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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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7月31日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉の特製味噌焼き』です。
柔らかい豚肉を特製の味噌ダレに漬け込み焼き上げました。
1460
◆◇◆◇◆◇
豚肉の特製味噌焼き
*付け合わせ*
~ 茹でキャベツ~
人参しりしり
レタスサラダ
おすまし
御 飯

8月1日(木)朝食
イカ照焼き
糸コンニャクと挽肉の煮物
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/青森県
サニーレタス・レタス・赤キャベツ/長野県
トマト・キャベツ/群馬県
キュウリ/岩手県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp

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7月30日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『焼き魚~鯖のみりん醤油漬け~ 』です。
鯖をみりん醤油に漬け込み香ばしく焼きました。
1459
◆◇◆◇◆◇
焼き魚
~鯖のみりん醤油漬け~
鶏肉のカシューナッツ炒め
わかめサラダ
けんちん汁
御 飯

7月31日(水)朝食
山芋入りふんわり豆腐ハンバーグ
ポークハムと野菜のソテー
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
小松菜・トマト/群馬県
もやし/栃木県
人参/青森県
ピーマン/宮崎県
赤パプリカ/韓国
サニーレタス・レタス・えのき/長野県
赤玉葱/愛知県
玉葱/佐賀県
キュウリ/岩手県
大根/北海道

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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7月29日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『中華丼』です。
豚肉やエビ、野菜等の具材がたっぷり入ったあんを御飯にかけました。
1458
◆◇◆◇◆◇
中華丼
揚げシュウマイ
野菜サラダ
中華スープ

7月30日(火)朝食
フレッシュエッグチーズ
ペンネのトマトソース
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ・トマト/群馬県
人参/青森県
玉葱/佐賀県
もやし/栃木県
レタス・えのき/長野県
赤パプリカ・黄パプリカ/韓国

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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7月27日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『ポークカレー』です。
大きな釜でじっくり煮込み、味わい深く仕上げました。
1457
◆◇◆◇◆◇
ポークカレー
コーンサラダ
アロエヨーグルト
コンソメスープ

7月29日(月)朝食
さかなと野菜のすり身のオーブン焼き
きんぴらごぼう
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御飯

<主な野菜産地>
玉葱/佐賀県
じゃが芋/千葉県
人参/青森県
レタス/長野県
キャベツ/群馬県
キュウリ/岩手県
トマト/静岡県
ピーマン/宮崎県

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7月26日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『グリルチキン~ガーリックソース~』です。
こんがり焼いたチキンにガーリックソースをかけました。
1456
◆◇◆◇◆◇
グリルチキン
~ガーリックソース~
*付け合わせ*
~炒め物~
冷 奴
野菜サラダ
味噌汁
御飯

7月27日(土)朝食
たまごグラタン
肉団子のコンソメ煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
もやし/栃木県
人参/青森県
レタス/長野県
キャベツ・トマト・キュウリ/群馬県
ピーマン/宮崎県
赤パプリカ/韓国

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7月25日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『ボロネーゼ』です。
新メニューです。
本場のイタリアで呼ばれている名称です。
ミートソースと同様挽肉ととトマトから作られます。
1455
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ボロネーゼ
野菜コロッケ
コールスローサラダ
カルピスゼリー
コンソメスープ
ライス

7月26日(金)朝食
焼き鯖
さつま揚げの炒め物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
長葱/茨城県
もやし/栃木県
人参/青森県
キャベツ/群馬県
玉葱/香川県
ピーマン/宮崎県
サニーレタス/長野県
小松菜/埼玉県
黄パプリカ・赤パプリカ/韓国

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7月24日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『麻婆豆腐』&☆今週のリクエスト☆『ミニ冷やし中華』です。
ミニ冷やし中華は食欲のない時期でも食べやすく、さっぱりと頂けます。
1454
◆◇◆◇◆◇
麻婆豆腐
焼き餃子
野菜サラダ
☆リクエスト☆
ミニ冷やし中華
~胡麻たれ~
御 飯

7月25日(木)朝食
肉野菜炒め
じゃがいもの甘辛煮
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
長葱・ニラ/茨城県
もやし/栃木県
人参/青森県
レタス/長野県
キャベツ・トマト/群馬県
玉葱/香川県
ピーマン/宮崎県
じゃがいも/千葉県
キュウリ/岩手県

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「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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7月23日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『焼き鯖』です。
「青魚の王様」と呼ばれるほど栄養価の高い魚です。
1453
◆◇◆◇◆◇
焼き鯖
茄子の揚げ浸し
オニオンサラダ
味噌汁
御 飯

7月24日(水)朝食
若鶏のごま照り焼き
中華風五目煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱/香川県
人参/青森県
レタス・サニーレタス/長野県
キャベツ・キュウリ/群馬県
トマト/静岡県
長葱・ナス/茨城県
ししとう/高知県
大根/北海道
赤玉葱/愛知県
小松菜/埼玉県
赤パプリカ/韓国

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7月22日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『さっぱりおろし牛丼』です。
新メニューです。
暑いこの季節も牛丼を食べて元気にいきましょう!
1452
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
さっぱりおろし牛丼
海鮮ボールの煮物
野菜サラダ
味噌汁

7月23日(火)朝食
スクランブルエッグ
ハムと野菜のクリーム煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
玉葱/香川県
人参/青森県
レタス/長野県
キャベツ・キュウリ・あさつき/群馬県
トマト/静岡県
長葱/茨城県
赤パプリカ/韓国

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7月20日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『ハヤシライス』です。
牛肉をじっくり煮込んで、コクのある味に仕上げました。
どうぞお楽しみに♪
1454
◆◇◆◇◆◇
ハヤシライス
チーズサラダ
フルーチェ
コンソメスープ

7月22日(月)朝食
肉巻き&えび餃子
ひじきの煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱/香川県
人参/青森県
レタス/長野県
キャベツ・キュウリ/群馬県
トマト/静岡県

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7月19日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『酸辣湯麺』です。
オリジナルに仕上げた酸味のきいたスープが決め手です。
どうぞお楽しみに♪
1450
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
酸辣湯麺
おまかせフライ
レタスサラダ
みかんゼリー
御 飯

7月20日(土)朝食
ポテトとコーンのマヨネーズ焼き
ミートボールのクリーム煮
コールスローサラダ
揚げパン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
人参/青森県
レタス・サニーレタス・赤キャベツ/長野県
キャベツ/群馬県
トマト/静岡県
長葱/茨城県

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7月18日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『ディアボロチキン』です。
「悪魔」を意味するディアボロは、イタリアで生まれた調理法です。
ほどよい辛さの鶏肉料理です。
どうぞお楽しみに♪
1449
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ディアボロチキン
*付け合わせ*
~ミックスベジタブル~
胡麻ドレサラダ
コンソメスープ
ライス

7月19日(金)朝食
白身魚のマヨチーズ焼き
五目煮
小松菜ともやしのおひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/青森県
レタス・えのき/長野県
キャベツ・キュウリ・もやし/群馬県
トマト/静岡県
小松菜/埼玉県
大根/北海道

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7月17日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のリクエスト☆『親子丼』です。
しっかり味付けした鶏肉とふわふわの卵をかけた御飯は、何度も食べたくなる丼物です。
リクエストありがとうございました。
1448
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
親子丼
豆腐の五目煮
野菜サラダ
味噌汁

7月18日(木)朝食
ミートボール
ハムと野菜の炒め物
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱/香川県
人参/青森県
レタス・えのき/長野県
キャベツ・キュウリ/群馬県
トマト/静岡県
小松菜/埼玉県
もやし/栃木県

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「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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7月16日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鮭のムニエル』です。
香ばしく焼いた鮭とバター醤油の相性は抜群です。
1447
◆◇◆◇◆◇
鮭のムニエル
*付け合わせ*
~パスタソテー~
洋風じゃが芋
野菜サラダ
コンソメスープ
ライス

7月17日(水)朝食
蒸しシュウマイ
鶏肉と大根の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱/香川県
人参・大根/青森県
レタス・えのき/長野県
キャベツ・あさつき/群馬県
小松菜・カイワレ大根/埼玉県
トマト/静岡県
じゃが芋/長崎県
赤パプリカ/韓国

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7月13日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『焼きカレー』です。
とろけるチーズの下には、卵とキーマカレーライス♪
1446
◆◇◆◇◆◇
焼きカレー
コーンサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ

7月16日(火)朝食
千草玉子焼き
里芋の煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱/香川県
人参/青森県
レタス・えのき/長野県
キャベツ/茨城県
胡瓜・トマト/群馬県
小松菜/埼玉県

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7月12日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『夏野菜の天ぷら盛り合わせ』です。
旬の野菜を使った天ぷらは、見た目も味もおいしい一品です。
どうぞお楽しみに♪
1445
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
夏野菜の天ぷら盛り合わせ
冷やしおろしそば
野菜サラダ
しょう油炊き込み御飯

7月13日(土)朝食
ジャーマンポテト
マカロニのクリーム煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
長葱・キャベツ・カボチャ/茨城県
レタス/長野県
玉葱/香川県
胡瓜/群馬県
人参/青森県
茄子/東京都
トマト/静岡県
赤パプリカ/韓国

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7月11日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『二色丼』です。
挽肉と卵の二色の丼物です。
どうぞお召し上がり下さい。
1444
◆◇◆◇◆◇
二色丼
中華風冷奴
わかめサラダ
沢煮椀

7月12日(金)朝食
焼き鯖
ベーコンと野菜のソテー
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
長葱・キャベツ・ピーマン/茨城県
サニーレタス・レタス/長野県
赤玉葱/愛知県
玉葱/香川県
小松菜・胡瓜・あさつき/群馬県
大根/青森県
人参/北海道
もやし/栃木県
赤パプリカ/韓国

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7月10日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『天津かに玉の甘酢あんかけ』です。
ふんわり感がうれしいかに玉。
御飯にのせれば天津飯になります。
1443
◆◇◆◇◆◇
天津かに玉の甘酢あんかけ
チャプチェ
~韓国風炒め物~
野菜サラダ
ミニ冷やしタンメン
御 飯

7月11日(木)朝食
ハムサラダフライ
チキンのうま煮
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/北海道
玉葱/香川県
小松菜・胡瓜/群馬県
しめじ・レタス/長野県
赤パプリカ/韓国
ピーマン・キャベツ・長葱/茨城県
トマト/静岡県
大根/青森県

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7月9日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のリクエスト☆『鮭の香草パン粉焼き』です。
風味豊かな味付けにより鮭を美味しく頂けます。
リクエストありがとうございました。
1442
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
鮭の香草パン粉焼き
*付け合わせ*
~ミックスベジ~
洋風じゃが芋
~コンソメ味~
野菜サラダ
コーンスープ
ライス

7月10日(水)朝食
ごまひじきバーグ
挽肉と大根の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参・じゃが芋/北海道
玉葱/香川県
レタス/長野県
トマト/静岡県
キャベツ・長葱/茨城県
茄子/東京都
大根/青森県
赤パプリカ/韓国

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7月8日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『グリルチキン~オニオンソース~』です。
オニオンソースに漬け込んだチキンを香ばしく焼き上げました。
どうぞお楽しみに♪
1441
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
グリルチキン
~オニオンソース~
*付け合わせ*
~ナポリタン~
ツナサラダ
コンソメスープ
ライス

7月9日(火)朝食
プレーンオムレツ
具だくさんポトフ
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
人参/千葉県
玉葱/香川県
キュウリ/群馬県
サニーレタス・レタス・えのき茸/長野県
赤玉葱/愛知県
トマト/静岡県
キャベツ/茨城県

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7月6日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆行事食☆『七夕メニュー』です。
七夕の夜にちなんだメニューをご用意しました。
どうぞお楽しみに♪
1440
◆◇◆◇◆◇
☆行事食☆
鶏肉の揚げだし
~七夕風~
七彩サラダ
天の川そうめん
手作りクリームあんみつ
御 飯

7月8日(月)朝食
ボロニアソーセージ
根菜煮物
ミニサラダ
味付け海苔
おすまし
御 飯

<主な野菜産地>
人参/千葉県
玉葱/香川県
キュウリ/群馬県
サニーレタス・レタス/長野県
赤玉葱/愛知県
トマト/静岡県
大根/青森県
赤パプリカ/韓国
黄パプリカ/韓国
橙パプリカ/オランダ

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7月5日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚の生姜焼き』です。
生姜は夏バテしがちな体を元気にしてくれる作用があります。
1439
◆◇◆◇◆◇
豚の生姜焼き
冷 奴
オニオンサラダ
味噌汁
御 飯

7月6日(土)朝食
スペイン風オムレツ
キャベツそぼろソテー
ミニサラダ
牛 乳
ピザトースト
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ・ピーマン/茨城県
人参/千葉県
玉葱/香川県
もやし・キュウリ/群馬県
サニーレタス・レタス/長野県
赤玉葱/愛知県
トマト/静岡県
大根/青森県
赤パプリカ/韓国

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7月4日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『冷製スパゲティー~和風胡麻ソース~』です。
胡麻の風味が決め手です。
さっぱりとした涼しげなパスタです。
1438
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
冷製スパゲティー
~和風胡麻ソース~
メンチカツ
コールスローサラダ
パインゼリー
コンソメスープ
ライス

7月5日(金)朝食
白身魚のオーブン焼き
厚揚げのさっと煮
もやしのゆかり和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ・長葱/茨城県
人参/千葉県
玉葱/香川県
もやし・キュウリ/群馬県
水菜/茨城県
サニーレタス・えのき茸/長野県
赤パプリカ/韓国

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7月3日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『八宝菜』です。
豚肉やシーフード、野菜等の色々の具材が入った栄養バランスの良いおかずです。
1437
◆◇◆◇◆◇
八宝菜
蒸籠セット
春雨サラダ
中華スープ
御 飯

7月4日(木)朝食
卵と野菜の炒め物
根菜とがんもの煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ・長葱/茨城県
人参/千葉県
玉葱/香川県
もやし・キュウリ/群馬県
レタス/長野県
赤玉葱/愛知県
トマト/静岡県
小松菜/埼玉県
大根/青森県
赤パプリカ/韓国

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7月2日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『焼きホッケ』です。
ホッケにはビタミンやカルシウムが豊富に含まれています。
1436
◆◇◆◇◆◇
焼きホッケ
厚揚げ麻婆
コーンサラダ
味噌汁
御 飯

7月3日(水)朝食
竹輪の磯辺揚げ
青菜とえのきのソテー
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/千葉県
レタス・サニーレタス・えのき茸/長野県
玉葱/香川県
トマト/静岡県
キャベツ・長葱/茨城県
小松菜/埼玉県
トレビス/アメリカ

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7月1日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『デミソースDEハンバーグ』です。
ふんわり柔らかなハンバーグは食べ応えたっぷりです。
1435
◆◇◆◇◆◇
デミソースDEハンバーグ
*付け合わせ*
~マッシュポテト&ブロッコリー~
野菜サラダ
コンソメスープ
ライス

7月2日(火)朝食
目玉焼き
マカロニと野菜のカレー粉炒め
コールスローサラダ
ジョア
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
人参/千葉県
レタス/長野県
玉葱/香川県
キュウリ・もやし/群馬県
トマト/静岡県
キャベツ・ピーマン/茨城県
赤パプリカ/韓国

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