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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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2月29日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『麻婆豆腐』です。
マイルドな辛みが食欲を増進させます。
1078
◆◇◆◇◆◇
麻婆豆腐
揚げ棒餃子
MIXサラダ
ジョア
ミニラーメン
変わり御飯/御飯

3月1日(木)朝食
さつま揚げ
五目煮
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
人参・長葱/埼玉県
レタス/長崎県
キュウリ/宮崎県
ニラ/茨城県
あさつき/群馬県
大根/神奈川県
黄パプリカ/ニュージーランド

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2月28日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『焼きホッケ』です。
脂がのった食べ応えたっぷりのホッケです。
1077
◆◇◆◇◆◇
焼きホッケ
肉じゃが
胡麻ドレサラダ
納 豆
味噌汁
御 飯

2月29日(水)朝食
ハム&エッグ
ごぼうと糸コンニャクの炒め煮
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・赤玉葱・ジャガイモ/北海道
キャベツ/愛知県
人参・小松菜/埼玉県
レタス/長崎県
キュウリ/宮崎県
もやし/栃木県
あさつき/群馬県
大根/神奈川県
赤パプリカ/ニュージーランド

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2月27日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『和風ハンバーグオニオンソース』です。
ジューシーなハンバーグと玉葱をふんだんに使ったソースが良く合います。
1076
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
和風ハンバーグオニオンソース
*炒め物*
ちぎり揚げの煮物
海藻サラダ
味噌汁
御 飯

2月28日(火)朝食
チキンナゲット
青菜とコーンのソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
玉葱・赤玉葱/北海道
キャベツ/愛知県
サニーレタス/福岡県
人参/埼玉県
レタス/長崎県
キュウリ・ピーマン/宮崎県
もやし/栃木県
長葱/千葉県
しめじ・なめこ/長野県
トマト/静岡県

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2月25日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『焼きカレー』です。
福岡県門司港のご当地メニューを東仁学生会館風にアレンジしました。
大人気のメニューです。
IMG_0182_convert_20120225114520.jpg
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
焼きカレー
シーザーサラダ
フルーチェ
コンソメスープ

2月27日(月)朝食
豚肉入り薄焼き玉子
きんぴらごぼう
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱/北海道
人参/埼玉県
レタス/長崎県
キュウリ/宮崎県
サニーレタス・キャベツ/愛知県
トレビス/アメリカ
トマト/静岡県
ゴボウ/中国

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2月24日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『五目あんかけラーメン』です。
ラーメンの上に具材たっぷりのあんをかけました。
アツアツをお召し上がり下さい。
1074
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
五目あんかけラーメン
春巻き
*生野菜*
飲むヨーグルト
変わり御飯/御飯

2月25日(土)朝食
ジャーマンポテト
鶏肉と野菜のトマト煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
人参/埼玉県
キュウリ/宮崎県
レタス/長崎県
サニーレタス/愛知県
白菜/兵庫県
玉葱/北海道
トマト/静岡県
黄パプリカ/ニュージーランド
トレビス/アメリカ

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2月23日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『チキンのマーマレード醤油焼き』です。
マーマレードと醤油をベースに仕上げたタレがチキンと良く合います。
御飯が進む食べ応えのある一品です。
1073
◆◇◆◇◆◇
チキンのマーマレード醤油焼き
*付け合わせ*
マッシュポテト
チーズサラダ
カルピスゼリー
味噌汁
御 飯

2月24日(金)朝食
焼き鯖
青菜とハムのソテー
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参・小松菜/埼玉県
キュウリ/宮崎県
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
もやし/栃木県
あさつき/群馬県
赤パプリカ/ニュージーランド

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2月22日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『開花丼』です。
豚肉と玉葱をふんわりと卵でとじました。
御飯が進む食べ応えのある一品です。
1072
◆◇◆◇◆◇
開花丼
ふろふき大根
カニかまサラダ
香の物
おすまし

2月23日(木)朝食
竹輪の石垣揚げ
大豆たっぷりひじきの煮物
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・赤玉葱/北海道
人参/埼玉県
サニーレタス・レタス・三つ葉/静岡県
キュウリ/群馬県
大根・カイワレ/神奈川県
キャベツ/愛知県

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2月21日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鮭のムニエル~タルタルソース~』です。
香ばしく焼き上げた鮭と手作りのタルタルソースは抜群の相性です。
1071
◆◇◆◇◆◇
鮭のムニエル
~タルタルソース~
*ナポリタン*
洋風じゃが芋
~カレー風味~
野菜サラダ
コンソメスープ
ライス

2月22日(水)朝食
厚揚げ焼き
チキンのうま煮
もやしと胡瓜の胡麻酢和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・ジャガ芋/北海道
人参/埼玉県
サニーレタス・トマト/静岡県
キャベツ/愛知県
長葱/千葉県
もやし/栃木県
キュウリ・小松菜/群馬県

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2月20日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『ポークソテーガーリックソース』です。
ガーリックには、アリシンが含まれるので疲労回復が期待できます。
1070
◆◇◆◇◆◇
ポークソテーガーリックソース
湯 奴
コールスローサラダ
清美オレンジ
味噌汁
御 飯

2月21日(火)朝食
ミニハンバーグ
ツナと野菜のソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
玉葱/北海道
長葱/千葉県
サニーレタス・トマト/静岡県
キャベツ/愛知県
人参/埼玉県
清美オレンジ/愛媛県
もやし/栃木県
ピーマン/宮崎県
大根/神奈川県

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2月18日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『肉豆腐』です。
豆腐に含まれるレシチンは脳を活性化させ、
記憶力や集中力を高める効果があります。
1069
◆◇◆◇◆◇
肉豆腐
かぼちゃコロッケ
コールスローサラダ
ヨーグルト
味噌汁
御 飯

2月20日(月)朝食
目玉焼き
筑前煮
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
キュウリ/宮崎県
人参/埼玉県
玉葱/北海道
白菜/兵庫県
長葱/千葉県
サニーレタス・トマト/静岡県
大根/神奈川県

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2月17日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『スパゲティーペスカトーレ』です。
エビとイカが入ったトマトソースのスパゲティーです。
1068
◆◇◆◇◆◇
スパゲティーペスカトーレ
グリルチキン
~ハニーマスタードソース~
*ソテー*
野菜サラダ
コンソメスープ
変わり御飯/御飯

2月18日(土)朝食
チーズオムレツ
具だくさんポトフ
ミニサラダ
牛 乳
揚げパン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
キュウリ/宮崎県
人参・小松菜/埼玉県
玉葱・赤玉葱/北海道
赤パプリカ/オランダ

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2月16日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『豆腐ハンバーグ』です。
ヘルシーなハンバーグに照り焼きソースを合わせました。
温泉卵が決め手です。
1067
◆◇◆◇◆◇
豆腐ハンバーグ
~照り焼きソース温泉卵添え~
*のりポテト*
ミニおでん
ツナサラダ
味噌汁
御 飯

2月17日(金)朝食
白身魚のマヨチーズ焼き
キャベツそぼろソテー
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/静岡県
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
キュウリ/宮崎県
人参/埼玉県
もやし/栃木県
大根/神奈川県
玉葱・赤玉葱/北海道
長葱/千葉県
あさつき/群馬県

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2月15日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『鯖の味噌煮』です。
人気の魚メニュー♪
特製の味付けで御飯がすすむおかずです。
1066
◆◇◆◇◆◇
鯖の味噌煮
豚肉と野菜の炒め物
和風昆布サラダ
ジョア
おすまし
菜 飯

2月16日(木)朝食
お好み焼き
野菜たっぷり春雨煮
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・トマト/静岡県
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
キュウリ/宮崎県
人参/埼玉県
もやし/栃木県
カイワレ/神奈川県
玉葱・赤玉葱/北海道
しめじ/長野県
ピーマン/高知県
生姜/中国

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2月14日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『ビーフシチュー』&『自家製生チョコ』です。
じっくり煮込んだコクのあるシチューです。
体をポカポカに温めてくれます。
1065
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ビーフシチュー
蔵王山麓ミルクのグラタンコロッケ
コールスローサラダ
☆おすすめ☆
自家製生チョコ
ライス

2月15日(水)朝食
巣ごもり卵
厚揚げのそぼろ煮
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・トマト/静岡県
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
キュウリ/宮崎県
人参/埼玉県
もやし/栃木県
大根/神奈川県
あさつき/群馬県

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2月13日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆リクエスト☆より『ごま味噌カツ』です。
サクッと揚がったトンカツと甘辛い味噌がとても良く合います。
リクエストありがとうございます。
1064
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
ごま味噌カツ
五色野菜の寄せ揚げ煮物
MIXサラダ
伊予柑
おすまし
御 飯

2月14日(火)朝食
ハムステーキ
シェル&コーンのソテー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
赤玉葱・玉葱/北海道
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
キュウリ/宮崎県
人参/埼玉県
なめこ/長野県
伊予柑/愛媛県
赤パプリカ/オランダ

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2月10日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『チキンカレー』です。
柔らかく食べ応えのある鶏肉がうれしいカレーです。
どうぞお楽しみに♪
1063
◆◇◆◇◆◇
チキンカレー
シーザーサラダ
ジャムヨーグルト
コンソメスープ
ライス

2月13日(月)朝食
玉子焼き
里芋の煮物
スパゲティーサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
ジャガ芋・玉葱/北海道
レタス/長崎県
サニーレタス/愛知県
トマト/静岡県
人参/埼玉県
トレビス/アメリカ

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2月9日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『野菜たっぷりちゃんぽん』です。
コクのある海鮮ベースの特製スープが決め手。
ボリュームたっぷりの野菜をトッピングしたラーメンです。
1062
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
野菜たっぷりちゃんぽん
焼き餃子
MIXサラダ
ミルクゼリー
変わり御飯/御飯

2月10日(金)朝食
焼き鮭
厚揚げのさっと煮
小松菜のおひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
もやし/栃木県
玉葱/北海道
白菜/茨城県
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
トマト/静岡県
小松菜・人参/埼玉県

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2月8日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『照りマヨハンバーグ』です。
柔らかい粗挽きのハンバーグにマヨネーズを添えました。
照り焼きソースとの相性が抜群です。
1061
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
照りマヨハンバーグ
*茹で野菜*
揚げ出し豆腐
わかめサラダ
おすまし
御 飯

2月9日(木)朝食
ベーコン&エッグ
鶏肉と根菜の煮物
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
えのき/長野県
玉葱・赤玉葱/北海道
人参/埼玉県
あさつき/群馬県
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
キュウリ/宮崎県
トマト・サニーレタス/静岡県
長葱/千葉県
大根・カイワレ/神奈川県

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2月7日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『赤魚の唐揚げ』です。
カラッと揚げた赤魚に野菜がたっぷり入ったあんをかけました。
どうぞお楽しみに♪
1060
◆◇◆◇◆◇
赤魚の唐揚げ
~野菜あんかけ~
鶏肉と野菜のマヨネーズ炒め
胡麻ドレサラダ
納 豆
味噌汁
御 飯

2月8日(水)朝食
焼きビーフン
切り干し大根の煮物
磯和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
えのき・なめこ/長野県
玉葱/北海道
人参/埼玉県
あさつき・小松菜/群馬県
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
キュウリ・ピーマン/宮崎県
パプリカ/ニュージーランド
長葱/千葉県
白菜/茨城県

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2月6日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『牛丼』です。
温泉卵をトッピングしてお召し上がりいただくのがおすすめです。
どうぞお楽しみに♪
1059
◆◇◆◇◆◇
牛 丼
イカと野菜の塩炒め
大根サラダ
温泉卵
味噌汁

2月7日(火)朝食
ホワイトソースオムレツ
豚肉と野菜のトマト煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
赤玉葱・玉葱/北海道
人参/埼玉県
もやし/栃木県
レタス/長崎県
トマト/静岡県
キャベツ/愛知県
大根・カイワレ/神奈川県
キュウリ・ピーマン/宮崎県
しめじ/長野県
長葱/千葉県

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2月4日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『クリームシチュー』です。
冬の定番♪
心も体もほっとするシチューです。
1058
◆◇◆◇◆◇
クリームシチュー
白身魚フライ
コールスローサラダ
コーヒーゼリー
ライス

2月6日(月)朝食
若鶏のごま照り焼き
田舎風煮物
~味噌仕立て~
ミニサラダ
味付け海苔
おすまし
御 飯

<主な野菜産地>
ジャガイモ・玉葱/北海道
人参/埼玉県
レモン/アメリカ
レタス/長崎県
サニーレタス・トマト/静岡県
キャベツ/愛知県
大根/神奈川県
キュウリ/群馬県

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2月3日(金)夕食メニュー

本日は、『節分』です。
☆行事食☆として「節分豆と恵方巻き」をご提供致します。
豆まきをして、健やかな一年にしましょう。
1057
1058
◆◇◆◇◆◇
天ぷら盛り合わせ
おかめそば
ツナサラダ
☆行事食☆
節分豆・ 恵方巻き
御 飯

2月4日(土)朝食
ハム&エッグ
ロールキャベツ
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
レタス/長崎県
サニーレタス/静岡県
人参/埼玉県
玉葱・赤玉葱/北海道
キュウリ/群馬県
長葱/千葉県
赤パプリカ/ニュージーランド

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2月2日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『酢豚』です。
ジューシーに揚げた豚肉と彩りのよい野菜を甘酢あんで絡めました。
どうぞお楽しみに。
1056
◆◇◆◇◆◇
酢 豚
湯 奴
野菜サラダ
中華スープ
御 飯

2月3日(金)朝食
焼き鯖
挽肉と大根の煮物
青菜のピーナッツ和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
人参・小松菜/埼玉県
玉葱/北海道
キュウリ/群馬県
大根/神奈川県
白菜/茨城県
長葱/千葉県
ピーマン/高知県
赤パプリカ/ニュージーランド

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2月1日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『照り焼きチキン』です。
甘辛い特製のタレにチキンを漬け込み、香ばしく焼き上げました。
どうぞお楽しみに。
1055
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
照り焼きチキン
*ソテー*
オニオンサラダ
みかん
味噌汁
御 飯

2月2日(木)朝食
はんぺんのカレーチーズ焼き
じゃが芋のそぼろ煮
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
人参/埼玉県
じゃが芋・玉葱/北海道
トマト・サニーレタス/静岡県
キュウリ/群馬県
大根/神奈川県
みかん/愛媛県

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