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プロフィール

tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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1月31日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『焼きホッケ』です。
脂がのった食べ応えのあるホッケです。
どうぞお楽しみに。
1054
◆◇◆◇◆◇
焼きホッケ
豆腐の肉味噌のせ
ソフトサラミサラダ
飲むヨーグルト
おすまし
御 飯

2月1日(水)朝食
笹かまぼこ
もやしの香味炒め
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
人参・小松菜/埼玉県
長葱/千葉県
赤玉葱/北海道
もやし/栃木県
あさつき・キュウリ/群馬県
大根・カイワレ/神奈川県
えのき/長野県

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1月30日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉の生姜焼き』です。
生姜は新陳代謝を良くして体を温める働きがあります。
どうぞお楽しみに。
1053
◆◇◆◇◆◇
豚肉の生姜焼き
海鮮ボールの煮物
コールスローサラダ
バナナ
味噌汁
御 飯

1月31日(火)朝食
スクランブルエッグ
肉団子と野菜のコンソメ煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
レタス/長崎県
サニーレタス・キャベツ/愛知県
トマト/静岡県
人参/埼玉県
長葱/千葉県
玉葱/北海道
キュウリ/群馬県
白菜/茨城県
バナナ/フィリピン

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1月28日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『デミソースDEハンバーグ』です。
ボリュームのあるハンバーグに、特製デミソースをかけました。
1052
◆◇◆◇◆◇
デミソースDEハンバーグ
*付け合わせ*
ナポリタン・ソテー
シーザーサラダ
カルピスゼリー
コンソメスープ
ライス

1月30日(月)朝食
ハムサラダフライ
煮染め
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
レタス/長崎県
サニーレタス/愛知県
トレビス/アメリカ
トマト/静岡県
人参/埼玉県
大根/神奈川県
玉葱/北海道
キュウリ/群馬県

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1月27日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『味噌煮込み風うどん』です。
味噌スープの優しい味わいが決め手です。
鶏肉や野菜、温泉卵等の色々な具材をトッピングしました。
1051
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
味噌煮込み風うどん
竹輪の磯辺揚げ
MIXサラダ
アロエヨーグルト
変わり御飯/御飯

1月28日(土)朝食
ポテトグラタン
☆おすすめ☆
冬野菜のチャウダー
ミニサラダ
牛 乳
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
白菜/茨城県
人参/埼玉県
玉葱/北海道
キュウリ/群馬県
キャベツ/愛知県
トマト/静岡県
レタス/長崎県
長葱/千葉県
黄パプリカ/ニュージーランド

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1月26日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『ジューシー鶏の唐揚げ』です。
柔らかい鶏肉の旨味を衣で閉じ込めジューシーに揚げました。
どうぞお楽しみに♪
1050
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ジューシー鶏の唐揚げ
味噌田楽
コールスローサラダ
香の物
おすまし
御 飯

1月27日(金)朝食
白身魚のカレーパン粉焼き
五目煮
白菜のおひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
白菜/茨城県
人参/埼玉県
なめこ/長野県
あさつき/群馬県
サニーレタス・キャベツ/愛知県
大根・カイワレ/神奈川県
レモン/アメリカ

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1月25日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『ポークソテー』です。
豚肉には疲労回復効果があり、体を元気にしてくれます。
どうぞお楽しみに♪
1049
◆◇◆◇◆◇
ポークソテー
*フライドポテト*
豆腐と野菜の煮物
和風昆布サラダ
味噌汁
御 飯

1月26日(木)朝食
挽肉巻き
きんぴらごぼう
もやしと胡瓜の梅和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
白菜/茨城県
人参・長葱/千葉県
しめじ・えのき/長野県
キュウリ・あさつき/群馬県
レタス/長崎県
サニーレタス・キャベツ/愛知県
玉葱・赤玉葱/北海道
トマト/静岡県
もやし/栃木県
ごぼう/中国

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1月24日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『焼き鯖』です。
鯖は「青魚の王様」と言われる程に、栄養豊富な魚です。
どうぞお楽しみに♪
1048
◆◇◆◇◆◇
焼き鯖
鶏肉のカシューナッツ炒め
野菜サラダ
納 豆
のっぺい汁
御 飯

1月25日(水)朝食
イカと野菜のチヂミ
キャベツそぼろソテー
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱/北海道
ピーマン/高知県
人参/埼玉県
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
キュウリ・あさつき/群馬県
大根・カイワレ/神奈川県
長葱/千葉県
トマト/静岡県

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1月23日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『麻婆豆腐』です。
辛み成分カプサイシンは、新陳代謝を高め食欲を増進させます。
どうぞお楽しみに♪
1047
◆◇◆◇◆◇
麻婆豆腐
揚げ棒餃子
MIXサラダ
バナナ
中華スープ
御 飯

1月24日(火)朝食
スペイン風オムレツ
マカロニと野菜のカレー粉炒め
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
玉葱・赤玉葱/北海道
ピーマン/高知県
人参/埼玉県
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
キュウリ/群馬県
大根/神奈川県
もやし/栃木県
ニラ/茨城県
葱/千葉県
赤パプリカ/ニュージーランド
バナナ/フィリピン

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1月21日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『ポークカレー』です。
数種類の香辛料をブレンドして、じっくり煮込んだ深みのある味わいです。
どうぞお楽しみに♪

◆◇◆◇◆◇
ポークカレー
チーズサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ
ライス

1月23日(月)朝食
さつま揚げ
吉野煮
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・ジャガイモ/北海道
人参/埼玉県
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
キュウリ/群馬県
パプリカ/オランダ
水菜/茨城県
大根/千葉県
トマト/静岡県

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1月20日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『おでん』です。
大根・コンニャク・玉子等の具材を煮込んだ優しい味わいです。
どうぞお楽しみに♪
1045
◆◇◆◇◆◇
おでん
青椒肉絲風炒め
野菜サラダ
香の物
味噌汁
御 飯

1月21日(土)朝食
ハッシュポテト
肉団子と野菜のトマト煮
ミニサラダ
☆おすすめ☆
フレンチトースト
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
玉葱・赤玉葱/北海道
トマト/静岡県
大根/千葉県
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
人参/埼玉県
ピーマン/高知県
キュウリ/群馬県

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1月19日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『担々麺』です。
体の芯まで温まる東仁学生会館オリジナル。大人気のラーメンです。
1044
◆◇◆◇◆◇
担々麺
春巻き
MIXサラダ
ジョア
変わり御飯/御飯

1月20日(金)朝食
白身魚のマヨチーズ焼き
チキンのうま煮
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・赤玉葱/北海道
トマト/静岡県
長葱/千葉県
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
人参/埼玉県

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1月18日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『肉豆腐』です。
豆腐に含まれるレシチンには脳を活性化させ、記憶力や集中力を高める効果があります。
1043
◆◇◆◇◆◇
肉豆腐
かぼちゃコロッケ
コールスローサラダ
フルーツミックスゼリー
味噌汁
御 飯

1月19日(木)朝食
チーズロール
ハムと野菜の炒め物
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
白菜/茨城県
玉葱/北海道
キュウリ/群馬県
人参・長葱/千葉県
レタス/長崎県
キャベツ・サニーレタス/愛知県
赤パプリカ/オランダ

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1月17日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆リクエスト☆より『サーモンのムニエル』です。
香ばしく焼いた鮭とバター醤油の相性は抜群です。
リクエストありがとうございます。
1042
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
サーモンのムニエル
*茹で野菜*
洋風じゃが芋
~トマト風味~
コーンサラダ
コンソメスープ
ライス

1月18日(水)朝食
チキンソテー
ごぼうと糸コンニャクの炒め煮
もやしと胡瓜の胡麻酢和え
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・じゃが芋/北海道
キュウリ/群馬県
もやし/栃木県
人参・長葱/千葉県
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
小松菜/東京都
なめこ/長野県

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1月16日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉と野菜の甘辛炒め丼』です。
豚肉と野菜を焼肉風に炒め、御飯にのせました。
どうぞお楽しみに♪
1041
◆◇◆◇◆◇
豚肉と野菜の甘辛炒め丼
~プルコギ風~
魚河岸揚げの煮物
野菜サラダ
りんご
中華スープ

1月17日(火)朝食
明太子オムレツ
ポークビーンズ
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
玉葱/北海道
あさつき・キュウリ/群馬県
もやし/栃木県
人参/埼玉県
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
白菜/茨城県
リンゴ/山形県
赤パプリカ/ニュージーランド

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1月14日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『勝!丼(カツ丼)』です。
今日はセンター試験です。試験に勝つ!!
そんな思いを込めたカツ丼です。
試験前は無理をせず、万全な状態で挑んで下さい。
1040
◆◇◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
勝!丼(カツ丼)
かに風味つみれの煮物
大根サラダ
香の物
味噌汁

1月16日(月)朝食
ミートボール
ひじきの煮物
ミニサラダ
おすまし
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱/北海道
あさつき/群馬県
大根・カイワレ/神奈川県
人参/埼玉県
トマト/静岡県
レタス/兵庫県
キュウリ/宮崎県

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1月13日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『八宝菜』です。
魚介類やお肉、たっぷりの野菜が食べられるバランスの良いメニューです。
どうぞお楽しみに♪
1039
◆◇◆◇◆◇
八宝菜
蒸しシュウマイ
MIXサラダ
ヨーグルト
中華スープ
御 飯

1月14日(土)朝食
プレーンオムレツ
野菜たっぷり春雨煮
ミニサラダ
牛 乳
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
白菜/茨城県
人参/埼玉県
玉葱・赤玉葱/北海道
キャベツ/愛知県
レタス/兵庫県
キュウリ/群馬県
長葱/千葉県
赤パプリカ/ニュージーランド

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1月12日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆リクエスト☆より『スパゲティーカルボナーラ』です。
卵黄と生クリーム、チーズ等で深みを出した濃厚なカルボナーラソースです。
リクエストありがとうございました。
1038
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
スパゲティーカルボナーラ
ジャンボコロッケ
コールスローサラダ
オレンジ
コンソメスープ
変わり御飯/御飯

1月13日(金)朝食
焼き鮭
けんちん煮物
小松菜の胡麻和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
小松菜/東京都
人参/埼玉県
大根/神奈川県
サニーレタス・キャベツ/愛知県
オレンジ/アメリカ
なめこ/長野県
あさつき/群馬県
長葱/千葉県

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1月11日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆リクエスト☆より『親子丼』を、
☆行事食☆として『おしるこ』をご提供致します。
鏡開きは、神様にお供えした鏡餅を頂く儀式です。
餅を食べる者には、力が授かると言われています。
1037
◆◇◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
親子丼
湯 奴
カニかまサラダ
☆行事食☆
おしるこ
味噌汁

1月12日(木)朝食
ハワイアンステーキ
マカロニのデミソース煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
玉葱/北海道
三つ葉/群馬県
大根/神奈川県
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
キュウリ/宮崎県
長葱/千葉県
赤パプリカ/ニュージーランド

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1月10日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『フライセット』です。
エビフライ、ヒレカツ、鰺フライのセットです。
どうぞお楽しみに♪
1036
◆◇◆◇◆◇
フライセット
彩り野菜信田の煮物
MIXサラダ
納 豆
味噌汁
御 飯

1月11日(水)朝食
大判玉子焼き
糸コンニャクと挽肉の煮物
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
えのき/長野県
人参/埼玉県
あさつき/群馬県
レタス/香川県
キャベツ・ミニトマト/愛知県
キュウリ/宮崎県
レモン/アメリカ
長葱/千葉県
もやし/栃木県
小松菜/東京都

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1月7日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『茶碗蒸し』と、
成人の日の☆行事食☆として『お赤飯』をご提供致します。
茶碗蒸しは、だしの味を活かし、やさしく上品に仕上げました。
どうぞお楽しみに♪
1035
◆◇◆◇◆◇◆◇
赤魚の唐揚げ
~野菜あんかけ~
☆おすすめ☆
茶碗蒸し
胡麻ドレサラダ
みかん
☆行事食☆
お赤飯
味噌汁

1月10日(火)朝食
若鶏のごま照り焼き
イカと里芋の煮物
スパゲティーサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
えのき/長野県
玉葱/北海道
人参/千葉県
あさつき/群馬県
カイワレ/神奈川県
レタス/兵庫県
キャベツ/愛知県
キュウリ/宮崎県
パプリカ/ニュージーランド
みかん/和歌山県

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1月6日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『天津かに玉の甘酢あんかけ』です。
ふんわり感がうれしいかに玉。
御飯にのせれば天津飯になります。
どうぞお楽しみに♪
1034
◆◇◆◇◆◇
天津かに玉の甘酢あんかけ
豚肉と野菜の炒め物
わかめサラダ
飲むヨーグルト
中華スープ
御 飯

1月7日(土)朝食
竹輪の石垣揚げ
田舎風煮物
~味噌仕立て~
ミニサラダ
☆行事食☆
七草粥
おすまし
御 飯

<主な野菜産地>
人参・長葱/千葉県
玉葱・赤玉葱/北海道
レタス/兵庫県
サニーレタス・キャベツ/愛知県
トマト/静岡県
ピーマン/高知県
あさつき/群馬県
しめじ/長野県
もやし/栃木県
きゅうり/宮崎県
大根・カイワレ/神奈川県

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1月5日(木)夕食メニュー

年頭のご挨拶を申し上げます。
皆様が元気に過ごせますように、今年も頑張って参りますので、
よろしくお願い致します。
本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「ビーフカレー」です。
東仁学生会館の特製カレーを食べて、新年を元気にスタートさせましょう。
1033
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ビーフカレー
シーザーサラダ
フルーチェ
コンソメスープ
ライス

1月6日(金)朝食
焼き鯖
切り干し大根の煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/千葉県
玉葱・じゃが芋/北海道
レタス/兵庫県
サニーレタス/愛知県
トレビス/アメリカ
トマト/静岡県
水菜/茨城県
胡瓜/宮崎県
小松菜/東京都

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