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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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2月3日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『釜揚げ風うどん』です。
薬味と味わうシンプルうどん、アツアツのうちにつるつるっとどうぞ!
IMG_0725.jpg
◆◇◆◇◆◇
釜揚げ風うどん(290kcal)
ちくわの磯辺揚げ(171kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
☆行事食☆
節分豆(21kcal)
恵方巻き(179kcal)
(総エネルギー:669kcal)

2月4日(土)朝食
チーズオムレツ(77kcal)
ベーコンと野菜のソテー(82kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:405kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
水菜/茨城県
もやし/栃木県
キャベツ/愛知県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
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12月24日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆行事食☆『チキンのバジルトマトソースがけ』です。
クリスマスにぴったりのメニューをご用意致しました。
IMG_0547.jpg
◆◇◆◇◆◇
☆行事食☆
チキンのバジルトマトソースがけ(520kcal)
*付け合わせ*
ポテトフライ(264kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
チョコチップショコラケーキ(99kcal)
コンソメスープ(12cal)
ライス(252kcal)
(総エネルギー:1155kcal)

12月26日(月)朝食
大判肉包み蒸し(76kcal)
ごぼうと糸コンニャクの煮物(52kcal)
もやしと人参のおかか和え(17kcal)
味噌汁(39kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:436kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
サニーレタス/福岡県
もやし/栃木県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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12月21日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『おいしいね♪チキンライス』です。
ケチャップ味が懐かしいみんな大好きなチキンライスです。
IMG_0537.jpg
◆◇◆◇◆◇
おいしいね♪チキンライス(616kcal)
☆行事食☆
かぼちゃ挽肉フライ(165kcal)
*付け合わせ*
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
ヨーグルト(54kcal)
コンソメスープ(11cal)
(総エネルギー:854kcal)

12月22日(木)朝食
こんがり焼きししゃも(84kcal)
ベーコンと野菜ソテー(82kcal)
おひたし(10kcal)
味噌汁(22kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:450kcal

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/福岡県
キャベツ/茨城県
大根/千葉県
もやし/栃木県
白菜/茨城県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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9月15日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆行事食☆『お月見ハンバーグ』です。
お月様に見立てたメニューです。
お月見団子もあわせてお楽しみ下さい。
2016090152
◆◇◆◇◆◇
☆行事食☆
お月見ハンバーグ(385kcal)
*付け合わせ*
フレンチポテトフライ(264kcal)
マカロニサラダ(133kcal)
みたらし団子(100kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:1159kcal)

9月16日(金)朝食
白身魚のフライ(144kcal)
肉団子と野菜の煮物(87kcal)
スライスこんにゃくの和え物(8kcal)
味噌汁(37kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:528kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
人参/北海道
サニーレタス/長野県
胡瓜/群馬県
キャベツ/群馬県

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7月7日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆行事食☆『七夕メニュー』です。
七夕の夜にちなんだメニューをご用意しました。
2265
◆◇◆◇◆◇
☆行事食☆七夕メニュー
鶏肉の揚げだし〜七夕風〜(664kcal)
なないろ☆サラダ(7kcal)
天の川そうめん(171kcal)
すいか(74kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:1168kcal)

7月8日(金)朝食
蒸しシュウマイ(194kcal)
ごぼうと糸コンニャクの煮物(52kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(23kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:529kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
レタス/長野県
キャベツ/群馬県
人参/青森県
サニーレタス/長野県
もやし/栃木県
万能ネギ/高知県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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