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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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5月31日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『スパゲティーペスカトーレ』です。
エビとイカが入ったトマトソースのスパゲティーです。
どうぞお楽しみに♪
1409
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
スパゲティーペスカトーレ
ディアボロチキン
*付け合わせ*
~ミックスベジタブル&ポテト~
野菜サラダ
コンソメスープ
ライス

6月1日(土)朝食
スクランブルエッグ
スープビーフン
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
人参/千葉県
玉葱/佐賀県
レタス/長野県
トマト/静岡県
キュウリ/群馬県
小松菜/埼玉県
赤パプリカ/ニュージーランド

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp

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5月30日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『牛肉の香味炒め』です。
牛肉ともやしを和風のソースで味付けしました。
1408
◆◇◆◇◆◇
牛肉の香味炒め
彩り野菜信田の煮物
春雨サラダ
~マヨネーズ和え~
バナナ
おすまし
御 飯

5月31日(金)朝食
白身魚のカレーパン粉焼き
糸コンニャクと挽肉の煮物
キャベツとハムの茹でサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ・長葱/茨城県
人参/徳島県
玉葱/佐賀県
サニーレタス/長野県
トマト/静岡県
もやし・キュウリ/群馬県
赤玉葱/愛知県
かいわれ大根/埼玉県
バナナ/フィリピン
赤パプリカ/ニュージーランド

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月29日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のリクエスト☆『チキンライス』です。
東仁学生会館で人気のメニューです。
ケチャップライスが優しい味わいです。
リクエストありがとうございました。
1407
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
チキンライス
コーンフライ&ヒレカツ
レタスサラダ
パインゼリー
コンソメスープ

5月30日(木)朝食
竹輪の磯辺揚げ
厚揚げのさっと煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
人参/徳島県
玉葱/佐賀県
レタス・サニーレタス・えのき茸/長野県
トマト/静岡県
大根/千葉県
トレビス/アメリカ

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月28日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鮭のムニエル』です。
香ばしく焼き上げた鮭と手作りのバター醤油は抜群の相性です。
1406
◆◇◆◇◆◇
鮭のムニエ
*付け合わせ*
~パスタソテー&ブロッコリー~
洋風じゃが芋
~カレー風味~
野菜サラダ
コンソメスープ
ライス

5月29日(水)朝食
千草玉子焼き
さつま揚げの炒め物
青菜の胡麻和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
人参/徳島県
玉葱/佐賀県
レタス/長野県
きゅうり・もやし/群馬県
トマト/静岡県
ピーマン/茨城県
じゃがいも/北海道
小松菜/埼玉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月27日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『照り焼きチキン』です。
照り焼きの香ばしい風味が食欲をかき立てます。
どうぞお楽しみに♪
1405
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
照り焼きチキン
*付け合わせ*
~炒め物~
冷 奴
コーンサラダ
味噌汁
御 飯

5月28日(火)朝食
ポテトとコーンのマヨネーズ焼き
マカロニのデミソース煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ/千葉県
人参/徳島県
玉葱/佐賀県
レタス/長野県
きゅうり・もやし/群馬県
トマト/静岡県
ピーマン・長葱/茨城県
赤パプリカ/ニュージーランド

☆メニューのリクエストを募集しています。
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5月25日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『ハヤシライス』です。
牛肉と野菜をじっくり煮込みました。
1404
◆◇◆◇◆◇
ハヤシライス
ミモザサラダ
みかんゼリー
コンソメスープ

5月27日(月)朝食
ミートボール
根菜煮物
ミニサラダ
味付け海苔
おすまし
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ・大根/千葉県
人参/徳島県
玉葱/佐賀県
レタス・サニーレタス・えのき茸/長野県
きゅうり・もやし/群馬県
トマト/静岡県
小松菜/埼玉県

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5月24日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のリクエスト☆『野菜たっぷりタンメン』です。
野菜をたっぷりと使い、これだけで満腹になりそうな一品です。
リクエストありがとうございました。
1403
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
野菜たっぷりタンメン
パリッと春巻き
わかめサラダ
アロエヨーグルト
チャーハン

5月25日(土)朝食
ハムサラダフライ
ミートボール
ミニサラダ
チーズトースト
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ・ピーマン/茨城県
人参/徳島県
玉葱/佐賀県
レタス・サニーレタス/長野県
きゅうり・もやし/群馬県
赤玉葱/愛知県
トマト/静岡県

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5月23日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『グリルチキン~ガーリックソース~』です。
こんがり焼いたチキンに疲労回復効果がある
ガーリックソースをかけました。
1402
◆◇◆◇◆◇
グリルチキン~ガーリックソース~
*付け合わせ*
~のりポテト~
人参しりしり
野菜サラダ
味噌汁
御 飯

5月24日(金)朝食
焼きホッケ
五目煮
白菜と小松菜のおひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
長葱・キャベツ・白菜/茨城県
人参/徳島県
玉葱/佐賀県
小松菜/埼玉県
レタス/長野県
きゅうり/群馬県
赤パプリカ/ニュージーランド

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「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月22日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『麻婆豆腐』です。
ほどよい辛みは食欲を増進させます。
1401
◆◇◆◇◆◇
麻婆豆腐
*付け合わせ*
~もやしのナムル~
蒸籠セット
棒々鶏サラダ
中華スープ
御 飯

5月23日(木)朝食
フレッシュエッグチーズ
野菜たっぷり春雨煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
長葱・ニラ・水菜・キャベツ/茨城県
サニーレタス・えのき/長野県
トマト/静岡県
もやし/群馬県
人参/徳島県
玉葱/佐賀県
小松菜/埼玉県
トレビス/アメリカ
赤パプリカ・黄パプリカ/ニュージーランド

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5月21日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『焼き鯖&十五穀御飯』です。
ビタミン豊富な十五穀御飯と鯖の組み合わせは、相性抜群です!
どうぞお楽しみに♪
1400
◆◇◆◇◆◇
☆オススメ☆
焼き鯖
豚肉とビーフンの炒め物
和風サラダ
味噌汁
御飯/十五穀御飯

5月22日(水)朝食
さつま揚げ
鶏肉と大根の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
レタス・サニーレタス/長野県
人参/徳島県
玉葱/佐賀県
キュウリ・もやし/群馬県
トマト/静岡県
キャベツ・ピーマン/茨城県
大根/千葉県
赤玉葱/愛知県
赤パプリカ/ニュージーランド

☆メニューのリクエストを募集しています。
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5月20日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『トマト煮込みハンバーグ』です。
ハンバーグを特製のトマトソースで煮込みました。
熱々をお召し上がり下さい。
どうぞお楽しみに♪
1399
◆◇◆◇◆◇
☆オススメ☆
トマト煮込みハンバーグ
野菜サラダ
フルーチェ
コンソメスープ
ライス

5月21日(火)朝食
チキンナゲット
ハムと野菜のクリーム煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
レタス/長野県
人参/徳島県
玉葱/佐賀県
キュウリ/群馬県
トマト/静岡県
キャベツ/千葉県
黄パプリカ/ニュージーランド

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5月18日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『焼きカレー』です。
熱々のうちにお召し上がり下さい。
どうぞお楽しみ下さい♪
1398
◆◇◆◇◆◇
☆オススメ☆
焼きカレー
シーザーサラダ
ジャムヨーグルト
コンソメスープ

【5月20日(月)朝食】
豚肉入り薄焼き玉子
切り干し大根
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
レタス/茨城県
人参/徳島県
玉葱/佐賀県
キュウリ/群馬県
サニーレタス/長野県
トマト/静岡県
キャベツ/千葉県
トレビス/アメリカ

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5月17日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のリクエスト☆『牛肉の甘辛炒め丼』です。
牛肉と野菜を焼肉風に炒め、御飯にのせました。
リクエストありがとうございました。
1397
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
牛肉の甘辛炒め丼
~ビビンバプルコギ丼~
中華風冷奴
春雨サラダ
~マヨネーズ和え~
美生柑
味噌汁

5月18日(土)朝食
ボロニアソーセージカツ
ペンネのトマトソース
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
レタス/長野県
人参/徳島県
玉葱/佐賀県
キュウリ・もやし/群馬県
長葱/千葉県
赤玉葱/愛知県
美生柑/愛媛県

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5月16日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『フライセット』です。
エビカツとチキンカツ、2種のフライセットです。
1396
◆◇◆◇◆◇
フライセット
かきたまうどん
大根サラダ
フルーツ白玉
御 飯

5月17日(金)朝食
焼き鮭
ハムと野菜の炒め物
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
レタス・水菜/茨城県
人参/徳島県
玉葱/佐賀県
キュウリ/群馬県
キャベツ・長葱・大根/千葉県
トマト/静岡県
えのき茸/長野県
黄パプリカ/ニュージーランド

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5月15日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『野菜たっぷり中華うま煮』です。
野菜の旨味がたっぷりと入った一品です。
1395
◆◇◆◇◆◇
野菜たっぷり中華うま煮
揚げボールの煮物
胡麻ドレサラダ
中華スープ  
御 飯

5月16日(木)朝食
ごまひじきバーグ
筑前煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
白菜・レタス/茨城県
人参/徳島県
玉葱/佐賀県
もやし・キュウリ/群馬県
キャベツ・長葱/千葉県
トマト/静岡県
赤パプリカ/ニュージーランド

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5月14日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『焼きホッケ』です。
程よい塩加減のホッケです。
大根おろしでさっぱりとお召し上がり下さい。
1394
◆◇◆◇◆◇
焼きホッケ
豚肉と野菜の細切り炒め
和風サラダ
納 豆
味噌汁  
御 飯

5月15日(水)朝食
スペイン風オムレツ
厚揚げとコンニャクの味噌煮
青菜とかまぼこの和え物
おすまし
御 飯

<主な野菜産地>
ピーマン・レタス/茨城県
サニーレタス/長野県
赤玉葱/愛知県
玉葱/佐賀県
キュウリ/群馬県
トマト/静岡県
長葱・キャベツ/千葉県
小松菜・カイワレ/埼玉県
赤パプリカ/ニュージーランド

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5月13日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『味噌カツ』です。
サクッと揚がったトンカツと甘辛い味噌がとても良く合います。
どうぞお楽しみに♪
1393
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
味噌カツ
豆腐の五目煮
レタスサラダ
おすまし
御 飯

5月14日(火)朝食
ポテトのピザ風オーブン焼き
具だくさんポトフ
ミニサラダ
カップヨーグルト
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ/千葉県
玉葱/北海道
人参/徳島県
サニーレタス/長野県
レタス/茨城県
トマト/静岡県
キュウリ/群馬県
トレビス/アメリカ

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5月11日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『ベニス風ドリア 』です。
ターメリックライスにホワイトソースとミートソースを重ね、チーズをのせて焼き上げました。
1392
◆◇◆◇◆◇
ベニス風ドリア
コーンサラダ
カルピスゼリー
コンソメスープ

5月13日(月)朝食
玉子焼き
豚肉とごぼうの煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
トマト/静岡県
レタス/茨城県
キュウリ/群馬県
キャベツ/神奈川県
玉葱/北海道
人参/徳島県

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5月10日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のリクエスト☆『油淋鶏』です。
カリッとジューシーに揚がった鶏肉に、ネギや生姜がたくさん入った
風味豊かな特製ソースをかけました。
リクエストありがとうございました。
1391
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
油淋鶏
(ユーリンチー)
胡麻だれ冷奴
わかめサラダ
中華スープ
御 飯

5月11日(土)朝食
じゃがバターオムレツ
肉団子と野菜のコンソメ煮
ミニサラダ
牛 乳
揚げパン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
長葱/千葉県
パセリ・トマト/静岡県
サニーレタス・レタス/長野県
あさつき・キュウリ/群馬県
キャベツ/神奈川県
赤玉葱/愛知県
玉葱/北海道
人参/徳島県

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5月9日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『スパゲティーカルボナーラ 』です。
卵黄と生クリーム、チーズ等で深みを出した濃厚なカルボナーラソースです。
どうぞお楽しみに♪
1390
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
スパゲティーカルボナーラ
牛肉コロッケ
ツナサラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
ライス

5月10日(金)朝食
白身魚のオーブン焼き
キャベツと油揚げのさっと煮
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/神奈川県
玉葱/北海道
トマト/静岡県
人参/徳島県
レタス/兵庫県
サニーレタス・えのき茸/長野県
キュウリ/群馬県
赤玉葱/愛知県
小松菜/埼玉県
大根/千葉県
グレープフルーツ/アメリカ

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5月8日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『チキンの山賊焼き 』です。
塩・胡椒・ニンニク等のスパイシーな特製のタレに鶏肉を漬け込み焼きました。
どうぞお楽しみに♪
1389
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
チキンの山賊焼き
*付け合わせ*
~ポテトフライ~
竹輪と結び白滝の煮物
野菜サラダ
味噌汁
御 飯

5月9日(木)朝食
ミニハンバーグ
ベーコンと野菜の炒め物
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/神奈川県
玉葱/北海道
キュウリ・もやし/群馬県
トマト/静岡県
人参/徳島県
レタス/茨城県
赤パプリカ/ニュージーランド

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5月7日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鮭の香草パン粉焼き』です。
風味豊かな味付けにより、鮭が美味しく頂けます。
1388
◆◇◆◇◆◇
鮭の香草パン粉焼き
*付け合わせ*
~ソテー~
洋風じゃが芋
~トマト風味~
マカロニサラダ
コンソメスープ
ライス

5月8日(水)朝食
ハムエッグ
焼き豆腐のさっと煮
もやしのゆかり和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/神奈川県
玉葱・じゃが芋/北海道
キュウリ・もやし/群馬県
トマト/静岡県
長葱/千葉県
人参/徳島県
赤玉葱/愛知県
サニーレタス・えのき茸/長野県

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5月2日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『肉豆腐』です。
豆腐に含まれるレシチンは、脳を活性化させ、記憶力や集中力を高める効果があります。
1387
◆◇◆◇◆◇
肉豆腐
竹輪の磯辺揚げ
春雨サラダ
~マヨネーズ和え~
柏 餅
味噌汁
御 飯

5月7日(火)朝食
イカのみりん焼き
里芋の煮物
スパゲティーサラダ
ジョア
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/神奈川県
玉葱/北海道
キュウリ/群馬県
トマト/静岡県
長葱/千葉県
人参/徳島県
レタス/兵庫県
赤玉葱/愛知県
白菜/茨城県

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5月1日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のリクエスト☆『天津かに玉の甘酢あんかけ』です。
ふんわり感がうれしいかに玉。
御飯にのせれば天津飯になります。
1386
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
天津かに玉の甘酢あんかけ
チャプチェ
胡麻ドレサラダ
オレンジ
中華スープ
御 飯

5月2日(木)朝食
笹かまぼこ
もやしの香味炒め
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
えのき茸・しめじ/長野県
キャベツ/神奈川県
玉葱/北海道
キュウリ・もやし/群馬県
トマト/静岡県
長葱・大根/千葉県
人参/徳島県
レタス/兵庫県
小松菜/埼玉県
ピーマン/茨城県
オレンジ/アメリカ
赤パプリカ/ニュージーランド

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