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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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2月28日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、「シーフードフライ」です。
エビ・アジ・イカ、海の幸三種のセットです。
どうぞお楽しみに♪
792
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
シーフードフライ
豆腐のきのこあんかけ
コールスローサラダ
オレンジ
味噌汁
御 飯
※本日「コールスローサラダ」のトマトは、
       生産者:野菜くらぶ 杉山 健一さんです。

※本日「味噌汁」の小松菜は、
       生産者:昔がえりの会 岩田 昌洋さんです。


3月1日(火)朝食
ベーコン&エッグ
ペンネアラビアータ風
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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2月26日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、「ビーフシチュー」です。
じっくり煮込んだコクのあるシチューです。
体をポカポカに温めてくれます。
どうぞお楽しみに♪
791
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ビーフシチュー
ツナサラダ
フルーツヨーグルト
パ ン
ライス

2月28日(月)朝食
挽肉巻き
田舎風煮物
ミニサラダ
味付け海苔
おすまし
御 飯
※朝食「ミニサラダ」のトマトは、生産者:野菜くらぶ 杉山 健一さんです。

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2月25日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、
☆今週のおすすめ☆「野菜たっぷりタンメン」です。
塩ベースのラーメンにシャキシャキと食感の良い野菜を
たくさんのせました。ボリューム満点です。
どうぞお楽しみに♪
790
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
野菜たっぷりタンメン
春巻き
コールスローサラダ
飲むヨーグルト
変わり御飯/御飯
※本日「コールスローサラダ」のトマトは、
          生産者:野菜くらぶ 杉山 健一さんです。

2月26日(土)朝食
マカロニグラタン
ロールキャベツ
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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2月24日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、「開花丼」です。
豚肉と玉葱をふんわりと卵でとじました。
御飯がすすむ食べ応えのある一品です。
789
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
開花丼
揚げだし豆腐
和風サラダ
香の物
味噌汁
※夕食「味噌汁」の小松菜は、
           生産者:昔がえりの会 岩田 昌洋さんです。


2月25日(金)朝食
白身魚のマヨチーズ焼き
鶏じゃが
もやしと胡瓜の梅だれがけ
味噌汁
御 飯

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2月23日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、「照りたまハンバーグ」です。
ハンバーグに目玉焼きをのせて甘辛いソースを
かけました。
どうぞお楽しみに♪
788
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
照りたまハンバーグ
* マッシュポテト&ソテー*
魚河岸揚げの煮物
野菜サラダ
味噌汁
御 飯

2月24日(木)朝食
ハワイアンステーキ
ツナと野菜のソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶
※朝食「ツナと野菜のソテー」の小松菜は、
           生産者:昔がえりの会 岩田 昌洋さんです。

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2月22日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「鯖の味噌煮」です。
鯖に含まれるDHAは、脳の働きを活性化します。
「青魚の王様」と言われるほど栄養豊富な魚です。
どうぞお楽しみに♪
787
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
鯖の味噌煮
豚肉と野菜の炒め物
大根と水菜のサラダ
納 豆
おすまし
御 飯

※本日「大根と水菜のサラダ」のトマトは、
          生産者:野菜くらぶ 杉山 健一さんです。


2月23日(水)朝食
お好み焼き
さつま揚げの炒め物
磯和え
味噌汁
御 飯


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2月21日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「とんかつ」です。
柔らかい肉厚な豚肉を衣で包みサクッと揚げました。
どうぞお楽しみに♪
786
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
とんかつ
彩り野菜信田の煮物
コールスローサラダ
りんご
味噌汁
御 飯


2月22日(火)朝食
チーズオムレツ
マカロニのクリーム煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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2月19日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、「カレーチキンドリア」です。
ターメリックライスにチキンカレーとホワイトソースを重ね、
チーズをのせて焼き上げました。
重なり合った味わいが絶品の美味しさです。
785
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
カレーチキンドリア
シーザーサラダ
フルーチェ
コンソメスープ
※本日「シーザーサラダ」のトマトは、
          生産者:野菜くらぶ 杉山 健一さんです。


2月21日(月)朝食
辛子れんこん包み揚げ
ひじきの煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯
※朝食「ミニサラダ」のトマトは、
          生産者:野菜くらぶ 杉山 健一さんです。


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2月18日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、「豚肉の特製醤油炒め」です。
豚肉には疲労回復効果のあるビタミンB群が多く含まれています。
どうぞお楽しみに♪
784
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
豚肉の特製醤油炒め
高野豆腐の煮物
胡麻ドレサラダ
浅漬け
味噌汁
御 飯

2月19日(土)朝食
プレーンオムレツ
スープビーフン
ミニサラダ
牛 乳
☆ リクエスト☆
揚げパン
コーヒー・紅茶

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2月17日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「味噌煮込み風うどん」です。
味噌スープの優しい味わいが決め手です。
鶏肉や野菜、温泉卵等の色々な具材をトッピングしました。
どうぞお楽しみに♪
783
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
味噌煮込み風うどん
メンチカツ
コールスローサラダ
乳飲料
変わり御飯/御飯

2月18日(金)朝食
~焼き魚~
ホッケの塩焼き
じゃが芋のそぼろ煮
白菜のおひたし
味噌汁
御 飯

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2月16日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、「チゲ風キムチ豆腐」です。
辛み成分カプサイシンは、新陳代謝を高め食欲を増進します。
782
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
チゲ風キムチ豆腐
蒸しシュウマイ
MIXサラダ
中華風和え物
中華スープ
御 飯

2月17日(木)朝食
ハムサラダフライ
ウインナーと野菜のソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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2月15日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、「鮭のムニエル~タルタルソース~」です。
香ばしく焼き上げた鮭のムニエルと手作りの
タルタルソースは抜群の相性です。
781
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
鮭のムニエル
~タルタルソース~
洋風じゃが芋
~カレー風味~
グリーンサラダ
きよみオレンジ
コンソメスープ
ライス
※本日「グリーンサラダ」のトマトは、
          生産者:野菜くらぶ 杉山 健一さんです。

2月16日(水)朝食
大判玉子焼き
ピリ辛大根の煮物
小松菜のポン酢和え
味噌汁
御 飯
※朝食「小松菜のポン酢和え」の小松菜は、
           生産者:昔がえりの会 岩田 昌洋さんです。

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2月14日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、「トルコライス」です。
バレンタインデザートとして、東仁学生会館特製の
「自家製 生チョコ」をご提供致します。
なめらかな口どけの生チョコです。
780
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
トルコライス
コーンサラダ
☆おすすめ☆
自家製生チョコ
コンソメスープ
※本日「コーンサラダ」のトマトは、
          生産者:野菜くらぶ 杉山 健一さんです。


2月15日(火)朝食
はんぺんのツナマヨオーブン焼き
きのこと野菜のトマト煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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2月12日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、「和風おろしハンバーグ」です。
大根おろしとぽん酢で、ハンバーグをさっぱりとお召し上がり下さい。
779
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
和風おろしハンバーグ
*のりポテト*
三色高野信田の煮物
チーズサラダ
味噌汁
御 飯

2月14日(月)朝食
さつま揚げ
和風ナムル
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯
※朝食「ミニサラダ」のトマトは、
          生産者:野菜くらぶ 杉山 健一さんです。

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2月10日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆リクエスト☆より「クリームシチュー」です。
寒いこの時期、体が温まるクリーミーな味わいのシチューです。
リクエストありがとうございます。
778
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
クリームシチュー
かぼちゃコロッケ
コールスローサラダ
コーヒーゼリー
ライス
※本日「コールスローサラダ」のトマトは、
          生産者:野菜くらぶ 杉山 健一さんです。

2月12日(土)朝食
竹輪の磯辺揚げ
切り干し大根の煮物
ミニサラダ
味噌汁
御 飯
※朝食「ミニサラダ」のトマトは、生産者:野菜くらぶ 杉山 健一さんです。

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2月9日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「豚肉の味噌焼き」です。
やわらかい豚肉を特製の味噌ダレに漬け込み焼き上げました。
御飯がすすむおかずです。
どうぞお楽しみに♪
777
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
豚肉の味噌焼き
*インゲンとコーンのソテー*
おでん風煮物
ごぼうサラダ
おすまし
御 飯
※本日「ごぼうサラダ」のトマトは、
          生産者:野菜くらぶ 杉山 健一さんです。

2月10日(木)朝食
スペイン風オムレツ
肉団子と野菜のコンソメ煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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2月8日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、「カジキマグロの香味揚げ」です。
醤油ベースの下味が付いたカジキマグロは、大根おろしと良く合います。
776
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
カジキマグロの香味揚げ
*揚げナス*
肉じゃが
わかめサラダ
浅漬け
味噌汁
御 飯
※本日「わかめサラダ」のトマトは、
          生産者:野菜くらぶ 杉山 健一さんです。

2月9日(水)朝食
若鶏のごま照り焼き
厚揚げのそぼろ煮
小松菜のお浸し
味噌汁
御 飯
※朝食「小松菜のお浸し」の小松菜は、
           生産者:昔がえりの会 岩田 昌洋さんです。

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2月7日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、「ディアボロチキン」です。
ディアボロとは、イタリア語で「小悪魔風」を意味します。
レモン風味でニンニクと唐辛子のピリッと辛い味が特徴です。
775
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ディアボロチキン
*ナポリタン&MIXベジソテー*
野菜サラダ
デコポン
コンソメスープ
ライス

2月8日(火)朝食
ハム&エッグ
ポークビーンズ
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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2月5日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、「キーマカレー」です。
キーマとは「挽肉」を意味します。
みじん切りにした野菜と挽肉を炒め合わせ数種類のスパイスで煮込みました。
774
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
キーマカレー
シーザーサラダ
アロエヨーグルト
コンソメスープ
ライス
※夕食「コンソメスープ」の小松菜は、
           生産者:昔がえりの会 岩田 昌洋さんです。

2月7日(月)朝食
ミートボール
牛肉とごぼうの煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯
※朝食「ミニサラダ」のトマトは、生産者:野菜くらぶ 杉山 健一さんです。

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2月4日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「酢豚」です。
ジューシーに揚げた豚肉と、彩りのよい野菜を甘酢あんで絡めました。
どうぞお楽しみに♪
773
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
酢 豚
中華風湯奴
白菜と水菜のサラダ
中華スープ
御 飯
※本日「白菜と水菜のサラダ」のトマトは、
          生産者:野菜くらぶ 杉山 健一さんです。

2月5日(土)朝食
ハッシュポテト
野菜のチャウダー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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2月3日(木)夕食メニュー

本日は節分♪
行事食として、節分豆と恵方巻きを提供いたします。
恵方巻きは、目を閉じて願い事を思い浮かべながら
無言で食べると願いが叶うと言われています。
今年の恵方は、南南東です。
豆まきをして厄を払いましょう。
772

771
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
天ぷら盛り合わせ
わかめそば
ツナと大根のサラダ
☆行事食☆
節分豆
恵方巻き
御 飯

2月4日(金)朝食
~焼き魚~
鮭の塩焼き
厚揚げとコンニャクのピリ辛味噌煮
キャベツとハムの茹でサラダ
おすまし
御 飯

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2月2日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、「ポークソテーガーリックソース」です。
ガーリックには、アリシンが含まれるので疲労回復が期待できます。
770
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ポークソテーガーリックソース
*炒め物*
味噌田楽
野菜サラダ
おすまし
御 飯

2月3日(木)朝食
チーズロール
野菜たっぷり春雨煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

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2月1日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、「赤魚の唐揚げ」です。
カラッと揚げた赤魚に、茸がたっぷり入ったヘルシーなあんをかけました。
769
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
赤魚の唐揚げ
~茸あんかけ~
鶏野菜炒め
胡麻ドレサラダ
みかん
味噌汁
御 飯

2月2日(水)朝食
イカと野菜のチヂミ
キャベツそぼろソテー
磯和え
味噌汁
御 飯

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