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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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9月30日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『チキンのねぎ塩焼き』です。
風味豊かなネギ塩ダレに鶏肉を漬け込み香ばしく焼き上げました。
1504
◆◇◆◇◆◇
チキンのねぎ塩焼き
*付け合わせ*
~炒め物~
オニオンサラダ
味噌汁
御 飯

10月1日(火)朝食
ポテトグラタン
ロールキャベツ
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
長葱/青森県
サニーレタス・レタス/長野県
赤玉葱・玉葱・人参/北海道
キュウリ・トマト・もやし・キャベツ/群馬県
ピーマン/茨城県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp

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9月28日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『ビーフカレー』です。
大きな鍋でじっくりと煮込みました。
牛肉の旨味がたっぷりと入っています。
1503
◆◇◆◇◆◇
ビーフカレー
コーンサラダ
ジャムヨーグルト
コンソメスープ

9月30日(月)朝食
さつま揚げ
五目煮
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参・玉葱・じゃが芋/北海道
レタス/長野県
キャベツ・トマト・キュウリ/群馬県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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9月27日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『八宝菜』です。
魚介類やお肉、たっぷりの野菜が食べられるバランスの良いメニューです。
どうぞお楽しみに♪
1502
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
八宝菜
パリッと春巻き
カルピスゼリー
中華スープ
御 飯

9月28日(土)朝食
ポテトとコーンのマヨネーズ焼き
たっぷり野菜のコトコト煮
コールスローサラダ
揚げパン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ・トマト/群馬県
人参・玉葱・大根/北海道
サニーレタス/長野県
長葱/青森県
赤パプリカ/オランダ

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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9月26日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『スパゲティーカルボナーラ』です。
卵黄と生クリーム、チーズ等で深みを出した濃厚なカルボナーラソースです。
どうぞお楽しみに♪
1501
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
スパゲティーカルボナーラ
メンチカツ
コールスローサラダ
コンソメスープ
ライス

9月27日(金)朝食
焼き鮭
豆腐と野菜の卵とじ
もやしと胡瓜の胡麻酢和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ・トマト・もやし・キュウリ/群馬県
人参・玉葱・大根/北海道
水菜/茨城県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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9月25日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『チキンの山賊焼き』です。
塩・胡椒・ニンニクが入った特製のタレにチキンを漬け込み焼きました。
御飯が進むおかずです。
1500
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
チキンの山賊焼き
*付け合わせ*
~炒め物~
ツナサラダ
味噌汁
御 飯

9月26日(木)朝食
目玉焼き
中華風五目煮
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・レタス/長野県
キュウリ・トマト・もやし・キャベツ/群馬県
赤玉葱・玉葱・人参・大根/北海道
ピーマン/茨城県
長葱/青森県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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9月24日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『焼き鯖~鯖のみりん醤油漬け~』です。
鯖をみりん醤油に漬け込み香ばしく焼きました。
1499
◆◇◆◇◆◇
焼き鯖
~鯖のみりん醤油漬け~
豚肉のカキ油炒め
レタスサラダ
味噌汁
十五穀御飯

9月25日(水)朝食
彩り野菜の豆腐バーグ
吉野煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ・トマト/群馬県
ピーマン/茨城県
玉葱・人参・大根/北海道
サニーレタス・レタス・赤キャベツ/長野県
赤パプリカ/オランダ

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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9月21日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のリクエスト☆『ベニス風ドリア』です。
ベニス風とはヴェネツィア地方の特徴でもあるホワイトソースを使った料理です。
リクエストありがとうございました。
1498
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
ベニス風ドリア
エビカツ
コールスローサラダ
みかんゼリー
コンソメスープ

9月24日(火)朝食
玉子焼き
野菜入り鶏つくね
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・人参/北海道
サニーレタス・えのき・レタス/長野県
キャベツ・トマト・あさつき/群馬県
キュウリ/栃木県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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9月20日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『秋野菜の天ぷら盛り合わせ&自家製おはぎ』です。
自家製おはぎは一個一個丁寧に作った手作りおはぎです!
あんこがたっぷりと付いています。
どうぞお楽しみに♪
1497
◆◇◆◇◆◇
秋野菜の天ぷら盛り合わせ
きつねうどん
野菜サラダ
☆行事食☆
自家製おはぎ

9月21日(土)朝食
じゃが巻き
ポークウインナー
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
舞茸/新潟県
茄子/山梨県
あさつき・キャベツ・トマト/群馬県
レタス/長野県
人参/北海道
赤パプリカ/オランダ

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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9月19日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『お月見ハンバーグ&みたらし団子』です。
中秋の名月!
お月様に見立てたメニューです。
どうぞお楽しみに♪
1496
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
お月見ハンバーグ
*付け合わせ*
~ソテー~
野菜サラダ
☆おすすめ☆
みたらし団子
味噌汁
御 飯

9月20日(金)朝食
白身魚のカレーパン粉焼き
厚揚げのそぼろ煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
レタス/長野県
キャベツ・トマト・もやし/群馬県
人参/北海道
小松菜/埼玉県
赤パプリカ/オランダ

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「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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9月18日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉の特製味噌焼き』です。
柔らかい豚肉を特製の味噌ダレに漬け込み焼き上げました。
1495
◆◇◆◇◆◇
豚肉の特製味噌焼き
豆腐の五目煮
コールスローサラダ
おすまし
御 飯

9月19日(木)朝食
じゃが芋のツナマヨオーブン焼き
切り干し大根の煮物
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・人参/北海道
えのき・サニーレタス・レタス/長野県
キャベツ・トマト・あさつき/群馬県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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9月17日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鮭のムニエル』です。
鮭の赤い身は。天然色素のアスタキサンチンと呼ばれ、
免疫力アップや美容に効果があります。
1494.jpg
◆◇◆◇◆◇
鮭のムニエル
*付け合わせ*
~パスタソテー~
洋風じゃが芋
~コンソメ味~
野菜サラダ
コーンスープ
ライス

9月18日(水)朝食
さかなと野菜のすり身のオーブン焼き
鶏肉と根菜の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・人参・じゃが芋・大根/北海道
レタス/長野県
キャベツ・トマト/群馬県
赤パプリカ/オランダ

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9月14日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『キーマカレー』です。
久しぶりの登場です。挽肉を用いたインド料理の一つで、
玉葱と人参をみじん切りにし挽肉と炒め煮込みました。
どうぞお楽しみに!!
1493
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
キーマカレー
コーンサラダ
フルーチェ
コンソメスープ

9月17日(火)朝食
豚肉入り薄焼き玉子
里芋の煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・人参/北海道
レタス・えのき/長野県
キャベツ・トマト・キュウリ/群馬県
小松菜/埼玉県

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9月13日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『肉豆腐』です。
豆腐に含まれるレシチンには脳を活性化させ、
記憶力や集中力を高める効果があります。
1492
◆◇◆◇◆◇
肉豆腐
野菜コロッケ
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

9月14日(土)朝食
ハムサラダフライ
マカロニのデミソース煮
ミニサラダ
ピザトースト
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
白菜・サニーレタス・レタス/長野県
玉葱・人参/北海道
長葱/青森県
キャベツ・トマト・もやし/群馬県

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9月12日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『中華丼』です。
様々な具材が入り、旨味や栄養が詰まった丼物となっています。
1491
◆◇◆◇◆◇
中華丼
揚げ棒餃子
もやしサラダ
中華スープ
御 飯

9月13日(金)朝食
焼きホッケ
チキンのうま煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ・トマト・もやし/群馬県
人参・玉葱/北海道
赤パプリカ/オランダ
サニーレタス・レタス/長野県

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9月11日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のリクエスト☆『チキン南蛮』です。
宮崎県のご当地メニューを東仁学生会館風にアレンジしました♪
南蛮タレと特製タルタルソースがチキンに良く合います!
リクエストありがとうございました。
1490
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
チキン南蛮
五色野菜の寄せ揚げ煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

9月12日(木)朝食
チーズオムレツ
ベーコンと野菜の炒め物
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・人参/北海道
サニーレタス・レタス/長野県
キャベツ・トマト・もやし・キュウリ/群馬県
小松菜/埼玉県
赤パプリカ/オランダ

☆メニューのリクエストを募集しています。
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9月10日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『焼き鯖』です。
鯖は「青魚の王様」と言われるほど栄養価が高い魚です。
1489.jpg
◆◇◆◇◆◇
焼き鯖
牛肉の香味炒め
豚肉の細切り炒め
野菜サラダ
味噌汁
御 飯

【9月11日(水)朝食】
肉巻き&えび餃子
根菜とがんもの煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・人参・大根/北海道
キャベツ・トマト/群馬県
カイワレ大根/埼玉県
レタス・えのき茸/長野県
ピーマン/茨城県
赤パプリカ/オランダ

☆メニューのリクエストを募集しています。
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9月9日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『牛肉の香味炒め』です。
具材のもやしは「生命の芽」と言われるほど
栄養価の高い野菜として知られています。
どうぞお楽しみに♪
1488
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
牛肉の香味炒め
揚げボールの煮物
野菜サラダ
中華スープ
御 飯

9月10日(火)朝食
チキンナゲット
じゃがバター
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
玉葱・人参・じゃが芋/北海道
もやし・キャベツ・トマト/群馬県
小松菜/埼玉県
レタス/長野県
長葱/青森県
キュウリ/岩手県
赤パプリカ・黄パプリカ/オランダ

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9月7日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『照りマヨハンバーグ』です。
柔らかい粗挽きのハンバーグにマヨネーズを添えました。
照り焼きソースとの相性が抜群です。
どうぞお楽しみに♪
1487
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
照りマヨハンバーグ
*付け合わせ*
~炒め物~
胡麻だれ冷奴
野菜サラダ
味噌汁
御 飯

9月9日(月)朝食
ボロニアソーセージカツ
鶏挽肉と豆腐の煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
あさつき・キャベツ・トマト・もやし/群馬県
レタス/長野県
人参・玉葱・大根/北海道
ピーマン/茨城県
キュウリ/岩手県

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9月6日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『麻婆豆腐』です。
ほどよい辛味は食欲を増進させます!
1486
◆◇◆◇◆◇
麻婆豆腐
蒸籠セット
コールスローサラダ
絶品!杏仁豆腐
中華スープ
御 飯

9月7日(土)朝食
ジャーマンポテト
具だくさんトマトスープ
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
長葱/青森県
ニラ/茨城県
サニーレタス・レタス・赤キャベツ/長野県
キャベツ・トマト・あさつき/群馬県
人参・玉葱/北海道
キュウリ/岩手県
黄パプリカ/オランダ

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9月5日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のリクエスト☆『豚丼~温泉卵付き~』です。
温泉卵をトッピングしてお召し上がりいただくのがおすすめです。
リクエストありがとうございました。
1485
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
豚 丼
~温泉卵付き~
イカと野菜の塩炒め
レタスサラダ
味噌汁

9月6日(金)朝食
白身魚のマヨチーズ焼き
筑前煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・人参/北海道
キャベツ・トマト/群馬県
サニーレタス・レタス・赤キャベツ/長野県
小松菜/埼玉県
赤パプリカ/オランダ

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9月4日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『グリルチキン〜オニオンソース〜』です。
香ばしく焼いたチキンにオニオンソースをかけました。
1484
◆◇◆◇◆◇
グリルチキン
~オニオンソース~
*付け合わせ*
~パスタソテー~
チーズサラダ
コンソメスープ
ライス

9月5日(木)朝食
ミニハンバーグ
青菜とえのきのソテー
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・人参/北海道
レタス・えのき/長野県
キャベツ・トマト/群馬県
キュウリ/岩手県
長葱/青森県
小松菜/埼玉県

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9月3日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鮭の香草パン粉焼き』です。
風味豊かな味付けにより鮭が美味しく頂けます。
1483.jpg
◆◇◆◇◆◇
鮭の香草パン粉焼き
*付け合わせ*
~ソテー~
鶏肉と野菜のトマト煮込み
野菜サラダ
コンソメスープ
ライス

9月4日(水)朝食
肉野菜炒め
厚揚げのさっと煮
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・人参/北海道
レタス/長野県
キャベツ・あさつき・もやし/群馬県
キュウリ/岩手県
小松菜/埼玉県
ピーマン/茨城県
赤パプリカ・黄パプリカ/オランダ

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9月2日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『豚肉の山賊焼き』です。
塩・胡椒・ニンニクが入った特製のタレに豚肉を漬け込み焼きました。
御飯が進むおかずです。
1482.jpg
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
豚肉の山賊焼き
海鮮ボールの煮物
春雨サラダ
味噌汁
御 飯

9月3日(火)朝食
スクランブルエッグ
マカロニのクリーム煮
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
玉葱・人参・大根・赤玉葱/北海道
レタス・サニーレタス/長野県
トマト・キャベツ/群馬県
キュウリ/岩手県
赤パプリカ/オランダ

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