー豆腐ハンバーグ(137kcal)
糸コンニャクのそぼろ煮(52kcal)
グリーンサラダ(7kcal)
味噌汁(24kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:472kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
もやし/栃木県
キャベツ/群馬県
サニーレタス/長野県
カイワレ/山梨県
えのき/長野県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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