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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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10月31日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のリクエスト☆『担々麺』です。
まろやかな香りとコクのあるスープが決め手です。
1530
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
担々麺
パリっと春巻き
もやしサラダ
御 飯

11月1日(金)朝食
焼きホッケ
鶏肉と根菜の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
小松菜/埼玉県
サニーレタス/長野県
トマト/静岡県
レタス・キャベツ/茨城県
もやし/群馬県
人参/北海道
大根/千葉県
赤パプリカ/オランダ

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp

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10月30日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『鶏肉の味噌焼き』です。
柔らかい鶏肉を特製の味噌だれに漬け込み焼きました。
1529
◆◇◆◇◆◇
鶏肉の味噌焼き
わかめサラダ
りんご
おすまし
御 飯

10月31日(木)朝食
ベーコンエッグ
れんこんのきんぴら
白菜と小松菜のおひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・白菜/長野県
トマト/静岡県
レタス/茨城県
赤玉葱・玉葱・人参/北海道
キュウリ/群馬県
リンゴ/青森県
カイワレ/山梨県
小松菜/埼玉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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10月29日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鮭のカレーパン粉焼き』です。
カレーの香りが食欲をそそります。
1528
◆◇◆◇◆◇
鮭のカレーパン粉焼き
*付け合わせ*
~ソテー~
洋風じゃが芋
~トマト風味~
野菜サラダ
コンソメスープ
ライス

10月30日(水)朝食
ごまひじきバーグ
五目煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
じゃが芋・玉葱・人参/北海道
レタス・キャベツ/茨城県
えのき/長野県
あさつき/群馬県
大根/青森県
黄パプリカ・赤パプリカ/オランダ

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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10月28日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『ベニス風ドリア』です。
ベニス風とはヴェネツィア地方の特徴でもあるホワイトソースを使った料理です。
1527
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ベニス風ドリア
北海道コロッケ
コールスローサラダ
コンソメスープ

10月29日(火)朝食
ハムチーズピカタ
肉団子のコンソメ煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
玉葱・人参/北海道
サニーレタス/長野県
キャベツ・レタス/茨城県
トマト/静岡県
赤パプリカ/オランダ

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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10月26日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『ビーフカレー』『自家製りんごムース』です。
牛肉の旨味たっぷりのカレーと東仁学生会館オリジナルの濃厚なりんごムースです。
1526
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ビーフカレー
ツナサラダ
自家製りんごムース
コンソメスープ

10月28日(月)朝食
肉巻き&えび餃子
ごぼうと糸コンニャクの煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・赤玉葱・人参・じゃが芋/北海道
キュウリ・あさつき/群馬県
トマト/静岡県
レタス/茨城県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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10月25日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のリクエスト☆『牛肉ともやしの香味炒め』です。
もやしは「生命の芽」と言われるほど栄養価の高い食品として知られています。
リクエストありがとうございました。
1525
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
牛肉ともやしの香味炒め
三色高野信田の煮物
野菜サラダ
味噌汁
御 飯

10月26日(土)朝食
ソース焼きそば
ポークウインナー
ミニサラダ
コッペパン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
玉葱・人参/北海道
もやし/群馬県
レタス・キャベツ・ピーマン/茨城県
トマト/静岡県
赤パプリカ/オランダ

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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10月24日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『野菜たっぷりタンメン』です。
野菜のシャキシャキした食感がたまりません。
やけどしないように注意してお召し上がり下さい
1524
◆◇◆◇◆◇
野菜たっぷりタンメン
揚げ棒餃子
オレンジ
御 飯

10月25日(金)朝食
白身魚のマヨチーズ焼き
挽肉と大根の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/北海道
キャベツ・ピーマン/茨城県
もやし/群馬県
サニーレタス・えのき/長野県
トマト/静岡県
大根/青森県
オレンジ/オーストラリア
赤パプリカ/オランダ

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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10月23日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉の黒胡椒炒め』です。
塩、黒胡椒、ニンニクの入った特製タレで、豚肉と野菜を炒めました。
1523
◆◇◆◇◆◇
豚肉の黒胡椒炒め
味噌田楽
野菜サラダ
おすまし
御 飯

10月24日(木)朝食
じゃがバターオムレツ
ひじきの煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
レタス・キャベツ/茨城県
大根・玉葱・人参/北海道
トマト/静岡県
小松菜・カイワレ/埼玉県
もやし/栃木県

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10月22日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『焼きホッケ』です。
脂がのった大きいホッケは食べ応えがあります。
1522
◆◇◆◇◆◇
焼きホッケ
鶏肉と野菜のマヨネーズ炒め
野菜サラダ
納 豆
味噌汁
御 飯

10月23日(水)朝食
彩り野菜の豆腐バーグ
中華風五目煮
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
大根・玉葱・人参/北海道
レタス・キャベツ/茨城県
トマト/静岡県
小松菜/埼玉県
赤パプリカ/オランダ

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10月21日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『鶏肉とキノコのトマト煮込み』です。
鶏肉とキノコの旨味が入ったトマトソースと香ばしいチーズの香りが相性抜群です。
どうぞお楽しみに♪
1521
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
鶏肉とキノコのトマト煮込み
コーンサラダ
パインゼリー
コンソメスープ
ライス

10月22日(火)朝食
チーズロール
マカロニのクリーム煮
コールスローサラダ
ジョア
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
しめじ・レタス/長野県
キャベツ/茨城県
人参・玉葱/北海道
トマト/静岡県
カイワレ/埼玉県
赤パプリカ/オランダ

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10月19日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『和風おろしハンバーグ』です。
大根おろしと特製の和風ソースでハンバーグをさっぱりとお召し上がりください。
1520
◆◇◆◇◆◇
和風おろしハンバーグ
*付け合わせ*
~炒め物~
野菜サラダ
りんご
味噌汁
御 飯

10月21日(月)朝食
若鶏のごま照り焼き
根菜とがんもの煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
大根・人参・玉葱/北海道
レタス/長野県
キャベツ・ピーマン/茨城県
トマト/静岡県
もやし・キュウリ/群馬県
りんご/山形県

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10月18日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『グリルチキン~オニオンソース~ 』です。
香ばしく焼いたチキンにオニオンソースをかけました。
1519
◆◇◆◇◆◇
グリルチキン
~オニオンソース~
*付け合わせ*
~ソテー~
マカロニサラダ
コンソメスープ
ライス

10月19日(土)朝食
スペイン風オムレツ
具だくさんポトフ
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
玉葱・赤玉葱・人参/北海道
サニーレタス/長野県
キュウリ・もやし/群馬県
トマト/静岡県
キャベツ/茨城県
赤パプリカ/オランダ

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10月17日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『ボロネーゼ』&☆秋の味覚☆『東仁特製スイートポテト』です。
東仁給食センター特製のスイートポテト。
優しい食感と自然の甘味が楽しめる一品です。
どうぞお楽しみに♪
1518
◆◇◆◇◆◇
ボロネーゼ
コーンフライ
コールスローサラダ
☆秋の味覚☆
東仁特製スイートポテト
コンソメスープ
ライス

10月18日(金)朝食
白身魚のカレーパン粉焼き
ハムと野菜の炒め物
もやしと胡瓜の胡麻酢和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・人参/北海道
サニーレタス/長野県
トマト・もやし・キュウリ/群馬県
キャベツ・さつま芋/茨城県
小松菜/埼玉県

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10月16日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『八宝菜』です。
魚介類やお肉、たっぷりの野菜が食べられるバランスの良いメニューです。
1517
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
八宝菜
蒸籠セット
杏仁マンゴープリン
中華スープ
御 飯

10月17日(木)朝食
ハムステーキ
切り干し大根の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ・トマト/群馬県
人参・玉葱/北海道
サニーレタス・あさつき/長野県
赤パプリカ/オランダ

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10月15日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『鯖の味噌煮』です。
鯖に含まれるDHAは脳の働きを活性化します。「青魚の王様」と言われるほど
栄養豊富な魚です。
1516
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
鯖の味噌煮
鶏野菜の塩炒め
大根サラダ
おすまし
御 飯

10月16日(水)朝食
厚揚げ焼き
鶏団子と野菜の煮物
もやしと小松菜のおひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
ピーマン・水菜/茨城県
大根・人参・玉葱/北海道
トマト・キャベツ・もやし/群馬県
カイワレ・小松菜/埼玉県
赤パプリカ/オランダ

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10月12日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のリクエスト☆『ポークカレー』です。
数種類のスパイスをブレンドし、じっくり煮込んだコクのあるカレーです。
1515
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
ポークカレー
シーザーサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ

10月15日(火)朝食
ボロニアソーセージカツ
イカと里芋の煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
玉葱・じゃが芋・人参/北海道
レタス・サニーレタス・赤キャベツ/長野県
トマト・キュウリ/群馬県
小松菜/埼玉県

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10月11日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『秋野菜の天ぷら盛り合わせ』です。
サクッと揚がった旬の味覚をご賞味下さい。
1514
◆◇◆◇◆◇
秋野菜の天ぷら盛り合わせ
わかめうどん
野菜サラダ
変わり御飯

10月12日(土)朝食
スクランブルエッグ
ミートボールのクリーム煮
コールスローサラダ
チーズトースト
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
舞茸/新潟県
茄子/栃木県
レタス/長野県
キャベツ・トマト/群馬県
人参・玉葱/北海道
赤パプリカ/オランダ

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10月10日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『あつあつおでん』です。
大根・コンニャク・玉子等の具材を煮込んだ優しい味わいです。
どうぞお楽しみに♪
1513
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
あつあつおでん
若鶏のジューシー唐揚げ
コールスローサラダ
味噌汁
ひじき御飯

10月11日(金)朝食
焼き鯖
厚揚げのさっと煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
大根・人参・玉葱/北海道
サニーレタス/長野県
キャベツ・トマト・もやし/群馬県

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10月9日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉としめじの塩炒め』です。
風味豊かな塩ダレで豚肉としめじ、野菜を炒めました。
1512
◆◇◆◇◆◇
豚肉としめじの塩炒め
玉葱やっこ
野菜サラダ
味噌汁
御 飯

10月10日(木)朝食
プレーンオムレツ
糸コンニャクと挽肉の煮物
ミニサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ・トマト・もやし・小松菜/群馬県
玉葱・人参/北海道
レタス・しめじ・えのき・あさつき/長野県
カイワレ/埼玉県
パプリカ/オランダ

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10月8日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鮭のムニエル~タルタルソース~ 』です。
香ばしく焼いた鮭とタルタルソースの相性は抜群です。
どうぞお楽しみに♪
1511
◆◇◆◇◆◇
鮭のムニエル
~タルタルソース~
*付け合わせ*
~ソテー~
洋風じゃが芋
~カレー風味~
野菜サラダ
コンソメスープ
ライス

10月9日(水)朝食
さかなと野菜のすり身のオーブン焼き
筑前煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
じゃが芋・玉葱・人参/北海道
レタス/茨城県
キャベツ・トマト・もやし/群馬県

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10月7日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『クリームシチュー 』です。
寒くなってきたこの時期に心も体もほっとするシチューです。
どうぞお楽しみに♪
1510
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
クリームシチュー
野菜コロッケ
コールスローサラダ
ライス

10月8日(火)朝食
目玉焼き
マカロニのデミソース煮
コールスローサラダ
牛 乳
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
じゃが芋・玉葱・人参/北海道
サニーレタス/長野県
キャベツ・トマト/群馬県
赤パプリカ/オランダ

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10月5日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『ハヤシライス』です。
牛肉と野菜をじっくり煮込みました。
体が温まります。
1509
◆◇◆◇◆◇
ハヤシライス
マカロニサラダ
コーヒーゼリー
コンソメスープ

10月7日(月)朝食
ハムサラダフライ
けんちん煮物
ミニサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・レタス/長野県
赤玉葱・玉葱・人参・大根/北海道
キュウリ・トマト・もやし/群馬県

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10月4日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『すき焼き風煮物』です。
味の染み込んだ牛肉は御飯がすすみます!
1508
◆◇◆◇◆◇
すき焼き風煮物
竹輪の磯辺揚げ
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

10月5日(土)朝食
ハッシュポテト
ペンネトマトソース
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
玉葱・人参・大根/北海道
白菜・サニーレタス/長野県
キャベツ・トマト/群馬県
赤パプリカ/オランダ

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10月3日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『野菜たっぷりチャンポン』です。
野菜をたっぷりと使い、これだけで満腹になりそうな一品です。
どうぞお楽しみに♪
1507
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
野菜たっぷりチャンポン
焼き餃子

御 飯

10月4日(金)朝食
白身魚のオーブン焼き
チキンと春雨のさっと煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
もやし・キャベツ・トマト/群馬県
玉葱・人参/北海道
サニーレタス/長野県
小松菜/埼玉県
赤パプリカ/オランダ

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10月2日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のリクエスト☆『とんかつ』です。
肉厚のロースカツをジューシーに揚げました!
リクエストありがとうございました。
1506
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
とんかつ
人参しりしり
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

10月3日(木)朝食
明太子オムレツ
焼き豆腐のさっと煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参・玉葱/北海道
サニーレタス・えのき/長野県
キャベツ・トマト/群馬県
レモン/チリ

☆メニューのリクエストを募集しています。
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10月1日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆秋の味覚☆『秋刀魚の塩焼き&栗御飯』です。
秋の味覚の代表格。
美味しい秋を満喫して下さい。
1505
◆◇◆◇◆◇
☆秋の味覚☆
焼き魚
~秋刀魚の塩焼き~
肉じゃが
野菜サラダ
味噌汁
☆秋の味覚☆
栗御飯

10月2日(水)朝食
ごまひじきバーグ
ハムと野菜のソテー
もやしと胡瓜の梅だれがけ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
大根・じゃが芋・玉葱・人参/北海道
茄子/埼玉県・高知県
サニーレタス・レタス/長野県
キャベツ・トマト・キュウリ・もやし/群馬県
長葱/青森県
ピーマン/茨城県

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