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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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4月28日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、「ポークカレー」です。
カレーには数種類のスパイスが入っているので、新陳代謝を高め体を元気にします。
1114
◆◇◆◇◆◇
ポークカレー
スパゲティサラダ
ジャムヨーグルト
コンソメスープ
ライス

5月1日(火)朝食
明太子オムレツ
ロールキャベツ
ポテトサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
玉葱/香川県
ジャガ芋/北海道
人参/徳島県
サニーレタス/長野県
レタス/茨城県
ミニトマト/静岡県
キャベツ/神奈川県

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4月27日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、「豚肉のガーリックソース炒め」です。
豚肉に含まれるビタミンB1は、ガーリックによって吸収率が高まり、疲労回復効果が増します。
1113
◆◇◆◇◆◇
豚肉のガーリックソース炒め
*付け合わせ*
~マッシュポテト・ソテー~
野菜サラダ
コーヒーゼリー
コンソメスープ
ライス

4月28日(土)朝食
ハッシュポテト
ペンネカルボナーラ
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
玉葱/香川県
人参/徳島県
レタス/茨城県
キャベツ/神奈川県
あさつき・キュウリ/群馬県
えのき/長野県
赤パプリカ/韓国

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4月26日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆リクエスト☆より「担々麺」です。
まろやかな辛みとコクのあるスープが決め手です。
リクエストありがとうございました。
1112
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
担々麺
海老カツ
コールスローサラダ
バナナ
変わり御飯/御飯

4月27日(金)朝食
焼き鯖
鶏団子と野菜の煮物
キャベツとコーンの茹でサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
長葱・大根/千葉県
玉葱/香川県
人参/徳島県
サニーレタス・白菜/茨城県
キャベツ/愛知県
あさつき/群馬県
トマト/静岡県
バナナ/フィリピン

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4月25日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、「照りマヨハンバーグ」です。
柔らかい粗挽きのハンバーグにマヨネーズを添えました。
照り焼きソースとの相性が抜群です。
1111
◆◇◆◇◆◇
照りマヨハンバーグ
*付け合わせ*
~スパゲティー~
洋風じゃが芋
アスパラサラダ
コンソメスープ
ライス

4月26日(木)朝食
ハムステーキ
青菜とコーンのソテー
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
ジャガ芋/北海道
玉葱/香川県
人参/徳島県
サニーレタス・レタス・水菜/茨城県
キャベツ・赤キャベツ/愛知県
大根・長葱/千葉県
アスパラガス/メキシコ
トマト/静岡県

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4月24日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『焼きホッケ』&☆今週のおすすめ☆「竹の子の土佐煮」です。
竹の子の土佐煮は、竹の子と鰹節の煮物です。
鰹節で有名な土佐の名を用いています。
1110
◆◇◆◇◆◇
焼きホッケ
☆おすすめ☆
竹の子の土佐煮
和風サラダ
具だくさん豚汁
御 飯

4月25日(水)朝食
若鶏のごま照り焼き
厚揚げと青菜の煮浸し
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
大根・長葱/千葉県
竹の子/中国
サニーレタス・レタス/茨城県
赤玉葱/北海道
玉葱/香川県
キュウリ・あさつき・小松菜/群馬県
トマト/静岡県
キャベツ/愛知県
人参/徳島県
パプリカ/韓国
なめこ/長野県

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4月23日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「親子丼」です。
鶏肉は、低カロリーでヘルシーな上にコラーゲンが豊富なので、美容と健康に効果的です。
1109
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
親子丼
イカと野菜の塩炒め
大根サラダ
味噌汁

4月24日(火)朝食
じゃが巻き
ベーコンと野菜のトマト煮
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
玉葱/香川県
キャベツ/愛知県
人参/徳島県
パプリカ/韓国
大根/千葉県
カイワレ/神奈川県
しめじ/長野県
レタス/茨城県
あさつき/群馬県
トマト/静岡県
もやし/栃木県

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4月21日(土)夕食メニュー

本日の夕食は「キーマカレー」です。
挽肉とみじん切りにした野菜を炒め合わせ甘味と
コクのあるカレーに仕上げました。
1108
◆◇◆◇◆◇
キーマカレー
マカロニサラダ
フルーチェ
コンソメスープ
ライス

4月23日(月)朝食
挽肉巻き
きんぴらごぼう
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱/香川県
人参/徳島県
サニーレタス/福岡県
キュウリ/群馬県
トマト/静岡県
キャベツ/愛知県
レタス/茨城県

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4月20日(金)夕食メニュー

本日は、☆歓迎会イベント☆です。
特別料理をたくさんご用意しております。
多くの方と交流がもてる機会です。
皆さんそろってご参加下さい。
1107
◆◇◆◇◆◇
☆歓迎会イベント☆
パーティーメニュー
特製!!鶏の唐揚げ&山盛りフライポテト
手作りPIZZA
いなり寿司・細巻き
スモークサーモンのマリネ
オードブル
 胡麻団子・ごぼう唐揚げ 
 たこ焼き・粗挽きポークフランク 
サンドウィッチ
 カツサンド・ハムチーズサンド 
野菜たっぷりソース焼きそば
フルーツ
 パイナップル・オレンジ
ミニケーキ
 桜・抹茶・苺・ビターショコラ・モカ
ドリンク
ポッキー

4月21日(土)朝食
スクランブルエッグ
ポークウインナー
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス/福岡県
トレビス・オレンジ・レモン/アメリカ
ピーマン・レタス/茨城県
赤パプリカ/ニュージーランド
赤玉葱/北海道
玉葱・パセリ/香川県
キュウリ/群馬県
キャベツ/愛知県
もやし/栃木県
人参/徳島県
パイナップル/フィリピン
ミニトマト/静岡県

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4月19日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『麻婆豆腐』です。
ピリ辛い味付けで御飯が進むおかずです。本格的な味わいに仕上げました。
どうぞお楽しみに♪
1106
◆◇◆◇◆◇
麻婆豆腐
焼き餃子
コールスローサラダ
漬け物
中華スープ
御 飯

4月20日(金)朝食
焼き鮭
五目煮
おひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
長葱・大根/千葉県
ニラ/茨城県
サニーレタス/福岡県
キャベツ/愛知県
人参/徳島県
トマト/静岡県
小松菜/群馬県
白菜/長崎県
カイワレ/神奈川県

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4月18日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『チキンのチーズ香草焼き』です。
オーブンで香ばしく焼き上げた衣とチキンの相性は抜群です。
どうぞお楽しみに♪
1105
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
チキンのチーズ香草焼き
*付け合わせ*
~海苔ポテト&茹で野菜~
コーンサラダ
ジョア
コンソメスープ
ライス

4月19日(木)朝食
ハム&エッグ
糸コンニャクと挽肉の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
レタス/茨城県
キャベツ/愛知県
人参/徳島県
キュウリ/群馬県
なめこ/長野県
パプリカ/ニュージーランド

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4月17日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鯖の味噌煮』です。
特製の味噌ダレでじっくり煮込みました。
人気のあるおかずです。
1104.jpg
◆◇◆◇◆◇
鯖の味噌煮
鶏野菜炒め
胡麻ドレサラダ
納 豆
おすまし
御 飯

4月18日(水)朝食
さかなと野菜のすり身のオーブン焼き
じゃが芋のそぼろ煮
もやしと胡瓜の胡麻酢和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
生姜/中国
パプリカ/ニュージーランド
ピーマン・レタス/茨城県
キャベツ/愛知県
人参/徳島県
キュウリ・あさつき/群馬県
トマト/静岡県
玉葱・ジャガイモ/北海道
もやし/栃木県
長葱/千葉県

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4月16日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『中華丼』です。
豚肉やエビ、野菜等の具材がたっぷり入ったあんを御飯にかけました。
どうぞお楽しみに♪
1103
◆◇◆◇◆◇
中華丼
春巻き
*付け合わせ*
~もやしのナムル~
わかめサラダ
中華スープ

4月17日(火)朝食
プレーンオムレツ
ポークビーンズ
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
白菜・レタス/茨城県
人参・あさつき/徳島県
玉葱・赤玉葱/北海道
サニーレタス/福岡県
キュウリ/群馬県
トマト/静岡県
もやし/栃木県
えのき/長野県
パプリカ/ニュージーランド
キャベツ/愛知県

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4月14日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『チキンカレー』です。
柔らかい鶏肉がうれしいカレーです。
どうぞお楽しみに♪
1102
◆◇◆◇◆◇
チキンカレー
シーザーサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ
ライス

4月16日(月)朝食
さつま揚げ
鶏肉と大根の煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/徳島県
もやし/栃木県
トレビス/アメリカ
玉葱・じゃが芋/北海道
トマト/静岡県
キャベツ/愛知県
キュウリ/群馬県
レタス・サニーレタス/茨城県

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4月13日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『野菜たっぷりタンメン』です。
一度にたくさんの野菜が食べられます。
野菜の旨味がスープに溶け込んでいます。
どうぞお楽しみに♪
1101
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
野菜たっぷりタンメン
揚げ棒餃子
生野菜
フルーツ白玉
変わり御飯/御飯

4月14日(土)朝食
目玉焼き
ハムと野菜のクリーム煮
ポテトサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
人参/徳島県
もやし/栃木県
トレビス/アメリカ
玉葱/北海道
トマト/静岡県
キャベツ/愛知県
レタス・サニーレタス・白菜/茨城県

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4月12日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆リクエスト☆『特製とんかつ』です。
サクサクの衣で豚肉の旨味を閉じ込めたジューシーなとんかつです。
1100
◆◇◆◇◆◇
特製とんかつ
中華風冷や奴
コールスローサラダ
乳飲料
味噌汁
御 飯

4月13日(金)朝食
焼きホッケ
筑前煮
キャベツとハムの茹でサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/徳島県
長葱/埼玉県
レモン/アメリカ
玉葱/北海道
トマト/静岡県
キャベツ/愛知県
サニーレタス/千葉県

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4月11日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『赤魚の唐揚げ~野菜あんかけ~』です。
赤魚の唐揚げに、野菜がたくさん入ったあんをかけました。
1099
◆◇◆◇◆◇
赤魚の唐揚げ
~野菜あんかけ~
いなりの煮物
野菜サラダ
オレンジ
味噌汁
竹の子御飯

4月12日(木)朝食
千草玉子焼き
切り干し大根の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/徳島県
大根/千葉県
レタス/茨城県
玉葱/北海道
キュウリ・あさつき/群馬県
トマト/静岡県
えのき/長野県
キャベツ/愛知県
竹の子/鹿児島県
オレンジ/アメリカ

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4月10日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鯖の味醂醤油焼き』です。
サバには、血液をサラサラにする効果があるEPAと、脳を活発化するDHAが豊富に含まれています。
1098
◆◇◆◇◆◇
鯖の味醂醤油焼き
味噌田楽
新玉葱のサラダ
茶碗蒸し
おすまし
御 飯

4月11日(水)朝食
竹輪の磯辺揚げ
厚揚げのそぼろ煮
もやしの胡麻和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/徳島県
大根/千葉県
サニーレタス・レタス/茨城県
玉葱/北海道
キュウリ・あさつき/群馬県
トマト/静岡県
カイワレ/神奈川県
もやし/栃木県
なめこ/長野県
長葱/埼玉県

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4月9日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『豚肉の生姜焼き』です。
柔らかい豚肉に特製のタレを絡めました。
御飯がどんどん進みます。
1097
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
豚肉の生姜焼き
豆腐の五目煮
野菜サラダ
ヨーグルト
味噌汁
御 飯

4月10日(火)朝食
マヨソースハンバーグ
シェル&コーンのソテー
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・トマト/静岡県
白菜・レタス/茨城県
人参/徳島県
キャベツ/愛知県
えのき/長野県
キュウリ/群馬県
赤パプリカ/韓国

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4月7日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『チキンのトマトソースがけ』です。
ボリューム満点のチキンをこんがり焼き、まろやかな味わいのトマトソースをかけました。
1096
◆◇◆◇◆◇
チキンのトマトソースがけ
*付け合わせ*
~ソテー~
春キャベツのミモザサラダ
みかんゼリー
コンソメスープ
ライス

4月9日(月)朝食
ベーコン&エッグ
ひじきの煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱/北海道
サニーレタス/福岡県
キャベツ/愛知県
人参/埼玉県
トマト/静岡県
えのき/長野県
キュウリ/群馬県
レタス/茨城県

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4月6日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『春の天ぷら盛り合わせ』です。
竹の子・アスパラ・イカ・野菜のかき揚げ、春の素材の味をご賞味下さい。
どうぞお楽しみに♪
1095
◆◇◆◇◆◇
春の天ぷら盛り合わせ
きつねそば
胡麻ドレサラダ
桜御飯

4月7日(土)朝食
ジャーマンポテト
具だくさんポトフ
ミニサラダ
牛 乳
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
竹の子/中国
アスパラガス/メキシコ
長葱・キュウリ/群馬県
レタス/茨城県
キャベツ/愛知県
人参/埼玉県
トマト/静岡県
玉葱/北海道

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4月5日(木)夕食メニュー

ご入学、ご進級おめでとうございます。
今年度も美味しく安心、安全なお食事を提供して参りますので、
宜しくお願い致します。
本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『ビーフカレー』です。
数種類のスパイスをブレンドし、じっくり煮込んで
コクのあるカレーに仕上げました。
どうぞお楽しみに♪
1094
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ビーフカレー
シーザーサラダ
ジャムヨーグルト
コンソメスープ
ライス

4月6日(金)朝食
焼き鮭
吉野煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
ジャガ芋・玉葱/北海道
人参/埼玉県
トマト/静岡県
サニーレタス/福岡県
レタス/茨城県
大根/神奈川県
キャベツ/愛知県
あさつき/群馬県
赤パプリカ/韓国

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