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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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12月28日(月)

12月28日(月)夕食より、
冬期休業期間に入ります。
2010年は、1月5日(火)夕食より
お食事をご用意させて頂きます。
皆様、体調に気を付けて、
良いお年をお迎え下さい。
来年もよろしくお願い致します。  給食センター


学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
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12月26日(土)夕食メニュー

今日の夕食は、『豚丼』です。
食べ応えたっぷり♪
しっかり味付けした豚肉と玉葱で御飯がどんどん進みます。
どうぞお楽しみに♪
469
◆◇◆◇◆◇
豚 丼
豆腐のネギソースがけ
和風サラダ
温泉卵
味噌汁

*12月28日の朝食*
挽き肉巻き
田舎風煮物~味噌仕立て~
ミニサラダ
味付け海苔
おすまし
御  飯

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12月25日(金)夕食メニュー

今日の夕食は、今週のおすすめ『クリスマスメニュー』です。
クリスマスの夜にぴったりのお食事をご用意しました。
パスタ、チキン、デザートには濃厚な味わいのティラミスをお楽しみ下さい♪
468
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
スパゲティーペスカトーレ
☆リクエスト☆
チキンのハーブ焼き
MIXサラダ
ティラミス
コンソメスープ
変わり御飯/御飯

*12月26日の朝食*
ジャーマンポテト
ポークウインナー
ミニサラダ
牛 乳
パ ン
コーヒー・紅茶

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12月24日(木)夕食メニュー

今日の夕食は、『チゲ風キムチ豆腐』です。
ピリ辛いキムチの味が豆腐や豚肉、野菜に染み込んでいます。
食欲がわくおかずです。
467
◆◇◆◇◆◇
チゲ風キムチ豆腐
揚げ棒餃子
*炒め物*
野菜サラダ
みかん
御 飯

*12月25日の朝食*
☆おすすめ☆
いわしバーグ
ベーコンと野菜のソテー
野菜のピーナッツ和え
味噌汁
御 飯

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12月22日(火)夕食メニュー

今日の夕食は、『鯖の味噌煮』です。
数種類の味噌をブレンドした深みのある味噌で鯖をじっくり煮込みました。
どうぞお楽しみに♪
466
◆◇◆◇◆◇
鯖の味噌煮
イカと野菜の塩炒め
昆布サラダ
大学かぼちゃ
ぽかぽか大根スープ
御 飯

*12月24日の朝食*
ハム&エッグ
鶏そぼろれんこん
ミニサラダ
味 噌 汁
御 飯

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12月21日(月)夕食メニュー

今日の夕食は、『てりたまハンバーグ』です。
ハンバーグに目玉焼きをのせて、甘辛い照り焼きソースをかけました。
どうぞお楽しみに♪
465
◆◇◆◇◆◇
てりたまハンバーグ
*ソテー*
餅巾着のみぞれ煮
野菜サラダ
味噌汁
御 飯

*12月22日の朝食*
ハッシュポテト
マカロニのデミソース煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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12月19日(土)夕食メニュー

今日の夕食は、『ポークカレー』です。
大きな釜でじっくり煮込んでコクのあるカレーに仕上げました 。
どうぞお楽しみに♪
464
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ポークカレー
シーザー サラダ
アロエヨーグルト
コンソメスープ
ライス

*12月21日の朝食*
さつま揚げ
和風ナムル
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

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12月18日(金)夕食メニュー

今日の夕食は、『グリルチキンガーリックソース』です。
オーブンでこんがり焼いたチキンに疲労効果があるガーリックソースをかけました 。
スタミナ満点、御飯が進むおかずです。どうぞお楽しみに♪
463
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
グリルチキンガーリックソース
*青菜の炒め物*
オニオンサラダ
りんご
味噌汁
御 飯
※夕食「青菜の炒め物 」のほうれん草は
            生産者 昔がえりの会:小暮 郁夫さんです。

*12月19日の朝食*
☆おすすめ☆
マカロニグラタン
ボルシチ風具だくさんスープ
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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12月17日(木)夕食メニュー

今日の夕食は、『かた焼きそば』です。
具だくさんの中華あんがカリカリの揚げ麺と良く合います。
どうぞお楽しみに♪
462
◆◇◆◇◆◇
かた焼きそば
蒸籠セット
*茹で野菜*
わかめサラダ
中華スープ
変わり御飯/御飯
※夕食「茹で野菜 」のキャベツは、生産者:新田農園です。

*12月18日の朝食*
~焼き魚~
鮭の塩焼き
厚揚げとコンニャクのピリ辛味噌煮
大根の浅漬け
おすまし
御 飯

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12月16日(水)夕食メニュー

今日の夕食は、焼き魚の『鰤の照り焼き』です。
ブリは、成長するにしたがって呼び名が変わる出世魚です。
どうぞお楽しみに♪
461
◆◇◆◇◆◇
~焼き魚~
鰤の照り焼き
おでん
胡麻ドレサラダ
味噌汁
御 飯
※夕食「胡麻ドレサラダ 」のキャベツは、生産者:新田農園です。

*12月17日の朝食*
鶏手羽唐揚げ
ツナと野菜のソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶
※夕食「ツナと野菜のソテー 」のキャベツは、生産者:新田農園です。

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12月15日(火)夕食メニュー

今日の夕食は、『すき焼き風煮物』です。
牛肉や豆腐、野菜等で一度にたくさんの栄養がとれます。
どうぞおたのしみに♪
460
◆◇◆◇◆◇
すき焼き風煮物
エビ入り湯葉巻き揚げ
MIXサラダ
バナナ
味噌汁
御 飯
※夕食「MIXサラダ」のキャベツは、生産者:新田農園です

*12月16日の朝食*
ミートボール
中華風五目煮
おひたし
味噌汁
御 飯
※朝食「おひたし 」の小松菜は、昔がえりの会 生産者:岩田 昌洋さんです。

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12月14日(月)夕食メニュー

今日の夕食は、『野菜たっぷりスタミナ炒め』です。
新鮮な野菜がたくさん入った、シャキシャキの食感がうれしいおかずです。
どうぞおたのしみに ♪
459
◆◇◆◇◆◇
野菜たっぷりスタミナ炒め
たこつみれの煮物
ツナサラダ
味噌汁
御 飯
※夕食「野菜たっぷりスタミナ炒め 」のキャベツは、生産者:新田農園です

*12月15日の朝食*
チーズロール
チキンのうま煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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12月12日(土)夕食メニュー

今日の夕食は、『和風豆腐ハンバーグ』です。
豆腐をベースに鶏肉やひじき、野菜が入ったヘルシーなハンバーグです。
どうぞおたのしみに ♪
458
◆◇◆◇◆◇
和風豆腐ハンバーグ
*付け合わせ*
五目巾着の煮物
コーンサラダ
味噌汁
御 飯

*12月14日の朝食*
お好み焼き
きんぴらごぼう
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

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12月11日(金)夕食メニュー

今日は、クリスマスイベントです。
パーティーメニューとして豪華なお料理をたくさんご用意しています。
皆さん是非ご参加下さい。
どうぞおたのしみに ♪
457

456
◆◇◆◇◆◇
☆クリスマスイベント☆
パーティーメニュー

*12月12日の朝食*
厚焼き玉子
切り干し大根の煮物
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

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12月10日(木)夕食メニュー

今日の夕食は、『天津かに玉の甘酢あんかけ』です。
ふんわりしたかに玉を御飯にのせれば天津飯の出来上がり♪
455
◆◇◆◇◆◇
天津かに玉の甘酢あんかけ
チャプチェ
~韓国風炒め物~
大根サラダ
中華スープ
御 飯
※夕食「チャプチェ 」のほうれん草は、昔かえりの会 生産者:小暮 郁夫さんです。

*12月11日の朝食*
魚のカレーパン粉焼き
厚揚げのさっと煮
ポテトサラダ
味 噌 汁
御 飯

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12月9日(水)夕食メニュー

今日の夕食は、『ポークソテーフルーツソース』です。
豚肉に含まれるビタミンB1はスタミナの素となり、
この1品を食べれば1日の必要量を満たす事が出来ます。
454
◆◇◆◇◆◇
ポークソテーフルーツソース
*炒め物*
ウインナーじゃが
チーズサラダ
ラ イ ス
※夕食「チーズサラダ 」のキャベツは、生産者:新田農園です。

*12月10日の朝食*
ハムステーキ
キャベツそぼろソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶
※夕食「キャベツそぼろソテー 」のキャベツは、生産者:新田農園です。

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12月8日(火)夕食メニュー

今日の夕食は、焼き魚の『ホッケフィレ』です。
程よい塩加減のホッケです。
大根おろしと味ぽんでお召し上がり下さい。
453
◆◇◆◇◆◇
~焼き魚~
ホッケフィレ
揚げ出し豆腐
野菜サラダ
具だくさん豚汁
御 飯
※夕食「野菜サラダ 」のキャベツは、生産者:新田農園です。

*12月9日の朝食*
目玉焼き
青菜ときのこの炒め物
もやしと胡瓜の胡麻酢和え
味 噌 汁
御 飯
※朝食「青菜ときのこの炒め物 」のほうれん草は、
           昔がえりの会 生産者:中島 正義さんです。

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12月7日(月)夕食メニュー

今日の夕食は、今週のおすすめ『親子丼』です。
やわらかい鶏肉と玉葱を、新鮮な卵でふんわりととじました。
鶏肉は、コラーゲンたっぷりで美容に効果的です。
452
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
親 子 丼
魚河岸揚げの煮物
玄海灘産イカリングのサラダ
みかん
味 噌 汁

*12月8日の朝食*
ピーマンの肉詰め焼き
シェル&コーンのソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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12月5日(土)夕食メニュー

今日の夕食は、『チキンカレー』です。
カレーのスパイスは、体の芯から体温を上げるので、
エネルギーを消費しやすくします。
どうぞお楽しみに♪
451
◆◇◆◇◆◇
チキンカレー
シーザーサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ
ラ イ ス

*12月7日の朝食*
チーズ入りはんぺん
けんちん煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味 噌 汁
御 飯

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12月4日(金)夕食メニュー

今日の夕食は、『牛丼』です。
柔らかい牛肉と玉葱を特製の味付けで仕上げました。
どうぞお楽しみに♪
450
◆◇◆◇◆◇
牛 丼
湯 奴
胡麻ドレサラダ
温泉卵
味噌汁

*12月5日の朝食*
ミニハンバーグ
ポテトフライ
ミニサラダ
牛 乳
バンズパン
コーヒー・紅茶

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12月3日(木)夕食メニュー

今日の夕食は、今週のおすすめ『担々麺』です。
寒いこの時期に、体が温まります。
東仁学生会館自慢のラーメンです。
どうぞお楽しみに♪
449
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
担 々 麺
焼き餃子
MIXサラダ
グレープフルーツ
変わり御飯/御飯

*12月4日の朝食*
~焼き魚~
鮭の塩焼き
鶏肉と大根の中華風煮物
青菜のポン酢和え
味 噌 汁
御 飯
※朝食「青菜のポン酢和え 」の小松菜は、
           昔がえりの会 生産者:岩田 昌洋さんです。

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12月2日(水)夕食メニュー

今日の夕食は、今週のおすすめ『チキンのチーズ香草焼き』です。
柔らかいチキンに、粉チーズや香草等の衣をまぶして香ばしく焼き上げました。
どうぞお楽しみに♪
448
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
チキンのチーズ香草焼き
*炒め物*
野菜サラダ
キャロットラペ
コンソメスープ
ラ イ ス
※夕食「野菜サラダ」キャベツは、生産者:新田農園です。
   「炒め物」のほうれん草は、生産者:中島 正義さんです。

*12月3日の朝食*
じゃが巻き
ウインナーと野菜のソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶
※朝食「ウインナーと野菜のソテー 」のキャベツは、 生産者:新田農園です。

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12月1日(火)夕食メニュー

今日の夕食は、『魚の唐揚げ』&リクエストより『豚肉の角煮』です。
豚肉の角煮は、肉厚な豚肉と大根をじっくり煮込んで仕上げました。
リクエストありがとうございました。
447
◆◇◆◇◆◇
魚の唐揚げ
~茸あんかけ~
☆リクエスト☆
豚肉の角煮
白菜と水菜のサラダ
味 噌 汁
御 飯

*12月2日の朝食*
蒸しシュウマイ
スープビーフン
野菜の胡麻和え
味付け海苔
御 飯
※朝食「野菜の胡麻和え」の小松菜は、昔がえりの会 生産者:岩田 昌洋です。

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