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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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9月25日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、新メニュー『焼きハンバーグ〜マスタードソース〜』です。
マスタードのさわやかな香りのクリーミーなソースはジューシーなハンバーグにベストマッチです☆
20170925
◆◇◆◇◆◇
☆新メニュー☆
焼きハンバーグ〜マスタードソース〜(352kcal)
ナポリタン(97kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
コンソメスープ(8kcal)
ライス(252kcal)
(総エネルギー:719kcal)

9月26日(火)朝食
目玉焼き(94kcal)
ハムステーキ(77kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:417kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/群馬県
サニーレタス/長野県
トマト/青森県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

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9月22日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『ミートソースドリア〜とろとろチーズのせ〜』です。
挽肉の旨味とトマトの酸味をうまく調和させたまろやかなソースが決め手です。
20170922
◆◇◆◇◆◇
ミートソースドリア〜とろとろチーズのせ〜(698kcal)
イカベジフライ(121kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
コンソメスープ(8kcal)
(総エネルギー:835kcal)

9月25日(月)朝食
大判肉包み蒸し(76kcal)
なめらか玉子豆腐(22kcal)
茹でキャベツ(12kcal)
味噌汁(32kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:394kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/群馬県
サニーレタス/長野県
人参/北海道

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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9月21日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉と野菜の五目味噌炒め』です。
特製の辛味噌が決め手の肉野菜炒めです。御飯がすすむ一品です!
20170921
◆◇◆◇◆◇
豚肉と野菜の五目味噌炒め(376cal)
ねばねば冷やっこ(52kcal)
シャキシャキ大根サラダ(14kcal)
おすまし(16kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:710kcal)

9月22日(金)朝食
サンマの開き(78kcal)
ごぼうと糸コンニャクの煮物(52kcal)
おひたし(12kcal)
味噌汁(22kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:416kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/群馬県
ピーマン/茨城県
もやし/栃木県
大根/青森県
水菜/茨城県
カイワレ/山梨県
えのき/長野県
あさつき/埼玉県

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9月20日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『鮭のムニエル〜タルタルソース添え〜』です。
しっとり香ばしく仕上げた鮭のムニエルに、タルタルソースの酸味が良く合います。
20170920
◆◇◆◇◆◇
鮭のムニエル〜タルタルソース添え〜(364kcal)
パスタソテー(76kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
おはぎ(98kcal)
味噌汁(36kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:834kcal)

9月21日(木)朝食
ハムチーズフライ(122kcal)
目玉焼き(94kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(33kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:509kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/北海道
キャベツ/群馬県
人参/北海道

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9月16日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『おいしいね♪チキンライス』です。
ケチャップ味が懐かしい☆いつも大好評の人気メニューです!!
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◆◇◆◇◆◇
おいしいね♪チキンライス(626cal)
メンチカツ(144kcal)
コールスローサラダ(10kcal)
コンソメスープ(11kcal)
(総エネルギー:791kcal)

9月19日(火)朝食
ミートオムレツ(40kcal)
ヘルシー黒ごま豆腐(47kcal)
スパゲティサラダ(153kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:518kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/群馬県
人参/北海道

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