カレンダー

05 | 2011/06 | 07
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

プロフィール

tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

最近の記事

月別アーカイブ

カテゴリー

RSSリンクの表示

リンク

QRコード

QRコード

FC2カウンター

6月30日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆「冷やしつけ麺」です。
暑いこの時期にぴったりの麺です。冷たい麺にチャーシュー、ゆで卵等をトッピングしました。
880
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
冷やしつけ麺
蒸籠セット
~シュウマイ・エビ餃子~
MIXサラダ
ゴールデンキウイ
変わり御飯/御飯

【7月1日(金)朝食】
~焼き魚~
ホッケの塩焼き
厚揚げとコンニャクのピリ辛味噌煮
磯和え
おすまし
御 飯

<主な野菜産地>
レタス/長野県
人参・長葱/千葉県
キャベツ・トマト・あさつき・三つ葉/群馬県
小松菜/埼玉県
ゴールデンキウイ/ニュージーランド

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
スポンサーサイト

6月29日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、「ハッシュドビーフ」です。
大きな釜でじっくり煮込んでコクのある味わいに仕上げました。
879
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ハッシュドビーフ
野菜サラダ
ミルクゼリー
コンソメスープ
ライス

【6月30日(木)朝食】
目玉焼き
青菜とコーンのソテー
ミニサラダ
乳飲料
味噌汁
御 飯


<主な野菜産地>
玉葱/栃木県
レタス・しめじ・なめこ/長野県
人参/千葉県
あさつき・胡瓜/群馬県
キャベツ/東京都
赤玉葱/静岡県
赤パプリカ/オランダ
小松菜/埼玉県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月28日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、「鮭のムニエル」です。
鮭は胃腸をあたためて血のめぐりを促し、健康促進に役立ちます。
878
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
鮭のムニエル
大根のそぼろあんかけ
コールスローサラダ
納 豆
味噌汁
御 飯

【6月29日(水)朝食】
笹かまぼこ
鶏じゃが
キャベツとコーンの茹でサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
大根/青森県
サニーレタス/長野県
人参・長葱/千葉県
玉葱・トマト・あさつき/群馬県
キャベツ/東京都
じゃが芋/長崎県
カイワレ大根/神奈川県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月27日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「開花丼」です。
豚肉と玉葱をふんわりと卵でとじました。
御飯がすすむ食べ応えのある一品です。
877
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
開花丼
イカと野菜の塩炒め
海藻サラダ
グレープフルーツ
味噌汁

【6月28日(火)朝食】
チキンナゲット
ペンネカルボナーラ
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶


<主な野菜産地>
赤玉葱/静岡県
サニーレタス・レタス/長野県
人参/千葉県
胡瓜・玉葱・トマト・もやし/群馬県
ピーマン/岩手県
キャベツ/東京都
三つ葉/静岡県
グレープフルーツ/アメリカ

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月25日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、「チキンカレー」です。
カレー粉には沢山のスパイスが入っていて、殺菌作用や体の抵抗力を
高める効果があります。
876
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
チキンカレー
シーザーサラダ
ジャムヨーグルト
コンソメスープ
ライス

6月27日(月)朝食
イカと野菜のチヂミ
~韓国風お好み焼き~
筑前煮
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
じゃが芋/長崎県
人参/千葉県
サニーレタス・レタス・えのき/長野県
トレビス/アメリカ
胡瓜・玉葱・トマト・あさつき/群馬県
ごぼう・竹の子/中国

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月24日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、「豚肉の細切りと玉葱の炒め物」です。
カキの旨味を凝縮したオイスターソースで、コクと旨味のある炒め物です。
875
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
豚肉の細切りと玉葱の炒め物
高野豆腐の煮物
ツナサラダ
浅漬け
味噌汁
御 飯

【6月25日(土)朝食】
マカロニグラタン
ロールキャベツ
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶


<主な野菜産地>
赤玉葱/静岡県
サニーレタス・レタス/長野県
人参/千葉県
胡瓜・玉葱・トマト/群馬県
大根/青森県
ピーマン/茨城県
小松菜/埼玉県
赤パプリカ/ニュージーランド

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月23日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、「スパゲティーミートソース」です。
豚肉と野菜の旨味で、まろやかに仕上げたミートソースが決め手です。
874
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
スパゲティーミートソース
カニクリームコロッケ
コールスローサラダ
ジョア
コンソメスープ
変わり御飯/御飯

【6月24日(金)朝食】
ししゃもの天ぷら
けんちん煮物
もやしと胡瓜の梅だれがけ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/東京都
赤キャベツ/静岡県
サニーレタス/長野県
人参/千葉県
胡瓜・玉葱・トマト/群馬県
大根/青森県
長葱/茨城県
もやし/福島県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月22日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「麻婆豆腐」です。
ピリ辛い味付けで御飯が進むおかずです。
本格的な味わいに仕上げました。
どうぞお楽しみに♪
873
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
麻婆豆腐
春巻き
MIXサラダ
ヨーグルト
中華スープ
御 飯

【6月23日(木)朝食】
はんぺんのチーズ焼き
吉野煮
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/東京都
人参/千葉県
胡瓜・玉葱・トマト/群馬県
レタス/長野県
長葱/茨城県
大根/青森県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月21日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「若鶏のねぎ塩焼き」です。
風味豊かなネギ塩ダレに鶏肉を漬け込み、香ばしく焼き上げました。
872
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
若鶏のねぎ塩焼き
*炒め物*
たまご豆腐
野菜サラダ
味噌汁
御 飯

【6月22日(水)朝食】
千草玉子焼き
ひじきの煮物
鮭と小松菜のマヨネーズ和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/東京都
人参・小松菜/埼玉県
レタス・胡瓜・トマト/群馬県
なめこ/長野県
長葱/千葉県
ピーマン/茨城県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月20日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、「シーフードフライ」です。
エビ・アジ・イカ、海の幸3種のセットです。
871
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
シーフードフライ
鶏肉としめじのマヨネーズ炒め
胡麻ドレサラダ
オレンジ
味噌汁
御 飯

【6月21日(火)朝食】
ハッシュポテト
肉野菜炒め
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ/東京都
人参/埼玉県
胡瓜・トマト/群馬県
レタス・しめじ/長野県
玉葱/栃木県
さやいんげん/中国
オレンジ/アメリカ

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月18日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、「照りたまハンバーグ」です。
ジューシーに焼き上げたハンバーグと目玉焼きを
セットにしました 。
照り焼きソースと相性が抜群です 。
890
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
照りたまハンバーグ
*炒め物*
野菜サラダ
自家製あんみつ
味噌汁
御 飯

【6月20日(月)朝食】
さつま揚げ
五目煮
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/東京都
人参/埼玉県
胡瓜・トマト/群馬県
レタス/長野県
長葱/茨城県
ごぼう/中国

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月17日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「酸辣湯麺」です。
中国四川料理のひとつ。
酸味と辛みをうまく調和させ、まろやかに仕上げました。
どうぞお楽しみに♪
869
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
酸辣湯麺
揚げ棒餃子
*生野菜*
飲むヨーグルト
変わり御飯/御飯

【6月18日(土)朝食】
ポテトグラタン
きのこと野菜のトマト煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
人参/埼玉県
胡瓜・トマト/群馬県
レタス・サニーレタス/長野県
トレビス/アメリカ
赤玉葱/北海道

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月16日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「チキンのチーズ香草焼き」です。
ボリュームたっぷりのチキンにパン粉や粉チーズをまぶし、香ばしく焼き上げました。
どうぞお楽しみに♪
868
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
チキンのチーズ香草焼き
*のりポテト・茹で野菜*
コーンサラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
ライス

6月17日(金)朝食
いわしバーグ
豚肉と豆腐の卵とじ
小松菜のおひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/東京都
人参・小松菜/埼玉県
胡瓜・万能ねぎ/群馬県
レタス/長野県
グレープフルーツ/アメリカ
三つ葉/静岡県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月15日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、「スタミナ丼」です。
豚肉をガーリック醤油で味付けし、温泉卵をのせました。
スタミナ満点の丼物です。
867
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
スタミナ丼
冷 奴
野菜サラダ
みかんゼリー
味噌汁

6月16日(木)朝食
プレーンオムレツ
ツナと野菜の炒め物
いんげんの胡麻和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/東京都
人参/埼玉県
胡瓜・あさつき/群馬県
レタス/長野県
長葱/茨城県
えのき/長野県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月14日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、「ホッケの塩焼き」です。
魚の脂肪分にはDHAやEPAが多く含まれ
悪玉コレステロールを減らす働きがあります。
866
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
~焼き魚~
ホッケの塩焼き
肉じゃが
昆布サラダ
納 豆
味噌汁
御 飯

6月15日(水)朝食
辛子れんこん包み揚げ
きんぴらごぼう
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/東京都
人参/埼玉県
胡瓜/群馬県
サニーレタス・レタス/長野県
赤玉葱/北海道
長葱/茨城県
じゃが芋/長崎県
ごぼう/中国

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月13日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、「チキンの甘酢ソースがけ」です。
カリカリの衣に包まれたやわらかい若鶏に、南蛮タレをかけました。
865.jpg
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
チキンの甘酢ソースがけ
MIXサラダ
五色野菜の寄せ揚げ煮物
ライチ
味噌汁
御 飯

6月14日(火)朝食
ベーコン&エッグ
ペンネミートソース風
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ/東京都
人参/埼玉県
胡瓜/群馬県
サニーレタス・レタス・なめこ/長野県
長葱/茨城県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月11日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、「キーマカレー」です。
挽肉とみじん切りにした野菜を炒め合わせ、
甘味とコクのあるカレーに仕上げました。
864
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
キーマカレー
シーザーサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ
ライス

6月13日(月)朝食
挽肉巻き
煮染め
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/東京都
人参・大根/埼玉県
胡瓜・玉葱/群馬県
トレビス/アメリカ
サニーレタス・レタス/長野県
トマト/静岡県


『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月10日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆リクエスト☆より「ジューシー鶏の唐揚げ」です。
衣で旨味を閉じ込め、ジューシーに揚げた唐揚げです。
みんな大好きなおかずです。
リクエストありがとうございました。
863
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
ジューシー鶏の唐揚げ
コールスローサラダ
たまご豆腐
オレンジ
味噌汁
御 飯


6月11日(土)朝食
ハワイアンステーキ
ペンネアラビアータ風
ミニサラダ
フレンチトースト
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ/東京都
人参/埼玉県
胡瓜/群馬県
サニーレタス・レタス/長野県
トマト/静岡県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月9日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、「天ぷら盛り合わせ」です。
かき揚げ・イカ・さつま芋・レンコン、4種の盛り合わせです。
862
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
天ぷら盛り合わせ
きつねそば
胡麻ドレサラダ
フルーチェ
変わり御飯/御飯

6月10日(金)朝食
~焼き魚~
鮭の塩焼き
じゃが芋のそぼろ煮
もやしと胡瓜の胡麻酢和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/東京都
人参/埼玉県
玉葱・万能葱・レタス・胡瓜/群馬県
もやし/福島県
じゃが芋/長崎県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月8日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「八宝菜」です。
八宝菜の名前の由来は、「宝のように美味しい食材を
集めて出来た料理」という説があります。
どうぞお楽しみに♪
861
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
八宝菜
焼き餃子
*ナムル*
ジョア
中華スープ
御 飯

6月9日(木)朝食
チーズロール
ウインナーと野菜のソテー
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/東京都
人参/埼玉県
玉葱・万能葱・小松菜・胡瓜/群馬県
もやし/福島県
ピーマン/茨城県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月7日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、「鯖の塩焼き」です。
鯖にはビタミンB2が豊富に含まれ、血液循環を良くし、
血を補う作用に優れています。
860
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
~焼き魚~
鯖の塩焼き
豚肉のカキ油炒め
和風サラダ
香の物
味噌汁
御 飯

6月8日(水)朝食
厚揚げ焼き
たっぷり野菜のコトコト煮
青菜のピーナッツ和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
大根・キャベツ/東京都
人参/千葉県
玉葱・胡瓜・小松菜/群馬県
サニーレタス・しめじ・なめこ/長野県
トマト/静岡県
もやし/福島県
長葱・ニラ/茨城県
赤玉葱/北海道

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月6日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、「ポークソテーガーリック ソース」です。
ガーリックには、アリシンが含まれるので疲労回復効果が期待できます。
859
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ポークソテーガーリック ソース
*茹で野菜*
魚河岸揚げの煮物
大根サラダ
味噌汁
御 飯

6月7日(火)朝食
じゃが巻き
☆おすすめ☆
ポークビーンズ
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
人参/千葉県
玉葱/群馬県
レタス/長野県
キャベツ/東京都
トマト/静岡県
もやし/福島県
長葱/茨城県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月4日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、
「和風ハンバーグ~オニオンソース~」です。
玉葱をふんだんに使った特製のソースは、
柔らかいハンバーグと良く合います。
858
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
和風ハンバーグ
~オニオンソース~
*炒め物*
三色高野信田の煮物
チーズサラダ
味噌汁
御 飯

6月6日(月)朝食
海鮮バーグ
牛肉と根菜の煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/徳島県
玉葱・胡瓜/群馬県
レタス/長野県
キャベツ/東京都
トマト/静岡県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月3日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「スパゲティーカルボナーラ」です。
クリーミーで濃厚な味わいに仕上げ、ベーコンをトッピングしました。
どうぞお楽しみに♪
857
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
スパゲティーカルボナーラ
チキンのハーブ焼き
*フライドポテト・ソテー*
野菜サラダ
コンソメスープ
変わり御飯/御飯

6月4日(土)朝食
スクランブルエッグ
スープビーフン
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
人参/徳島県
玉葱・小松菜/群馬県
レタス・サニーレタス/長野県
キャベツ/東京都
胡瓜/埼玉県
トマト/静岡県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月2日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、「野菜たっぷりスタミナ炒め」です。
豚肉と色々な野菜を炒め合わせた、栄養満点のおかずです。
野菜不足の解消に最適。
856
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
野菜たっぷりスタミナ炒め
里芋の煮物
わかめサラダ
ゴールデンキウイ
味噌汁
御 飯

6月3日(金)朝食
魚のカレーパン粉焼き
厚揚げのさっと煮
キャベツとハムの茹でサラダ
味噌汁
御 飯
<主な野菜産地>
人参/徳島県
玉葱/群馬県
赤玉葱/北海道
レタス・サニーレタス/長野県
キャベツ/東京都
胡瓜/埼玉県
もやし/福島県
ニラ/茨城県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

6月1日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、「チキンライス」です。
みんな大好きチキンライス♪
子供の頃食べた懐かしい味を思い出します。
001
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
チキンライス
白身魚フライ
コールスローサラダ
カルピスゼリー
コンソメスープ

6月2日(木)朝食
竹輪の磯辺揚げ
糸コンニャクと挽肉の煮物
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/徳島県
玉葱/群馬県
レタス・サニーレタス/長野県
キャベツ/東京都
胡瓜/埼玉県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館