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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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2月28日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、「和風おろしハンバーグ」です。
大根おろしとぽん酢でハンバーグをさっぱりとお召し上がり下さい。
1349
◆◇◆◇◆◇
和風おろしハンバーグ
*付け合わせ*
~のりポテト~
ちぎり揚げの煮物
海藻サラダ
味噌汁
御 飯

3月1日(金)朝食
白身魚のカレーパン粉焼き
豚肉と豆腐の卵とじ
白菜と小松菜のおひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
白菜・あさつき・キュウリ/群馬県
玉葱・赤玉葱/北海道
人参・長葱/千葉県
レタス/熊本県
トマト/静岡県
サニーレタス/愛知県
小松菜/埼玉県

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2月27日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「すき焼き風煮物」です。
味のしみこんだ牛肉は御飯がすすみます!
どうぞお楽しみに♪
1348
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
すき焼き風煮物
野菜サラダ
人参しりしり
~沖縄家庭料理~
味噌汁
御 飯

2月28日(木)朝食
豚肉入り薄焼き玉子
厚揚げのそぼろ煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
白菜・あさつき・キュウリ・もやし/群馬県
玉葱/北海道
人参/千葉県
えのき/長野県
レタス/熊本県
キャベツ/愛知県
トマト/静岡県
大根/神奈川県

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2月26日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、「焼きホッケ」です。
脂がのったホッケは、食欲をそそります。
1347
◆◇◆◇◆◇
焼きホッケ
肉じゃが
胡麻ドレサラダ
納 豆
味噌汁
御 飯

2月27日(水)朝食
チキンナゲット
ごぼうと糸コンニャクの煮物
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
玉葱・赤玉葱・じゃが芋/北海道
人参/千葉県
レタス/熊本県
トマト/静岡県
キュウリ・あさつき/群馬県

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2月25日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「チキンライス」です。
東仁学生会館で人気のメニューです。
ケチャップライスが優しい味わいです。
1346
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
チキンライス
かぼちゃコロッケ&イカフライ
野菜サラダ
バナナ
コンソメスープ

2月26日(火)朝
プレーンオムレツ
シェル&コーンのソテー
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
玉葱/北海道
人参/埼玉県
レタス/熊本県
サニーレタス・長葱/千葉県
トマト/静岡県
キュウリ/群馬県
赤パプリカ/ニュージーランド
トレビス/アメリカ
バナナ/フィリピン

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2月23日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、「焼きカレー」です。
熱々のうちにお召し上がり下さい。
1345
◆◇◆◇◆◇
焼きカレー
マカロニサラダ
フルーチェ
コンソメスープ

2月25日(月)朝食
さつま揚げ
きんぴらごぼう
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
玉葱/北海道
人参/千葉県
レタス/熊本県
サニーレタス・トマト/静岡県
キュウリ/群馬県

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2月22日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「野菜たっぷりちゃんぽん」です。
11種類の食材を使い、ボリュームのあるちゃんぽんに仕上げました。
どうぞお楽しみに♪
1344
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
野菜たっぷりちゃんぽん
揚げシュウマイ
野菜サラダ
ヨーグルト
ワカメ御飯

2月23日(土)朝
ジャーマンポテト
鶏肉と野菜のトマト煮
コールスローサラダ
牛 乳
揚げパン

<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
白菜/茨城県
玉葱/北海道
人参/千葉県
レタス/熊本県
サニーレタス・トマト/静岡県
もやし/群馬県
トレビス/アメリカ
赤パプリカ・黄パプリカ/ニュージーランド

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2月21日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「グリルチキン~オニオンソース~」です。
こんがり焼いたチキンに疲労回復効果があるオニオンソースをかけました。
1343
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
グリルチキン~オニオンソース~
*付け合わせ*
~マッシュポテト&ミックスベジタブル~
チーズサラダ
カルピスゼリー
コンソメスープ
ライス

2月22日(金)朝食
焼き鯖
キャベツとハムのソテー
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
玉葱/北海道
人参/千葉県
レタス/熊本県
キュウリ・もやし・あさつき/群馬県
赤パプリカ/ニュージーランド

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2月20日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、「豚肉のガーリックソース炒め」です。
豚肉に含まれるビタミンB1は、炭水化物を効率よく代謝してくれる作用があります。
1342
◆◇◆◇◆◇
豚肉のガーリックソース炒め
ふろふき大根
コールスローサラダ
フルーツミックス
おすまし
御 飯

2月21日(木)朝食
竹輪の磯辺揚げ
ひじきの煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
玉葱/北海道
人参・長葱/千葉県
サニーレタス・トマト/静岡県
大根/神奈川県
カイワレ大根/埼玉県

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2月19日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「鮭のムニエル~タルタルソース~」です。
鮭の赤い身は、天然色素のアスタキサンチンと呼ばれ、免疫力アップや美容に効果があります。
どうぞお楽しみに♪
1341
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
鮭のムニエル
~タルタルソース~
*付け合わせ*
~パスタソテー~
洋風じゃが芋
~カレー風味~
野菜サラダ
コンソメスープ
ライス

2月20日(水)朝食
厚揚げ焼き
チキンと野菜のうま煮
もやしと胡瓜の胡麻ドレがけ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
玉葱/北海道
人参/千葉県
レタス・トマト/静岡県
もやし・キュウリ/群馬県
大根/神奈川県

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2月18日(月)夕食メニュー

本日の夕食は「開花丼」です。
開花丼の名前の由来は、文明開化に入ってきた豚肉と玉葱を使用している事からという説があります。
1340
◆◇◆◇◆◇
開花丼
湯 奴
春雨サラダ
バナナ
味噌汁

2月19日(火)朝食
ミニハンバーグ
マカロニと野菜のコンソメ炒め
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
玉葱・赤玉葱/北海道
人参・長葱/千葉県
サニーレタス・トマト/静岡県
もやし・キュウリ・三つ葉/群馬県
大根/神奈川県
ピーマン/宮崎県
白菜/茨城県
バナナ/フィリピン

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2月16日(土)夕食メニュー

本日の夕食は「牛肉の香味炒め」です。
牛肉ともやしを和風のソースで味付けしました。
どうぞお楽しみに♪
1339
◆◇◆◇◆◇
牛肉の香味炒め
魚河岸揚げの煮物
大根と水菜のサラダ
キウイフルーツ
味噌汁
御 飯

2月18日(月)朝食
目玉焼き
けんちん煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
玉葱/北海道
人参/千葉県
レタス・トマト/静岡県
もやし・キュウリ/群馬県
大根/神奈川県
水菜/茨城県
キウイフルーツ/愛媛県
赤パプリカ/ニュージーランド

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2月15日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「ツナとベーコンのトマトクリームスパゲティー」です。
トマトベースにツナ、ベーコン、マッシュルームなどの具材を入れ、仕上げました。
どうぞお楽しみに♪
1338
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ツナとベーコンのトマトクリームスパゲティー
*付け合わせ*
~ソテー~
ディアボロチキン
野菜サラダ
コンソメスープ
ライス

2月16日(土)朝食
チーズオムレツ
具だくさんポトフ
ミニサラダ
ジョア
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
玉葱/北海道
人参/千葉県
レタス/静岡県
キュウリ/群馬県
白菜/茨城県
赤玉葱/北海道
赤パプリカ/ニュージーランド

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2月14日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、「ビーフシチュー」&☆今月の行事食☆「東仁特製生チョコ」です。
東仁学生会館特製のバレンタインデザート♪
なめらかな口どけの生チョコです。
どうぞお楽しみに♪
1337
◆◇◆◇◆◇
ビーフシチュー
クリーミーコロッケ&ポテトフライ
ミモザサラダ
☆今月の行事食☆
東仁特製生チョコ
ライス

2月15日(金)朝食
白身魚のマヨチーズ焼き
ベーコンと野菜の炒め物
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・キャベツ/愛知県
玉葱/北海道
人参/埼玉県
トマト/静岡県
レタス/香川県
キュウリ・もやし・長葱/群馬県
トレビス/アメリカ
赤パプリカ/ニュージーランド

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2月13日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「ジューシー鶏の唐揚げ」です。
衣で旨味を閉じ込め、ジューシーに揚げた唐揚げです。
みんなの大好きなおかずです。
1336
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ジューシー鶏の唐揚げ
おでん
春雨サラダ
~マヨネーズ和え~
味噌汁
御 飯

2月14日(火)朝食
ハム&エッグ
じゃが芋の甘辛煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・キャベツ/愛知県
玉葱/北海道
人参/埼玉県
トマト/静岡県
レタス/香川県
キュウリ・もやし・あさつき/群馬県
大根/神奈川県
じゃが芋/北海道
トレビス/アメリカ

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2月12日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、「鯖の味噌煮」です。
特製の味噌ダレでじっくり煮込みました。
人気のあるおかずです。
1335
◆◇◆◇◆◇
鯖の味噌煮
豚肉と野菜の塩だれ炒め
和風サラダ
ポンカン
けんちん汁
御 飯

2月13日(水)朝食
山芋入りふんわり豆腐ハンバーグ
キャベツそぼろソテー
もやしと胡瓜の胡麻酢和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
ピーマン/宮崎県
玉葱・赤玉葱/北海道
人参/埼玉県
サニーレタス・トマト/静岡県
レタス/香川県
キュウリ・もやし・あさつき/群馬県
ポンカン/愛媛県
大根/神奈川県
なめこ/山形県
赤パプリカ/ニュージーランド

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2月9日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、「チキンカレー」です。
柔らかい鶏肉が嬉しいカレーです。
1334
◆◇◆◇◆◇
チキンカレー
マーメイドサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ

2月12日(火)朝食
玉子焼き
里芋の煮物
スパゲティーサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
じゃが芋・玉葱・赤玉葱/北海道
人参/埼玉県
レタス/香川県
キュウリ/宮崎県
トマト/静岡県
あさつき/群馬県

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2月8日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、「麻婆豆腐」です。
ほどよい辛みは食欲を増進させます。
1333
◆◇◆◇◆◇
麻婆豆腐
パリッと春巻き
MIXサラダ
杏仁マンゴープリン
中華スープ
御 飯

2月9日(土)朝食
ハムステーキ
マカロニのクリーム煮
コールスローサラダ
チーズトースト
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
長葱/千葉県
ニラ/茨城県
レタス/香川県
キャベツ/愛知県
人参/埼玉県
玉葱/北海道
黄パプリカ・赤パプリカ/韓国

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2月7日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「豚肉の特製味噌焼き」です。
豚肉はビタミン豊富で体も頭も元気にしてくれる食材です!
どうぞお楽しみに♪
1332.jpg
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
豚肉の特製味噌焼き
揚げだし豆腐
わかめサラダ
ジャーマンポテト
おすまし
御 飯

2月8日(金)朝食
焼き鮭
切り干し大根の煮物
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
人参・カイワレ/埼玉県
あさつき・キュウリ・もやし/群馬県
サニーレタス・トマト/静岡県
レタス/香川県
赤玉葱・玉葱/北海道

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2月6日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「五目あんかけラーメン」です。
旬の野菜をたっぷり使い、具だくさんに仕上げました。
どうぞお楽しみに♪
1331
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
五目あんかけラーメン
焼き餃子
MIXサラダ
手作りパンナコッタ
~ストロベリーソース~
チャーハン

2月7日(木)朝食
ベーコン&エッグ
鶏肉と根菜の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
白菜/群馬県
人参・小松菜/埼玉県
玉葱/北海道
レタス/長崎県
キャベツ/愛知県
トマト/静岡県
苺/栃木県
大根/神奈川県
黄パプリカ/ニュージーランド

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2月5日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、「赤魚の唐揚げ~野菜あんかけ~」です。
赤魚をカラッと揚げ、サクサクの食感に仕上げました。
1330
◆◇◆◇◆◇
赤魚の唐揚げ
~野菜あんかけ~
鶏肉と野菜のマヨネーズ炒め
野菜サラダ
納 豆
具だくさん豚汁
御 飯

2月6日(水)朝食
ミートボール
厚揚げのさっと煮
白菜のおひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/埼玉県
キャベツ/愛知県
長葱/千葉県
キュウリ・あさつき・白菜/群馬県
玉葱/北海道
レタス/長崎県
トマト/静岡県
大根/神奈川県
えのき茸/長野県
赤パプリカ/韓国

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2月4日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「牛丼~温泉卵付き~」です。
温泉卵をトッピングしてお召し上がりいただくのがおすすめです。
どうぞお楽しみに♪
1329
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
牛 丼
~温泉卵付き~
イカと野菜の塩炒め
胡麻ドレサラダ
りんご
味噌汁

2月5日(火)朝食
ハムチーズピカタ
ポークビーンズ
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
人参/埼玉県
キャベツ/愛知県
ナメコ/山形県
長葱/千葉県
キュウリ・もやし/群馬県
玉葱・赤玉葱/北海道
レタス/長崎県
サニーレタス・トマト/静岡県
リンゴ/青森県
赤パプリカ/韓国
トレビス/アメリカ

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2月2日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今月の行事食☆「節分の日メニュー」です。
節分豆と恵方巻きを提供します。
今年の恵方は南南東です。
どうぞお楽しみに♪
1328
節分
◆◇◆◇◆◇
天ぷらの盛り合わせ
きつねそば
ツナサラダ
☆今月の行事食☆
節分豆
恵方巻き

2月4日(月)朝食
若鶏のごま照り焼き
田舎風煮物~合わせ味噌仕立て~
ミニサラダ
味付け海苔
おすまし
御 飯


<主な野菜産地>
人参/千葉県
キュウリ・ピーマン/宮崎県
玉葱・赤玉葱/北海道
レタス/長崎県
あさつき/群馬県
大根/神奈川県
サニーレタス・トマト/静岡県
赤パプリカ/韓国

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2月1日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆「クリームシチュー」です。
寒さが厳しいこの時期に心も体もほっとするシチューです。
どうぞお楽しみに♪
1327
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
クリームシチュー
エビカツ&イカリングフライ
コールスローサラダ
コーヒーゼリー
ライス

2月2日(土)朝食
ハム&エッグ
ロールキャベツ
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
人参/千葉県
キュウリ/宮崎県
玉葱・じゃが芋/北海道
キャベツ/愛知県
レタス/長崎県
サニーレタス/静岡県
赤パプリカ/韓国

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