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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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10月4日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆季節の特別メニュー☆『お月見ハンバーグ』です。
お月様に見立てたメニューです。みたらし団子もあわせてお楽しみ下さい。
IMG_0845.jpg
◆◇◆◇◆◇
☆季節の特別メニュー☆
お月見ハンバーグ(388kcal)
ナポリタン(97kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
みたらし団子(68kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:839kcal)

10月5日(木)朝食
チキンバー(126kcal)
切り干し大根の煮物(64kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:475kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/長野県
サニーレタス/長野県
人参/北海道

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

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5月2日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉と野菜の香味炒め』です。
特製の香味タレで味わう炒め物です。
20170502
◆◇◆◇◆◇
豚肉と野菜の香味炒め(351kcal)
豆腐野菜寄せの煮物(67kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
☆行事食☆
柏餅(56kcal)
おすまし(16kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:750kcal)

5月6日(土)朝食
miniハンバーグ(149kcal)
きんぴらごぼう(77kcal)
ポテトサラダ(120kcal)
味噌汁(33kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:631kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/神奈川県
もやし/埼玉県
あさつき/島根県
大根/千葉県
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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2月3日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『釜揚げ風うどん』です。
薬味と味わうシンプルうどん、アツアツのうちにつるつるっとどうぞ!
IMG_0725.jpg
◆◇◆◇◆◇
釜揚げ風うどん(290kcal)
ちくわの磯辺揚げ(171kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
☆行事食☆
節分豆(21kcal)
恵方巻き(179kcal)
(総エネルギー:669kcal)

2月4日(土)朝食
チーズオムレツ(77kcal)
ベーコンと野菜のソテー(82kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:405kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
水菜/茨城県
もやし/栃木県
キャベツ/愛知県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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12月24日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆行事食☆『チキンのバジルトマトソースがけ』です。
クリスマスにぴったりのメニューをご用意致しました。
IMG_0547.jpg
◆◇◆◇◆◇
☆行事食☆
チキンのバジルトマトソースがけ(520kcal)
*付け合わせ*
ポテトフライ(264kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
チョコチップショコラケーキ(99kcal)
コンソメスープ(12cal)
ライス(252kcal)
(総エネルギー:1155kcal)

12月26日(月)朝食
大判肉包み蒸し(76kcal)
ごぼうと糸コンニャクの煮物(52kcal)
もやしと人参のおかか和え(17kcal)
味噌汁(39kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:436kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
サニーレタス/福岡県
もやし/栃木県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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12月21日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『おいしいね♪チキンライス』です。
ケチャップ味が懐かしいみんな大好きなチキンライスです。
IMG_0537.jpg
◆◇◆◇◆◇
おいしいね♪チキンライス(616kcal)
☆行事食☆
かぼちゃ挽肉フライ(165kcal)
*付け合わせ*
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
ヨーグルト(54kcal)
コンソメスープ(11cal)
(総エネルギー:854kcal)

12月22日(木)朝食
こんがり焼きししゃも(84kcal)
ベーコンと野菜ソテー(82kcal)
おひたし(10kcal)
味噌汁(22kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:450kcal

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/福岡県
キャベツ/茨城県
大根/千葉県
もやし/栃木県
白菜/茨城県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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