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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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5月31日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『ポークカレー~温泉卵添え~』です。
数種類のスパイスをブレンドし、仕上げたカレーです。
温泉卵をトッピングしてお召し上がりいただくのがおすすめです。
1682
◆◇◆◇◆◇
ポークカレー
~温泉卵添え~
マカロニサラダ
ジャムヨーグルト
コンソメスープ

6月2日(月)朝食
ミニハンバーグ
豚肉と根菜の煮物
レタスサラダ 
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・レタス・えのき/長野県
赤玉葱/北海道
キュウリ/群馬県
あさつき・大根/千葉県
人参/愛知県
トマト/静岡県
赤パプリカ/ニュージーランド

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp

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5月30日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『照りマヨハンバーグ』です。
柔らかい粗挽きのハンバーグにマヨネーズを添えました。
照り焼きソースの相性が抜群です♪
1681
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
照りマヨハンバーグ
*付け合わせ*
~海苔ポテト~
揚げボールの煮物
野菜サラダ
味噌汁
御 飯

5月31日(土)朝食
目玉焼き
肉団子と野菜のコンソメ煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
レタス・サニーレタス/長野県
キャベツ・人参/愛知県
トマト/静岡県
白菜/茨城県
赤パプリカ/ニュージーランド

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月29日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『牛丼~温泉卵付き~』です。
温泉卵をトッピングしてお召し上がりいただくのがおすすめです。
どうぞお楽しみに♪
1680
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
牛 丼
~温泉卵付き~
野菜サラダ
グレープフルーツ
味噌汁

5月30日(金)朝食
白身魚のオーブン焼き
糸コンニャクと挽肉の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・えのき/長野県
キャベツ/愛知県
トマト/静岡県
グレープフルーツ/アメリカ
もやし/神奈川県
赤パプリカ/ニュージーランド

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月28日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『麻婆豆腐』です。
ほどよい辛味は食欲を増進させます!
どうぞお楽しみに♪
1679
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
麻婆豆腐
パリッと春巻き
*付け合わせ*
~もやしのナムル~
野菜サラダ
中華スープ
御 飯

5月29日(木)朝食
ごまひじきバーグ
野菜たっぷり春雨煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
人参・キャベツ/愛知県
もやし/神奈川県
あさつき/千葉県
カイワレ/埼玉県
赤パプリカ/ニュージーランド

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月27日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鮭のムニエル』です。
鮭の赤い身は、天然色素のアスタキサンチンと呼ばれ、免疫力アップや美容に効果があります。
1678
◆◇◆◇◆◇
鮭のムニエル
*付け合わせ*
~パスタソテー~
洋風じゃが芋
~トマト風味~
野菜サラダ
コンソメスープ
ライス

5月28日(水)朝食
明太子オムレツ
もやしとさつま揚げの炒め物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
じゃが芋/長崎県
人参・キャベツ/愛知県
レタス・えのき/長野県
もやし/群馬県
黄パプリカ・赤パプリカ/ニュージーランド

☆メニューのリクエストを募集しています。
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5月26日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『チキンの山賊焼き』です。
塩・胡椒・ニンニクが入った特製のタレにチキンを漬け込み焼きました。
御飯が進むおかずです。
1677
◆◇◆◇◆◇
チキンの山賊焼き
冷 奴
野菜サラダ
味噌汁
御 飯

5月27日(火)朝食
ポテトのマヨネーズ焼き
マカロニのデミソース煮
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
レタス/長野県
キャベツ・人参/愛知県
トマト/静岡県
もやし/群馬県
ピーマン/茨城県
赤パプリカ/ニュージーランド

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5月24日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『ミートソースドリア』です。
挽肉の旨味とトマトの酸味をうまく調和させたまろやかなソースが決め手です。
1676
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ミートソースドリア
ミモザサラダ
パインゼリー
コンソメスープ

5月26日(月)朝食
ミートボール
根菜煮物
レタスサラダ
味付け海苔
おすまし
御 飯

<主な野菜産地>
人参・キャベツ/愛知県
サニーレタス・レタス・えのき/長野県
あさつき/高知県
大根/千葉県
キュウリ/群馬県
トマト/静岡県
赤パプリカ/ニュージーランド

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5月23日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『グリルチキン~オニオンソース~』です。
香ばしく焼いたチキンにオニオンソースをかけました。
1675
◆◇◆◇◆◇
グリルチキン
~オニオンソース~
*付け合わせ*
~炒め物~
レタスサラダ
フルーチェ
コンソメスープ
ライス

5月24日(土)朝食
じゃが芋のツナマヨオーブン焼き
スープビーフン
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス・レタス/長野県
赤キャベツ・人参/愛知県
トマト/静岡県
もやし/群馬県
ピーマン・白菜/茨城県
赤パプリカ/ニュージーランド

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5月22日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『スパゲティーカルボナーラ』です。
卵黄、生クリーム、チーズ等で深みを出したカルボナーラソースです。
1674
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
スパゲティーカルボナーラ
コーンフライ
コールスローサラダ
コンソメスープ
ライス

5月23日(金)朝食
目玉焼き
五目煮
ゆでキャベツ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ・人参/愛知県
水菜/茨城県
赤パプリカ/ニュージーランド

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「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月21日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『和風おろしハンバーグ』です。
大根おろしと特製の和風ソースでハンバーグをさっぱりとお召し上がり下さい。
1673
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
和風おろしハンバーグ
*付け合わせ*
~海苔ポテト~
人参しりしり
野菜サラダ
味噌汁
御 飯

5月22日(木)朝食
肉巻き
ひじきの煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
大根/千葉県
あさつき/高知県
人参・キャベツ/愛知県
サニーレタス/長野県
トマト/静岡県
もやし/群馬県
赤パプリカ/ニュージーランド
カイワレ/埼玉県

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5月20日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鯖のみりん醤油漬け』です。
鯖をみりん醤油に漬け込み、香ばしく焼きました。
1672
◆◇◆◇◆◇
鯖のみりん醤油漬け
豚肉と野菜の塩だれ炒め
大根サラダ
味噌汁
御 飯

5月21日(水)朝食
ハムチーズピカタ
鶏肉と根菜の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
白菜・水菜/茨城県
人参・キャベツ/愛知県
もやし/群馬県
大根/千葉県
トマト/静岡県
えのき/長野県
小松菜/埼玉県
赤パプリカ・黄パプリカ/ニュージーランド

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5月19日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『肉豆腐』です。
豆腐に含まれるレシチンには、脳を活性化させ、
記憶力や集中力を高める効果があります。
1671
◆◇◆◇◆◇
肉豆腐
クリーミーコロッケ
コールスローサラダ
グレープフルーツ
味噌汁
御 飯

5月20日(火)朝食
チキンナゲット
マカロニのクリーム煮
コールスローサラダ
飲むヨーグルト
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
白菜/茨城県
人参・キャベツ/愛知県
サニーレタス/長野県
トマト/静岡県
もやし/群馬県
あさつき/高知県
グレープフルーツ/アメリカ
赤パプリカ/ニュージーランド

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5月17日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『キーマカレー』です。
挽肉を用いたインド料理のひとつで、
玉葱と人参をみじん切りにし挽肉と煮込みました。
1670
◆◇◆◇◆◇
キーマカレー
シーザーサラダ
青リンゴゼリー
コンソメスープ

5月19日(月)朝食
じゃがバターオムレツ
切り干し大根の煮物
レタスサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参・赤キャベツ/愛知県
レタス・えのき/長野県
あさつき/高知県
キュウリ/群馬県
トマト/静岡県
赤パプリカ/ニュージーランド

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5月16日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『牛肉ともやしの香味炒め』です。
もやしは「生命の芽」と言われるほど、栄養価の高い食品として知られています。
どうぞお楽しみに♪
1669
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
牛肉ともやしの香味炒め
揚げボールの煮物
春雨サラダ
味噌汁
御 飯

5月17日(土)朝食
スクランブルエッグ
ペンネトマトソース
ミニサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
もやし・キュウリ/群馬県
人参・キャベツ/愛知県
サニーレタス・レタス/長野県
赤玉葱/北海道
トマト/静岡県
赤パプリカ/ニュージーランド

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5月15日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『若鶏のジューシー唐揚げ』です。
衣で旨味を閉じ込め、ジューシーに揚げた唐揚げです。
みんなの大好きなおかずです。
1668
◆◇◆◇◆◇
若鶏のジューシー唐揚げ
里芋のそぼろ煮
大根サラダ
味噌汁
御 飯

5月16日(金)朝食
焼き鮭
ベーコンと野菜のソテー
おひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・えのき/長野県
トマト/静岡県
大根/千葉県
人参/愛知県
水菜・白菜/茨城県
キャベツ/神奈川県
もやし・長葱/群馬県

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5月14日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『野菜たっぷり中華うま煮』です。
野菜の旨みがたっぷりと入った一品です。
1667
◆◇◆◇◆◇
野菜たっぷり中華うま煮
蒸籠セット
みかんゼリー
中華スープ
御 飯

5月15日(木)朝食
豆腐ハンバーグ
筑前煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
白菜/茨城県
人参/愛知県
もやし/群馬県
パプリカ/ニュージーランド
レタス・サニーレタス/長野県
トマト/静岡県
あさつき/高知県
キャベツ/神奈川県

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5月13日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『焼き鯖』です。
鯖は「青魚の王様」と言われるほど栄養価が高い魚です。
1666
◆◇◆◇◆◇
焼き鯖
鶏肉と野菜のマヨネーズ炒め
野菜サラダ
納 豆
味噌汁
御 飯

5月14日(水)朝食
チーズオムレツ
厚揚げとコンニャクの味噌煮
コールスローサラダ
おすまし
御 飯

<主な野菜産地>
人参/愛知県
レタス/長野県
キャベツ/神奈川県
トマト/静岡県
もやし/群馬県
あさつき/高知県
赤パプリカ/ニュージーランド

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5月12日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『味噌カツ』です。
サクッと揚がったトンカツと甘辛い味噌がとてもよく合います 。
どうぞお楽しみに♪
1665
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
味噌カツ
三色高野信田の煮物
コールスローサラダ
オレンジ
おすまし
御 飯

5月13日(火)朝食
ハッシュポテト
具だくさんポトフ
レタスサラダ
牛 乳
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ/神奈川県
トマト/静岡県
あさつき/高知県
人参/愛知県
レタス/長野県
キュウリ/群馬県
オレンジ/アメリカ
赤パプリカ/ニュージーランド

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5月10日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『イタリアンハンバーグ』です。
チーズをのせて焼いたハンバーグに特製のトマトソースをかけました 。
どうぞお楽しみに♪
1664
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
イタリアンハンバーグ
*付け合わせ*
~ポテトフライ~
コーンサラダ
カルピスゼリー
コンソメスープ
ライス

5月12日(月)朝食
目玉焼き
豚肉と根菜の煮物
レタスサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
レタス/長野県
キャベツ/神奈川県
大根/千葉県
人参/埼玉県
キュウリ/群馬県
トマト/静岡県
赤パプリカ/ニュージーランド

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5月9日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉の生姜炒め』です。
豚肉には疲労回復効果があり、体を元気にしてくれます。
1663
◆◇◆◇◆◇
豚肉の生姜炒め
冷 奴
マカロニサラダ
味噌汁
御 飯

5月10日(土)朝食
ボロニアソーセージカツ
ウインナーと野菜のクリーム煮
レタスサラダ
フレンチトースト
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
人参・長葱・小松菜/埼玉県
サニーレタス/長野県
赤玉葱/北海道
キュウリ/群馬県
トマト/静岡県
キャベツ/神奈川県
レタス/茨城県
赤パプリカ/ニュージーランド

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5月8日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『担々麺』です。
まろやかな香りとコクのあるスープが決め手です。
どうぞお楽しみに♪
1662
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
担々麺
揚げ棒餃子
コールスローサラダ
杏仁マンゴープリン
御 飯

5月9日(金)朝食
白身魚のマヨチーズ焼き
キャベツと油揚げのさっと煮
もやしと胡瓜の胡麻酢和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・えのき/長野県
キャベツ/神奈川県
人参/埼玉県
キュウリ・もやし/群馬県
赤パプリカ/ニュージーランド

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5月7日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『グリルチキン~ガーリックソース~』です。
こんがり焼いたチキンにガーリックソースをかけました。
スタミナ満点、御飯がすすむおかずです。
1661
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
グリルチキン
~ガーリックソース~
*付け合わせ*
~炒め物~
オニオンサラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
ライス

5月8日(木)朝食
厚揚げ焼き
ウインナーと野菜のソテー
レタスサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・えのき/長野県
レタス・ピーマン・白菜/茨城県
赤玉葱/北海道
キュウリ・もやし/群馬県
トマト/静岡県
人参/埼玉県
あさつき/高知県
キャベツ/神奈川県
グレープフルーツ/アメリカ
赤パプリカ/ニュージーランド

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5月2日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『かきたまうどん』と☆今週の行事食☆『柏餅』です。
柏の葉は、香りが強く邪気を払うと言われています。
新芽が出ないと古い葉が落ちない特徴から「子孫繁栄」の意味があります。
1660
◆◇◆◇◆◇
かきたまうどん
かぼちゃコロッケ
コールスローサラダ
☆行事食☆
柏 餅
御 飯

5月7日(水)朝食
プレーンオムレツ
里芋と竹輪の煮物
スパゲティーサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/神奈川県
人参/埼玉県
赤パプリカ/ニュージーランド

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5月1日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『照りマヨハンバーグ』です。
柔らかい粗挽きのハンバーグにマヨネーズを添えました。
照り焼きソースの相性が抜群です。
どうぞお楽しみに♪
1659
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
照りマヨハンバーグ
*付け合わせ*
~パスタソテー~
竹の子とコンニャクの土佐煮
大根サラダ
味噌汁
御 飯

5月2日(金)朝食
焼きホッケ
チキンと野菜のうま煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
大根/千葉県
人参/埼玉県
水菜/茨城県
トマト/静岡県
えのき/長野県
キャベツ/神奈川県

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