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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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4月30日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『ポークソテーフルーツソース』です。
柔らかい豚肉と柑橘の風味豊かなソースが良く合います。
557
◆◇◆◇◆◇
ポークソテーフルーツソース
*フライドポテト*
アスパラサラダ
コーヒーゼリー
コンソメスープ
ライス

5 月1日(土)朝食
ハムステーキ
☆リクエスト☆
コーンスープ
ミニサラダ
☆おすすめ☆
フレンチトースト
コーヒー・紅茶


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4月28日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『デミソースDEハンバーグ』です。
ボリュームのあるハンバーグに、特製デミソースをかけました。
556
◆◇◆◇◆◇
デミソースDEハンバーグ
*ナポリタン*
洋風じゃが芋
~カレー風味~
コーンサラダ
ライス

4月30日(金)朝食
さつま揚げ
和風ナムル
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

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4月27日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、焼き魚の『ホッケフィレ』です。
脂がのった食べ応えのある大きなホッケです。
555
◆◇◆◇◆◇
~焼き魚~
ホッケフィレ
揚げだし豆腐
野菜サラダ
具だくさん豚汁
御 飯

4月28日(水)朝食
卵かけ御飯
チキンのうま煮
もやしと胡瓜の胡麻酢和え
味噌汁

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4月26日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『親子丼』です。
柔らかい鶏肉と玉葱をダシの効いた丼つゆで味付けし、
卵でふっくらとじました。
どうぞ、お楽しみに♪
554
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
親子丼
イカと野菜の塩炒め
大根サラダ
飲むヨーグルト
味噌汁

4月27日(火)朝食
ハッシュポテト
きのこと野菜のトマト煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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4月24日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『ポークカレー』です。
数種類のスパイスをブレンドし、じっくり煮込んで
コクのあるカレーに仕上げました。
553
◆◇◆◇◆◇
ポークカレー
シーザーサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ
ライス

4月26日(月)朝食
挽き肉巻き
きんぴらごぼう
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯
※朝食「ミニサラダ」のトマトは、
           生産者:野菜くらぶ  杉山 健一さんです。


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4月23日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『チキン南蛮』です。
宮崎県のご当地メニューです。
ジューシーに揚げたチキンと南蛮タレ、
特製のタルタルソースが良く合います。
どうぞお楽しみに♪
552
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
チキン南蛮
冷奴/湯奴
コールスローサラダ
香の物
味噌汁
御 飯

4月24日(土)朝食
焼きビーフン
ポークウインナー
ミニサラダ
牛 乳
パ ン
コーヒー・紅茶

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4月22日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『スパゲティーミートソース』です。
玉葱と挽き肉の旨味でまろやかに仕上げたミートソースが決め手です。
どうぞお楽しみに♪
550
◆◇◆◇◆◇
スパゲティーミートソース
蔵王山麓ミルクのグラタンコロッケ
グリーンサラダ
ゴールデンキウイ
コンソメスープ
変わり御飯/御飯

4月23日(金)朝食
~焼き魚~
鮭の塩焼き
青菜ときのこの炒め物
浅漬け
味噌汁
御 飯

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4月21日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉の塩ダレ炒め 』です。
豚肉に含まれるトリプトファンは、脳神経機能を高める働きがあります。
549
◆◇◆◇◆◇
豚肉の塩ダレ炒め
たこつみれの煮物
野菜サラダ
味噌汁
御 飯
※本日「野菜サラダ」のトマトは、
           生産者:野菜くらぶ  杉山 健一さんです。

4月22日(木)朝食
ベーコン&エッグ
ツナと野菜のソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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4月20日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、焼き魚の 『鯖フィレ』です。
鯖には、血液サラサラ効果のあるEPAと、脳を活性化するDHAが
豊富に含まれています。
548
◆◇◆◇◆◇
~焼き魚~
鯖フィレ
三色高野信田の煮物
胡麻ドレサラダ
納 豆
味噌汁
御 飯

4月21日(水)朝食
イカとタコのステーキ
じゃが芋のそぼろ煮
磯和え
味噌汁
御 飯
※朝食「磯和え」の小松菜は、
        生産者:昔がえりの会  岩田 昌洋さんです。

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4月19日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆ 『麻婆豆腐』です。
辛み成分カプサイシンは、新陳代謝を高め食欲を増進させます。
どうぞお楽しみに♪
547
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
麻婆豆腐
春巻き
*ナムル*
コーンサラダ
中華スープ
御 飯

4月20日(火)朝食
プレーンオムレツ
マカロニのクリーム煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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4月17日(土)夕食メニュー

本日の夕食は『豆腐ハンバーグ』です。
豆腐をベースに仕上げたヘルシーなハンバーグです。
大根おろしとぽん酢でお召し上がり下さい。
546
◆◇◆◇◆◇
和風豆腐ハンバーグ
*野菜の炒め物*
里芋の煮物
新玉葱のサラダ
味噌汁
御 飯

4月19日(月)朝食
竹輪の磯辺揚げ
☆おすすめ☆
筍の土佐煮
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯
※朝食「ミニサラダ」のトマトは、
           生産者:野菜くらぶ  杉山 健一さんです。

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4月16日(金)歓迎会イベントメニュー

本日は、☆歓迎会イベント☆です。
特別料理をたくさんご用意しております。
多くの方と交流がもてる機会です。
皆さんそろってご参加下さい。
どうぞお楽しみに♪
545
◆◇◆◇◆◇
☆歓迎会イベント☆
パーティーメニュー

4月17日(土)朝食
厚焼き玉子
切り干し大根の煮物
ポテトサラダ
味噌汁
御 飯

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4月15日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『ビビンバプルコギ丼』です。
豚肉と色々な野菜を炒め合わせ、ピリ辛い味付けに仕上げました。
御飯がどんどん進む人気のある丼物です。
544
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ビビンバプルコギ丼
海鮮ボールの煮物
シルバーサラダ
乳飲料
中華スープ

4月16日(金)朝食
~焼き魚~
ししゃも
筑前煮
春キャベツとハムの茹でサラダ
味噌汁
御 飯

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4月14日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『チキンのトマトソースがけ』です。
やわらかいチキンとまろやかなトマトソースが良く合います。
どうぞお楽しみに♪
543
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
チキンのトマトソースがけ
*茹で野菜*
チーズサラダ
コンソメスープ
バターライス

4月15日(木)朝食
目玉焼き
ハムと野菜のソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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4月13日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『シーフードフライ』です。
サクッと揚げた2種のフライセットです 。
542
◆◇◆◇◆◇
シーフードフライ
たまご豆腐
コールスローサラダ
バナナ
味噌汁
御 飯

4月14日(水)朝食
笹かまぼこ
厚揚げのそぼろ煮
野菜の胡麻和え
味噌汁
御 飯

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4月12日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉の生姜炒め』です。
豚肉に含まれるロイシンは、筋肉の合成を促進するので、
太りにくい体作りに役立ちます。
541
◆◇◆◇◆◇
豚肉の生姜炒め
五色野菜の寄せ揚げ煮物
大根サラダ
味噌汁
御 飯
※本日「大根サラダ」のトマトは、
           生産者:野菜くらぶ  杉山 健一さんです。

4月13日(月)朝食
マヨソースハンバーグ
マカロニと野菜のカレー粉炒め
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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4月10日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『味噌カツ』です。
名古屋のご当地メニューです。
トンカツと特製八丁味噌の相性が抜群です。
どうぞお楽しみに♪
540
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
味噌カツ
湯奴/冷奴
コールスローサラダ
香の物
おすまし
御 飯
※朝食「コールスローサラダ」のトマトは、
           生産者:野菜くらぶ  杉山 健一さんです。

4月12日(月)朝食
若鶏のごま照り焼き
ひじきの煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯
※本日「ミニサラダ」のトマトは、
           生産者:野菜くらぶ  杉山 健一さんです。


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4月9日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『グリルチキン~ガーリックソース~』です。
豚肉に含まれるビタミンB1はガーリックによって吸収率が高まり、
疲労回復効果があります。
539
◆◇◆◇◆◇
グリルチキン~ガーリックソース~
*野菜のソテー*
餅巾着の煮物
野菜サラダ
味噌汁
御 飯

4月10日(土)朝食
ジャーマンポテト
野菜たっぷりポトフ
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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4月8日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『春の天ぷら盛り合わせ』です。
姫竹の子やアスパラ等、素材の味を衣で閉じ込めました。
どうぞお楽しみに♪
538
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
春の天ぷら盛り合わせ
(エビ・姫竹の子・アスパラ・野菜かき揚げ)
おかめそば
和風サラダ
デコポン
さくら御飯

4月9日(金)朝食
~焼き魚~
ホッケのみりん醤油焼き
煮染め
野菜の梅ダレがけ
味噌汁
御 飯

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4月7日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『回鍋肉片』です。
豚肉とキャベツ等の野菜を辛味噌で炒めました。
旬の春キャベツがたっぷり入ったおかずです。
537
◆◇◆◇◆◇
回鍋肉片
魚河岸揚げの中華風煮物
海藻サラダ
ワンタンスープ
御 飯
※本日「海藻サラダ」のトマトは、
          生産者:野菜くらぶ です。

4月8日(木)朝食
ハム&エッグ
マカロニのデミソース煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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4月6日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、焼き魚の『赤魚の西京漬け』&
今週のおすすめ『筍御飯』『茶碗蒸し』です。
淡泊な赤魚をまろやかな西京味噌に漬け込み焼き上げました。
筍御飯で、旬の味覚をご堪能下さい。
536
◆◇◆◇◆◇
~焼き魚~
赤魚の西京漬け
*インゲン*
京風がんもの煮物
胡麻ドレサラダ
☆おすすめ☆
茶碗蒸し
筍御飯

4月7日(水)朝食
はんぺんのツナマヨオーブン焼き
吉野煮
青菜のおひたし
味付け海苔
味噌汁
御 飯

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4月5日(月)夕食メニュー

ご入学、ご進級おめでとうございます。
今年度も美味しく安心、安全なお食事を提供して参りますので、
よろしくお願い致します。
本日の夕食は、『チキンカレー』です。
元気が出るカレーで今年度スタートです。
535
◆◇◆◇◆◇
チキンカレー
シーザーサラダ
アロエヨーグルト
コンソメスープ
ライス

4月6日(火)朝食
イカと野菜のチヂミ
肉団子のコトコト煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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