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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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5月27日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『天津丼』です。
程よく酸味のきいた甘酢あんが食欲をそそります。
20170527
◆◇◆◇◆◇
天津丼(607kcal)
揚げシュウマイ(298kcal)
コールスローサラダ(10kcal)
中華スープ(25kcal)
(総エネルギー:940kcal)

5月29日(月)朝食
ちくわの磯辺揚げ(171kcal)
きんぴらごぼう(77kcal)
ワカメとキュウリとツナの和え物(99kcal)
味噌汁(33kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:632kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
きゅうり/群馬県
あさつき/埼玉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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5月26日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『カレーうどん』です。
程よくスパイシーなカレーが決め手の、とろ〜りあつあつメニューです。
2017.5.26
◆◇◆◇◆◇
カレーうどん(521kcal)
クリーミーコロッケ(175kcal)
コールスローサラダ(10kcal)
切り干し大根の胡麻和え(70kcal)
御 飯
(総エネルギー:776kcal)

5月27日(土)朝食
miniハンバーグ(149kcal)
ポテトフライ(282kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:677kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
きゅうり/群馬県
人参/千葉県

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5月25日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『あっさり!塩マーボー豆腐』です。
塩味ベースであっさり、ひと味違う麻婆豆腐です。
2017.5.25
◆◇◆◇◆◇
あっさり!塩マーボー豆腐(186kcal)
サクッとエビカツ(123kcal)
コールスローサラダ(10kcal)
中華スープ(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:596kcal)

5月26日(金)朝食
大判肉包み蒸し(76kcal)
厚揚げとコンニャクの味噌煮(191kcal)
おひたし(10kcal)
おすまし(16kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:545kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
もやし/埼玉県
あさつき/埼玉県

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5月24日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『スタミナ満点焼き!!』です。
豚肉とニンニクの芽が入った、スタミナ満点の炒め物です。
2017.5.24
◆◇◆◇◆◇
スタミナ満点焼き!!(365kcal)
冷やっこ(53kcal)
海藻サラダ(4kcal)
味噌汁(22kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:696kcal)

5月25日(木)朝食
目玉焼き(94kcal)
チキンナゲット(134kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(28kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:516kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
もやし/埼玉県
カイワレ/山梨県

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5月22日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『味噌野菜ラーメン』です。
シャキシャキの野菜とコクのある味噌スープをお楽しみ下さい♬
20170522
◆◇◆◇◆◇
味噌野菜ラーメン(454kcal)
アジフライ(146kcal)
彩りサラダ(3kcal)
ころころカステラ(37kcal)
御 飯
(総エネルギー:640kcal)

5月23日(火)朝食
チーズオムレツ(71kcal)
ミートボールのデミソース煮(119kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:436kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
もやし/埼玉県
キャベツ/茨城県
サニーレタス/熊本県
プチトマト/静岡県

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