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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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2月27日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のリクエスト☆『ハッシュドビーフ』です。
ハッシュドビーフ(ハヤシライス)が食べたいと言う
たくさんのリクエストにお応えしました。
どうぞお楽しみに♪
517
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
ハッシュドビーフ
スモークチキンと水菜のサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ
ライス

*3月1日の朝食*
鶏手羽唐揚げ
田舎風煮物~味噌仕立て~
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

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2月26日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『タンメン』です。
塩ベースのラーメンに、炒めた具材をたっぷりのせました。
どうぞお楽しみに♪
516
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
タンメン
春巻き
グリーンサラダ
乳飲料
変わり御飯/御飯

*2月27日の朝食*
マカロニグラタン
ロールキャベツ
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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2月25日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『開花丼』です。
文明開花時に日本に入ってきた豚肉や玉葱を使用している事から
「開花丼」と名付けられたという説があります。
515
◆◇◆◇◆◇
開花丼
揚げ出し豆腐
和風サラダ
味噌汁

*2月26日の朝食*
白身魚のマヨチーズ焼き
鶏じゃが
浅漬け
味噌汁
御 飯

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2月24日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『照り焼きハンバーグ』です。
甘辛い特製の照り焼きソースが、ハンバーグと良く合います。
514
◆◇◆◇◆◇
照り焼きハンバーグ
*マッシュポテト&ソテー *
野菜サラダ
文 旦
味噌汁
御 飯

*2月25日の朝食*
ハムステーキ
ツナと野菜のソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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2月23日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鯖の味噌煮』です。
鯖は、脳の働きを活性化するDHAや血栓を予防するEPA等の
栄養が豊富な魚で「青魚の王様」と言われる程です。
513
◆◇◆◇◆◇
鯖の味噌煮
豚肉と野菜の炒め物
大根サラダ
おすまし
御 飯

*2月24日の朝食*
お好み焼き
ひじきの煮物
おひたし
納 豆 
味噌汁
御 飯

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2月22日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『とんかつ』です。
ボリューム満点。
柔らかい豚肉をサクッと揚げました。
どうぞお楽しみに♪
512
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
とんかつ
餅巾着のみぞれ煮
コールスローサラダ
香の物
味噌汁
御 飯

*2月23日の朝食*
スクランブルエッグ
肉団子と野菜のコンソメ煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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2月20日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『カレーチキンドリア』です。
ターメリックライスにホワイトソースとチキンカレーを重ね
チーズをのせて焼きました 。
絶品の美味しさです。
どうぞお楽しみに♪
511
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
カレーチキンドリア
シーザーサラダ
コーヒーゼリー
コンソメスープ

*2月22日の朝食*
いわしバーグ
吉野煮
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

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2月19日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『スタミナ塩ダレ炒め』です。
シャキシャキした食感の野菜がたっぷり、栄養満点、食べ応えのあるおかずです。
どうぞお楽しみに♪
510
◆◇◆◇◆◇
スタミナ塩ダレ炒め
湯 奴
マカロニサラダ
味噌汁
御 飯

*2月20日の朝食*
プレーンオムレツ
スープビーフン
ミニサラダ
牛 乳
揚げパン
コーヒー・紅茶

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2月18日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、今週のリクエスト『味噌煮込み風うどん』です。
まだまだ寒いこの時期、ほっと体が温まるうどんです。
どうぞお楽しみに♪
509
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト ☆
味噌煮込み風うどん
メンチカツ
コールスローサラダ
はっさく
変わり御飯/御飯

*2月19日の朝食*
~焼き魚~
ししゃも
イカと里芋の煮物
季節野菜の胡麻ドレッシングがけ
味噌汁
御 飯

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2月17日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『チゲ風キムチ豆腐』です。
ピリ辛い辛み成分カプサイシンは、新陳代謝を高め、食欲を増進します。
どうぞお楽しみに♪
508
◆◇◆◇◆◇
チゲ風キムチ豆腐
蒸しシュウマイ
*キャベツと人参の茹で野菜*
海藻サラダ
御 飯

*2月18日の朝食*
はんぺんのツナマヨオーブン焼き
ウインナーと野菜のソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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2月16日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、今週のおすすめ『鮭のムニエル&カキフライ』&
『オニオングラタンスープ 』です。
香ばしい鮭のムニエルとカキフライをセットにしました。
横に添えたタルタルソースはどちらにも良く合います。
507
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
鮭のムニエル&カキフライ
*青菜と人参のソテー*
野菜サラダ
☆おすすめ☆
オニオングラタンスープ
ライス
※夕食「青菜と人参のソテー 」の小松菜は、
             生産者 昔がえりの会:岩田 昌洋さんです。

*2月17日の朝食*
厚焼き玉子
ピリ辛大根の煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

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2月15日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉の味噌焼き』です。
数種類の味噌をブレンドした特製の味噌ダレに豚肉を漬け込み焼き上げました。
506
◆◇◆◇◆◇
豚肉の味噌焼き
*白菜と人参の茹で野菜*
五色野菜の寄せ揚げ煮物
チーズサラダ
おすまし
御 飯

*2月16日の朝食*
チキンナゲット
野菜たっぷりポトフ
スパゲティーサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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2月13日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『クリームシチュー 』です。
心も体もほっとする優しい味付けのクリームシチューです。
明日は、バレンタインデー♪
本日の夕食に、なめらかな口溶けの
「自家製 生チョコ」をご提供致します。
505
◆◇◆◇◆◇
クリームシチュー
MIXフライ
コールスローサラダ
☆おすすめ☆
自家製 生チョコ
ソフトフランスパン
ライス

*2月15日の朝食*
竹輪の磯辺揚げ
きんぴらごぼう
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

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2月12日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『和風おろしハンバーグ 』です。
ジューシーなハンバーグを大根おろしと味ぽんでお召し上がり下さい。
504
◆◇◆◇◆◇
和風おろしハンバーグ
*のりポテト*
三色高野信田の煮物
野菜サラダ
味噌汁
御 飯

*2月13日の朝食*
☆おすすめ☆
洋風オムレツ
シェル&コーンのソテー
ミニサラダ
牛 乳
パ ン
コーヒー・紅茶

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2月10日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、今週のおすすめ『トルコライス』です。
長崎県のご当地メニュー
ピラフ、揚げ物、スパゲティーを一皿に盛った大人風お子様ランチのイメージです。
503
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
トルコライス
コーンサラダ
バナナ
コンソメスープ

*2月12日の朝食*
さつま揚げ
和風ナムル
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

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2月9日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『ホッケフィレ』です。
脂がのった柔らかな身のホッケは、食べ応えたっぷりです。
502
◆◇◆◇◆◇
ホッケフィレ
肉じゃが
胡麻ドレサラダ
納 豆
味噌汁
御 飯

*2月10日の朝食*
若鶏のごま照り焼き
厚揚げとコンニャクのピリ辛味噌煮
青菜のおひたし
おすまし
御 飯
※朝食「青菜のおひたし 」の小松菜は、
             生産者 昔がえりの会:岩田 昌洋さんです。

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2月8日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『油淋鶏』です。
カリッとジューシーに揚がった鶏肉に、
ネギや生姜がたくさん入った風味豊かな特製ソースをかけました。
501
◆◇◆◇◆◇
油 淋 鶏
*もやしと人参の茹で野菜*
豆腐のきのこあんかけ
わかめサラダ
中華スープ
御 飯

*2月9日の朝食*
ハム&エッグ
野菜のチャウダー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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2月6日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『ポークカレー』です。
カレーに含まれるスパイスは、新陳代謝を高める働きがあり、
体がぽかぽかになります。
どうぞお楽しみに♪
500
◆◇◆◇◆◇
ポークカレー
シーザーサラダ
アロエヨーグルト
コンソメスープ
ライス

*2月8日の朝食*
ミートボール
切り干し大根の煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

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2月5日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、新メニューの『とり天丼』です♪
サクッと揚げた鶏の天ぷらを御飯にのせ、タレをかけて仕上げました。
トッピングの削り節と刻みのりが旨味を引き立てます。
どうぞお楽しみに♪
499
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
とり天丼
お で ん
ツナサラダ
刻み沢庵
味 噌 汁

*2月6日の朝食*
ハッシュポテト
コーンスープ
ミニサラダ
☆おすすめ☆
ピザトースト
コーヒー・紅茶

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2月4日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『スパゲティーミートソース』です。
挽き肉とトマトの旨味がたっぷり、
まろやかなミートソースが大人気のスパゲティーです。
498
◆◇◆◇◆◇
スパゲティーミートソース
かぼちゃコロッケ
コールスローサラダ
いよかん
コンソメスープ
変わり御飯/御飯

*2月5日の朝食*
~焼き魚~
鮭の塩焼き
焼き豆腐のさっと煮
キャベツとハムの茹でサラダ
味噌汁
御 飯

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2月3日(水)夕食メニュー

本日は節分♪
行事食として、節分豆と恵方巻きを提供いたします。
恵方巻きは、目を閉じて願い事を思い浮かべながら
無言で食べると願いが叶うと言われています。
今年の恵方は、西南西です。
豆まきをして厄を払いましょう。
496

497
◆◇◆◇◆◇
ポークソテーガーリック風味
*カリフラワーとブロッコリーの炒め物*
里芋の味噌煮
野菜サラダ
☆行事食☆
節分豆 恵方巻き
おすまし 御飯

*2月4日の朝食*
チーズ入りはんぺん
野菜たっぷり春雨煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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2月2日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、焼き魚の『鰤の照り焼き』です。
旬のブリを甘辛いタレで艶やかに照り焼きにしました。
494
◆◇◆◇◆◇
~焼き魚~
鰤の照り焼き
鶏野菜炒め
昆布サラダ
味 噌 汁
御 飯

*2月3日の朝食*
イカと野菜のチヂミ
青菜ときのこの炒め物
磯 和 え
味 噌 汁
御 飯

※朝食「青菜ときのこの炒め物」のほうれん草は、
             生産者 昔がえりの会:小暮 郁夫さんです。

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2月1日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉のオイスターソース炒め』です。
カキの旨味を凝縮した特製のオイスターソースで豚肉と野菜を炒めました。
野菜がたくさん食べられるおかずです。
493
◆◇◆◇◆◇
豚肉のオイスターソース炒め
たこつみれの煮物
ポテトサラダ
中華スープ
御 飯

*2月2日の朝食*
マヨソースミニハンバーグ
マカロニのクリーム煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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