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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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8月31日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『秋刀魚の塩焼き』です。
秋の味覚、秋刀魚を一尾丸ごとお届けします。
653
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
~焼き魚~
秋刀魚の塩焼き
枝豆がんもの煮物
和風サラダ
ゴールデンキウイ
味噌汁
御 飯
※夕食「和風サラダ」のトマトは、
             生産者:野菜くらぶ 宮田 徳彦さんです。

9 月1日(水)朝食
蒸しシュウマイ
けんちん煮物
キャベツの茹でサラダ
味噌汁
御 飯

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8月30日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉の味噌焼き』です。
大豆を発酵させる事でアミノ酸やビタミン等が生成された味噌には、
たくさんの栄養素が含まれています。
652
◆◇◆◇◆◇
豚肉の味噌焼き
*のりポテト*
たまご豆腐
野菜サラダ
おすまし
御 飯

8月31日(火)朝食
ハム&エッグ
マカロニのデミソース煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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8月28日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、チーズハンバーグです。
とろ~りとろけるチーズとデミソースが
ハンバーグの美味しさを 引き立てます。

651
◆◇◆◇◆◇
チーズハンバーグ
*付け合わせ*
~マッシュポテト~
野菜サラダ
コーヒーゼリー
コンソメ スープ
ライス


8月30日(月)朝食
若鶏のごま照り焼き
切り干し大根の煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯
※朝食「ミニサラダ」のトマトは、
             生産者:野菜くらぶ 井上 嘉輝さんです。

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8月27日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『麻婆豆腐』です。
ピリ辛い味付けで御飯が進むおかずです。
本格的な味わいに仕上げました。
どうぞお楽しみに♪
650
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
麻婆豆腐
春巻き
*ナムル*
野菜サラダ
中華スープ
御 飯

8月28日(土)朝食
チキンナゲット
シェル&コーンのソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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8月26日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『トマトソーススパゲティー』です。
トマトをふんだんに使用したソースが決め手です 。
649
◆◇◆◇◆◇
トマトソーススパゲティー
白身魚フライ
~エスカベッシュソース~
コールスロー サラダ
オレンジ
コンソメスープ
変わり御飯/御飯

8月27日(金)朝食
~焼き魚~
鮭の塩焼き
野菜たっぷり春雨煮
かぼちゃサラダ
御 飯

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8月25日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『和風ポークソテー』です。
豚肉は、必須アミノ酸をバランス良く豊富に含み、消化吸収に優れています。
648
◆◇◆◇◆◇
和風ポークソテー
*揚げ茄子*
ちぎり揚げの煮物
ツナサラダ
味噌汁
御 飯

8月26日(木)朝食
ハワイアンステーキ
ポパイソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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8月24日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆リクエスト☆より『鯖の味噌煮』です。
特製の味噌ダレでじっくり煮込みました。
人気のあるおかずです。
リクエストありがとうございました。
647
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
鯖の味噌煮
鶏野菜炒め
胡麻ドレサラダ
浅漬け
おすまし
御 飯

8月25日(水)朝食
玉子焼き
じゃが芋のそぼろ煮
もやしと胡瓜の胡麻酢和え
味噌汁
御 飯

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8月23日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『開花丼』です。
柔らかい豚肉と玉葱を、新鮮な鶏卵でふんわりとじました。
どうぞお楽しみに♪
646
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
開花丼
豆腐の五目あんかけ
コーンサラダ
ヨーグルト
味噌汁

8月24日(月)朝食
ハッシュポテト
ベーコンと野菜のソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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8月21日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『冷やし中華』です。
夏の定番メニュー。醤油ベースのスープで、さっぱりとお召し上がり頂けます。
どうぞお楽しみに♪
645
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
冷やし中華
揚げ棒餃子
MIXサラダ
飲むヨーグルト
変わり御飯/御飯
※本日「MIXサラダ」のトマトは、生産者:野菜くらぶ 杉山 健一さんです。

8月23日(月)朝食
竹輪の石垣揚げ
イカと里芋の煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯
※朝食「ミニサラダ」のトマトは、生産者:野菜くらぶ 杉山 健一さんです。

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8月20日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『チキンのチリソースがけ』です。
カリッと揚げたチキンにケチャップベースのチリソースをかけました。
どうぞお楽しみに♪
644
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
チキンのチリソースがけ
たこつみれの煮物
グリーンサラダ
デラウェア
味噌汁
御 飯

8月21日(土)朝食
ジャーマンポテト
ポークウインナー
~サルサソース~
ミニサラダ
フルーチェ
パ ン
コーヒー・紅茶

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8月19日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『スタミナ塩ダレ炒め』です。
豚肉と野菜を炒め合わせ、塩ダレでさっぱりと仕上げました。
この一品で色々な栄養素が摂取できます。
643
◆◇◆◇◆◇
スタミナ塩ダレ炒め
彩り野菜信田の煮物
海藻サラダ
味噌汁
御 飯
※本日「海藻サラダ」のトマトは、生産者:野菜くらぶ 井上 嘉輝さんです。

8月20日(金)朝食
魚のカレーパン粉焼き
煮染め
青菜のピーナッツ和え
味噌汁
御 飯
※朝食「青菜のピーナッツ和え」の小松菜は、
               生産者:昔がえりの会 岩田 昌洋さんです。

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8月18日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『赤魚の唐揚げ~茸あんかけ~』です。
茸がたくさん入ったヘルシーなあんが、赤魚の唐揚げと良く合います。
642
◆◇◆◇◆◇
赤魚の唐揚げ
~茸あんかけ~
豆腐の肉味噌のせ
大根サラダ
納 豆
おすまし
御 飯
※本日「大根サラダ」のトマトは、生産者:野菜くらぶ 杉山 健一さんです。

8月19日(木)朝食
目玉焼き
スープビーフン
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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8月17日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『ポークカレー』です。
暑い夏、スパイシーなカレーで元気をつけましょう。
大きな釜でじっくり煮込んだコクのあるカレーです。
どうぞお楽しみに♪
641
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ポークカレー
シーザーサラダ
ジャムヨーグルト
コンソメスープ
ライス

8月18日(水)朝食
シーフードステーキ
吉野煮
スパゲティーサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

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8月10日(火)

8/10(火)夕食~8/17(火)朝食は
夏期休業期間の為、お食事のご提供をお休み致します。
8/17(火)夕食より開始致します。

皆さん楽しい夏休みをお過ごし下さい。

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8月9日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『和風ハンバーグ』です。
玉葱の旨味をいかした特製ソースとハンバーグがとても良く合います。
640
◆◇◆◇◆◇
和風ハンバーグ
 ~オニオンソース~
*炒め物*
冷 奴
胡麻ドレサラダ
味噌汁
御 飯

8 月10日(火)朝食
巣ごもり卵
チキンのデミソース煮
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

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8月7日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『おろしとんかつ』です。
肉厚なとんかつをさっぱりと大根おろしでお召し上がり下さい。
639
◆◇◆◇◆◇
おろしとんかつ
海鮮ボールの煮物
MIXサラダ
胡瓜とわかめの酢の物
味噌汁
御 飯

8 月9日(月)朝食
さつま揚げ
ひじきの煮物
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

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8月6日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『グリルチキン~ガーリックソース~』です。
夏バテ予防に!!スタミナ満点のおかずです。
夏の風物詩「茹でトウモロコシ」をご提供致します。
どうぞお楽しみに♪
638
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
グリルチキンガーリックソース
*炒め物*
昆布サラダ
☆おすすめ☆
茹でトウモロコシ
味噌汁
御 飯
※本日「昆布サラダ゙」のトマトは、
           生産者:野菜くらぶ 林 昭彦さん・杉山 健一さんです。
  「茹でトウモロコシ」は、生産者:野菜くらぶ 竹之内 光昭さんです。

8 月7日(土)朝食
じゃが巻き
ペンネアラビアータ風
ミニサラダ
☆リクエスト☆
フレンチトースト
コーヒー・紅茶
※朝食「ミニサラダ」のトマトは、生産者:野菜くらぶ 林 昭彦さんです。

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8月5日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、リクエストより『サラダうどん』です。
のどごしが良く冷たいうどんの上にツナやワカメ、野菜等をのせました。
リクエストありがとうございました。
637
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
サラダうどん
カレーコロッケ&ズッキーニフライ
コールスローサラダ
ジョア
変わり御飯/御飯

8 月6日(金)朝食
白身魚のマヨチーズ焼き
豚肉と豆腐の卵とじ
青菜のおひたし
味噌汁
御 飯
※朝食「青菜のおひたし」の小松菜は、
             生産者:昔がえりの会 岩田 昌洋さんです。

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8月4日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『ビビンバプルコギ丼』です。
韓国風に仕上げた特製の味付けが決め手。
大人気の丼物です♪
636
◆◇◆◇◆◇
ビビンバプルコギ丼
五色野菜の寄せ揚げ煮物
オニオンサラダ
味噌汁
※本日「オニオンサラダ」のトマトは、生産者:野菜くらぶ 林 昭彦さんです。
   「味噌汁」の小松菜は、生産者:昔がえりの会 岩田 昌洋さんです。


8 月5日(木)朝食
ホワイトソースオムレツ
ウインナーと野菜のソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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8月3日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鮭マスタードフライ』です。
サクッとした衣に包まれた鮭とマスタードソースの相性が抜群。
デザートには、夏の風物詩「スイカ」をご提供致します。
635
◆◇◆◇◆◇
鮭マスタードフライ
鶏肉のトマト煮込み
グリーンサラダ
☆おすすめ☆
スイカ
コンソメスープ
ライス

8 月4日(水)朝食
挽き肉巻き
厚揚げとコンニャクのピリ辛味噌煮
野菜の梅だれがけ
おすまし
御 飯

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8月2日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉の生姜炒め』です。
生姜の辛味成分は、食欲を増進し消化器の働きを助け新陳代謝を盛んにします。
そんな生姜をふんだんに使ったタレで炒め合わせました。
634
◆◇◆◇◆◇
豚肉の生姜炒め
豆腐巾着の煮物
野菜サラダ
チューペットアイス
味噌汁
御 飯

8 月3日(火)朝食
フレッシュエッグチーズ
肉団子と野菜のコトコト煮
ミニサラダ
乳飲料
パ ン
コーヒー・紅茶

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