カレンダー

02 | 2017/03 | 03
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

プロフィール

tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

最近の記事

月別アーカイブ

カテゴリー

RSSリンクの表示

リンク

QRコード

QRコード

FC2カウンター

3月11日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『seafoodカレー☆』です。
シーフードの旨味を味わう、風味豊かなカレーです!新登場です♪
122_20170311113417b0c.jpg
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
seafoodカレー☆(774kcal)
海藻サラダ(4kcal)
いちご杏仁(38kcal)
コンソメスープ(9kcal)
(総エネルギー:825kcal)

3月13日(月)朝食
いか入りねぎ焼き(41kcal)
吉野煮(140kcal)
もやしのナムル(27kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:486kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/熊本県
もやし/栃木県
あさつき/埼玉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
スポンサーサイト

1月24日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『ふわふわかきたまうどん』です。
とろとろの卵あんで身体がポカポカ♪寒い日にお勧めのうどんです。
2017.1.24
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ふわふわかきたまうどん(3701kcal)
白身チーズフライ(104kcal)
コールスローサラダ(10kcal)
フルーツ(12kcal)
御 飯
(総エネルギー:496kcal)

1月25日(水)朝食
コーンシュウマイ(68kcal)
里芋の煮物(117kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(22kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:467kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
えのき/長野県
キャベツ/埼玉県
かいわれ/山梨県
オレンジ/和歌山県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』 学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』

1月14日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『ハヤシライス』です。
牛肉と野菜をじっくり煮込み、まろやかに仕上げました。
IMG_0610 2
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ハヤシライス(884kcal)
シーザーサラダ(15kcal)
カルピスゼリー(17kcal)
コンソメスープ(11kcal)
(総エネルギー:927kcal)

1月16日(月)朝食
ヘルシー豆腐ハンバーグ(137kcal)
糸コンニャクのそぼろ煮(52kcal)
もやしと人参のおかか和え(17kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:484kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
もやし/栃木県
レタス/静岡県
キャベツ/愛知県
あさつき/高知県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』 学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』

1月7日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『赤魚の西京焼き』です。
味噌が香ばしく香り、ふっくらとした身は御飯によく合います。
IMG_0575.jpg
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
赤魚の西京焼き(142kcal)
茶碗蒸し(86kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
おすまし(16kcal)
☆行事食☆
赤 飯(337kcal)
(総エネルギー:589kcal)

1月10日(火)朝食
えびすり身のオーブン焼き(38kcal)
里芋の味噌だれがけ(100kcal)
ポテトサラダ(120kcal)
おすまし(18kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:528kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/福岡県
キャベツ/愛知県
あさつき/高知県
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』 学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』

12月26日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『おかめうどん』です。
あっさりした彩りの良いうどんです。
20161226
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
おかめうどん(341kcal)
メンチカツ(144kcal)
*付け合わせ*
コールスローサラダ(10kcal)
みかんゼリー(70kcal)
ひじき御飯(289kcal)
(総エネルギー:854kcal)

12月27日(火)朝食
ヘルシー豆腐ハンバーグ(134kcal)
白菜のクリーム煮(84kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:464kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
長葱/高知県
キャベツ/茨城県
白菜/茨城県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』 学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』