カレンダー

09 | 2011/10 | 11
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

プロフィール

tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

最近の記事

月別アーカイブ

カテゴリー

RSSリンクの表示

リンク

QRコード

QRコード

FC2カウンター

10月31日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆リクエスト☆より『シーフードドリア』です。
ターメリックライスにエビ・イカが入ったホワイトソースを重ね、
チーズをのせて焼き上げました。
どうぞお楽しみに♪
985◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
シーフードドリア
メンチカツ
MIXサラダ
フルーツ
コンソメスープ

11月1日(火)朝食
じゃが巻き
鶏肉と野菜のトマト煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
玉葱・赤玉葱・人参/北海道
キャベツ・水菜/東京
レタス/茨城県
胡瓜/群馬県
なめこ/長野県
パプリカ/オランダ
オレンジ/アメリカ

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​
スポンサーサイト

10月29日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『ポークカレー』&
☆今週のおすすめ☆『手作りりんごムース』です。
数種類の香辛料をブレンドして、じっくり煮込んだ深みのある味わいです。
どうぞお楽しみに♪
984
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ポークカレー
シーザーサラダ
☆おすすめ☆
手作りりんごムース
コンソメスープ
ライス

10月31日(月)朝食
豚肉入り薄焼き玉子
ごぼうと糸コンニャクの炒め煮
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・人参・じゃが芋/北海道
サニーレタス/長野県
レタス/茨城県
胡瓜/群馬県
小松菜/埼玉県
トマト/秋田県
トレビス/アメリカ

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月28日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『照り焼きチキン』です。
香ばしい照り焼きソースが食欲を掻き立てます。
どうぞお楽しみに♪
983
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
照り焼きチキン
*ソテー*
カニかまサラダ

味噌汁
御 飯

10月29日(土)朝食
マカロニグラタン
ベーコンと野菜のソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
もやし・胡瓜/群馬県
レタス・ピーマン/茨城県
玉葱・人参/北海道
キャベツ/東京都
パプリカ/オランダ
梨/埼玉県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月27日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆リクエスト☆より『野菜たっぷりタンメン』です。
塩ベースのスープに、炒めた野菜をたっぷりのせました。
どうぞお楽しみに♪
982
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
野菜たっぷりタンメン
揚げ棒餃子
*生野菜*
みかんゼリー
変わり御飯/御飯

10月28日(金)朝食
いわしバーグ
けんちん煮物
小松菜のおひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
もやし・大根・あさつき/群馬県
サニーレタス・えのき/長野県
キャベツ/東京都
ピーマン/茨城県
キャベツ/東京都
人参/北海道
トマト/秋田県
トレビス/アメリカ

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月26日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『とり天丼』です。
大分県のご当地メニューを東仁学生会館風にアレンジしました。
存在感のある鶏肉が決め手です。
981
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
とり天丼
味噌田楽
野菜サラダ
フルーツ
おすまし

10月27日(木)朝食
ハム&エッグ
きんぴらごぼう
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・赤玉葱・人参/北海道
胡瓜・トマト・大根/群馬県
キャベツ/東京都
レタス/茨城県
キャベツ/東京都
カイワレ/神奈川県
グレープフルーツ/アメリカ

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月25日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『焼きホッケ』です。
身が大きく、やわらかなホッケは、食べ応えたっぷりです。
どうぞお楽しみに♪
980
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
焼きホッケ
手羽元のさっぱり煮
和風サラダ
ジョア
味噌汁
御 飯

10月26日(水)朝食
はんぺんのツナマヨオーブン焼き
厚揚げのさっと煮
キャベツとハムの茹でサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・赤玉葱・人参/北海道
サニーレタス・なめこ/長野県
胡瓜・トマト/群馬県
キャベツ/東京都
レタス/茨城県
小松菜/埼玉県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月24日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉と野菜の五目味噌炒め』です。
食物繊維たっぷり。胃腸の働きを助けます。
どうぞお楽しみに♪
979
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
豚肉と野菜の五目味噌炒め
彩り野菜信田の煮物
ツナサラダ
おすまし
御 飯

10月25日(火)朝食
チーズロール
肉団子と野菜のコンソメ煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
胡瓜・もやし・あさつき/群馬県
玉葱・赤玉葱・人参/北海道
レタス・ピーマン/茨城県
サニーレタス/長野県
キャベツ/東京都
パプリカ/オランダ

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月22日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『チーズハンバーグ』です。
柔らかいハンバーグに、とろけるチーズを乗せました。
どうぞお楽しみに♪
978
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
チーズハンバーグ
*マッシュポテト*
野菜サラダ
カルピスゼリー
コンソメスープ
ライス

10月24日(月)朝食
挽肉巻き
煮染め
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
胡瓜・トマト/群馬県
大根・人参/北海道
レタス/茨城県・長野県
キャベツ/東京都
小松菜/埼玉県
長葱/青森県
パプリカ/オランダ

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月21日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚焼肉丼』です。
匝瑳のさくら鶏卵を使用。
ボリュームたっぷりでスタミナ満点の一品です。
977
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
豚焼肉丼
冷奴又は湯奴
大根サラダ
りんご
味噌汁

10月22日(土)朝食
スペイン風オムレツ
具だくさんポトフ
ミニサラダ
牛 乳
揚げパン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
レタス・トマト・胡瓜・あさつき/群馬県
玉葱・人参・大根/北海道
長葱・りんご/青森県
キャベツ/東京都
カイワレ/神奈川県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月20日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『トマトソーススパゲティー(ナポリタン)』です。
まろやかなトマトの酸味が決め手です。食欲を増進させます。
976
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
トマトソーススパゲティー
(ナポリタン)
白身魚フライ
コールスローサラダ
手作りスイートポテト
コンソメ スープ
変わり御飯/御飯

10月21日(金)朝食
鮭の塩焼き
青菜とハムのソテー
もやしと胡瓜の胡麻酢和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
小松菜・トマト・胡瓜・もやし・赤キャベツ/群馬県
サニーレタス・えのき/長野県
玉葱・人参/北海道
キャベツ/東京都
さつま芋/茨城県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月19日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『八宝菜』です。
数種類の野菜と、豚肉、エビ、イカが入っていて、栄養バランスが優れています。
975.jpg
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
八宝菜
蒸籠セット
MIXサラダ
ヨーグルト
中華スープ
御 飯

10月20日(木)朝食
玉子焼き
鶏肉と切り干し大根の煮物
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ・胡瓜・あさつき/群馬県
玉葱・赤玉葱・人参/北海道
白菜・レタス/長野県
長葱/青森県
カイワレ/神奈川県
パプリカ/オランダ

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月18日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鯖のみりん醤油漬け』です。
「青魚の王様」と言われるほどに栄養価が高い魚です。
974
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
~焼き魚~
鯖のみりん醤油漬け
鶏野菜炒め
わかめサラダ
納 豆
味噌汁
御 飯

10月19日(水)朝食
さつま揚げ
厚揚げとコンニャクのピリ辛味噌煮
磯和え
おすまし
御 飯

<主な野菜産地>
胡瓜・トマト・小松菜・あさつき/群馬県
サニーレタス・レタス/長野県
玉葱・赤玉葱・人参/北海道
ピーマン・さつま芋/茨城県
長葱/青森県
赤ピーマン/高知県
カイワレ/神奈川県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月17日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『肉豆腐』です。
秋らしくなり、朝晩肌寒い季節になりました。
肉豆腐を食べて体を温めて下さい。
973
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
肉豆腐
竹輪の石垣揚げ
MIXサラダ
バナナ
味噌汁
御 飯

10月18日(火)朝食
ハムステーキ
マカロニのデミソース煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
白菜・レタス・なめこ/長野県
玉葱・人参・大根/北海道
キャベツ・胡瓜/群馬県
長葱/青森県
パプリカ/オランダ
バナナ/フィリピン

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月15日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆より『チキンカレー』です。
大きな釜でじっくり煮込みました 。柔らかい鶏肉が嬉しいカレーです。
どうぞお楽しみに♪
972
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
チキンカレー
かぼちゃコロッケ
コールスローサラダ
フルーツ
コンソメスープ
ライス

10月17日(月)朝食
ミートボール
ひじきの煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・人参・じゃが芋/北海道
キャベツ・胡瓜・トマト・あさつき/群馬県
サニーレタス/長野県
赤キャベツ/愛知県
柿/和歌山県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月14日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆リクエスト☆より『五目あんかけラーメン』です。
ラーメンの上に具材たっぷりのあんをかけました。
アツアツをお召し上がり下さい。
971
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
五目あんかけラーメン
~サンマー麺風~
焼き餃子
MIXサラダ
フルーチェ
変わり御飯/御飯

10月15日(土)朝食
ポテトグラタン
ペンネアラビアータ風
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
玉葱・人参/北海道
キャベツ・胡瓜・トマト/群馬県
レタス・白菜/長野県
パプリカ/オランダ

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月13日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『親子丼』です。
柔らかい鶏肉と玉葱をダシの効いた丼つゆで味付けし、
卵でふっくらととじました。
970
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
親子丼
かに風味つみれの煮物
胡麻ドレサラダ
飲むヨーグルト
味噌汁

10月14日(金)朝食
ホッケの塩焼き
厚揚げのそぼろ煮
小松菜のポン酢和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・人参/北海道
キャベツ・胡瓜・小松菜・あさつき/群馬県
レタス・えのき/長野県
パプリカ/オランダ

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月12日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『鮭のムニエル』です。
脂がのった食べ応えたっぷりの鮭です。
どうぞお楽しみに♪
969
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
鮭のムニエル
*フライドポテト*
鶏肉のトマト煮込み
コーンサラダ
コンソメスープ
ライス

10月13日(木)朝食
ホワイトソースオムレツ
ウインナーと野菜のソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ・胡瓜・小松菜・あさつき/群馬県
レタス・えのき/長野県
玉葱・人参/北海道
パプリカ/オランダ

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月11日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆リクエスト☆より『ごま味噌カツ』です。
サクッと揚がったトンカツと甘辛い味噌がとても良く合います。
どうぞお楽しみに♪
968
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
ごま味噌カツ
玉葱やっこ
コールスローサラダ
香の物
おすまし
御 飯

10月12日(水)朝食
お好み焼き
糸コンニャクと挽肉の煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
あさつき・キャベツ・胡瓜/群馬県
サニーレタス・レタス・えのき/長野県
玉葱・人参/北海道
三ツ葉/静岡県
パプリカ/オランダ

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月8日(土)夕食メニュー

本日の夕食は『豆腐ハンバーグ』です。
ヘルシーなハンバーグに照り焼きソースを合わせました。
温泉卵が決め手です。 どうぞお楽しみに♪
967
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
豆腐ハンバーグ
~照り焼きソース温泉卵添え~
付け合わせ
*炒め物 *
五色野菜の寄せ揚げ煮物
ソフトサラミサラダ
味噌汁
御 飯

10月11日(火)朝食
目玉焼き
イカと里芋の煮物
ごぼうサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
あさつき・キャベツ・胡瓜・もやし/群馬県
レタス/長野県
人参/北海道
ピーマン/茨城県
大根/青森県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月7日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆リクエスト☆より『チキンライス』です。
鶏肉は低カロリーでヘルシーなうえに、コラーゲンが豊富なので美容と健康に効果的です。
どうぞお楽しみに♪
966
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
チキンライス
カニクリームコロッケ
MIXサラダ

コンソメスープ

10月8日(土)朝食
ハッシュポテト
ペンネカルボナーラ
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ・トマト・胡瓜/群馬県
玉葱・人参/北海道
レタス/長野県
水菜・梨/茨城県
パプリカ/韓国

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月6日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『フライセット』です。
ヒレカツとアジフライのセットです。
965
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
フライセット
きつねうどん
コールスローサラダ
アロエヨーグルト
変わり御飯/御飯

10月7日(金)朝食
白身魚のカレーパン粉焼き
中華風五目煮
白菜のおひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ・もやし・あさつき/群馬県
サニーレタス・白菜/長野県
人参/北海道
長葱/岩手県
パプリカ/韓国
レモン/チリ

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月5日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『麻婆豆腐』です。
ピリ辛い味付けが豆腐にしっかりなじんでます。
御飯が進むおかずです。
964
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
麻婆豆腐
春巻き
*茹で野菜*
和風昆布サラダ
中華スープ
御 飯

10月6日(木)朝食
明太子オムレツ
挽肉と大根の煮物
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ・胡瓜・トマト・小松菜/群馬県
サニーレタス・レタス・えのき/長野県
人参・玉葱/北海道
赤玉葱/佐賀県
長葱/岩手県
大根/青森県
ニラ/茨城県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月4日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『秋刀魚の塩焼き&栗御飯』です。
栄養豊富な秋の味覚をご堪能下さい。
どうぞお楽しみに♪
963
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
~焼き魚~
秋刀魚の塩焼き
肉じゃが
野菜サラダ
味噌汁
栗御飯

10月5日(水)朝食
竹輪の磯辺揚げ
野菜たっぷり春雨煮
もやしと胡瓜の梅和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ・トマト・もやし・あさつき/群馬県
じゃが芋・人参・玉葱/北海道
レタス/長野県
大根/青森県
胡瓜/茨城県

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月3日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『野菜たっぷりスタミナ炒め』です。
豚肉と色々な野菜を炒め合わせた栄養満点のおかずです。
野菜不足の解消に最適。
962
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
野菜たっぷりスタミナ炒め
魚河岸揚げの煮物
シルバーサラダ
味噌汁
御 飯

10月4日(火)朝食
はんぺんのチーズ焼き
ツナと野菜のソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ・胡瓜・もやし・あさつき/群馬県
レタス・なめこ/長野県
人参・玉葱/北海道
ピーマン/茨城県
パプリカ/韓国

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​

10月1日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『キーマカレー』です。
キーマとは、「挽肉」を意味します。
みじん切りにした野菜と挽肉を炒め合わせ、数種類のスパイスを加えて煮込みました。
961
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
キーマカレー
野菜サラダ
コーヒーゼリー
コンソメスープ
ライス

10月3日(月)朝食
千草玉子焼き
吉野煮
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
レタス/長野県
キャベツ・胡瓜・トマト/群馬県
人参・玉葱/北海道
大根/青森県
長葱/茨城県
パプリカ/韓国

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館』​