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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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6月30日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『照りマヨハンバーグ 』です。
柔らかいハンバーグにマヨネーズを添えました。
照り焼きソースの相性が抜群です。
1707
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
照りマヨハンバーグ
*付け合わせ*
~海苔ポテト~
三色高野信田の煮物
フレッシュ野菜サラダ
味噌汁
御 飯

7月1日(火)朝食
プレーンオムレツ
マカロニと野菜のコンソメ炒め
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
人参/愛知県
トマト/静岡県
大根/千葉県
もやし/神奈川県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp

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6月28日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『ポークカレー』です。
数種類のスパイスをブレンドし、じっくり煮込んだコクのあるカレーです。
どうぞお楽しみに♪
1706
◆◇◆◇◆◇
ポークカレー
コーンサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ

6月30日(月)朝食
ボロニアソーセージカツ
鶏肉と根菜の煮物
レタスサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
じゃが芋/長崎県
人参/愛知県
サニーレタス・レタス/長野県
キャベツ/茨城県
パプリカ/韓国
トマト/静岡県
キュウリ/群馬県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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6月27日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『八宝菜』です。
魚介類やお肉、たっぷりの野菜が食べられるバランスの良いメニューです。
どうぞお楽しみに♪
1705
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
八宝菜
揚げシュウマイ
オレンジ
中華スープ
御 飯

6月28日(土)朝食
じゃが芋のツナマヨオーブン焼き
肉団子と野菜のコンソメ煮
レタスサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
白菜・サニーレタス/長野県
人参/愛知県
パプリカ/韓国
トマト/静岡県
オレンジ/アメリカ
キュウリ/群馬県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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6月26日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『親子丼』です。
柔らかい鶏肉と玉葱をダシの効いた丼つゆで味付けし、卵でふっくらとじました。
1704
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
親子丼
豆腐の五目煮
野菜サラダ
味噌汁

6月27日(金)朝食
白身魚のオーブン焼き
里芋のそぼろ煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/愛知県
えのき・サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
赤パプリカ/韓国
黄パプリカ/オランダ
もやし/群馬県
カイワレ/埼玉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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6月25日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『デミソースDEハンバーグ』です。
ボリュームのあるハンバーグに特製のデミソースをかけました。
1703
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
デミソースDEハンバーグ
*付け合わせ*
~ナポリタン~
野菜サラダ
パインゼリー
コンソメスープ
ライス

6月26日(木)朝食
玉子焼き
吉野煮
おひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・白菜・えのき/長野県
キャベツ/茨城県
人参/愛知県
赤パプリカ/韓国
大根/千葉県
もやし/群馬県

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「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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6月24日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『赤魚の唐揚げ~野菜あんかけ~』です。
カラッと揚げた赤魚に野菜がたっぷり入ったあんをかけました。
1702
◆◇◆◇◆◇
赤魚の唐揚げ
~野菜あんかけ~
鶏肉と野菜のマヨネーズ炒め
野菜サラダ
味噌汁
御 飯

6月25日(水)朝食
笹かまぼこ
厚揚げのさっと煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
えのき・サニーレタス/長野県
人参/愛知県
赤パプリカ/韓国
キャベツ/茨城県
トマト/静岡県
カイワレ/埼玉県
大根/青森県

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6月23日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『若鶏のねぎ塩焼き』です。
風味豊かなねぎ塩だれに鶏肉を漬け込み香ばしく焼き上げました。
1701
◆◇◆◇◆◇
若鶏のねぎ塩焼き
*付け合わせ*
~炒め物~
揚げボールの煮物
野菜サラダ
味噌汁
御 飯

6月24日(火)朝食
目玉焼き
マカロニのクリーム煮
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス・えのき/長野県
キャベツ・ピーマン/茨城県
人参/愛知県
トマト/静岡県
もやし/群馬県
パプリカ/韓国

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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6月21日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『ハヤシライス』です。
牛肉をじっくり煮込みました。どうぞお楽しみに!
1700
◆◇◆◇◆◇
ハヤシライス
シーザーサラダ
フルーツゼリー
コンソメスープ

6月23日(月)朝食
豆腐ハンバーグ
挽肉と糸コンニャクの煮物
レタスサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/愛知県
サニーレタス・レタス・えのき/長野県
パプリカ/韓国
あさつき/千葉県
トマト/静岡県
キュウリ/群馬県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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6月20日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『和風おろしハンバーグ』です。
大根おろしと特製の和風ソースでハンバーグをさっぱりとお召し上がりください。
1699
◆◇◆◇◆◇
和風おろしハンバーグ
*付け合わせ*
~炒め物~
海鮮ボールの煮物
野菜サラダ
味噌汁
御 飯

6月21日(土)朝食
スクランブルエッグ
具だくさんポトフ
レタスサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
大根・あさつき/千葉県
サニーレタス・レタス/長野県
キャベツ・ピーマン/茨城県
人参/愛知県
トマト/静岡県
もやし・キュウリ/群馬県
小松菜/埼玉県
赤パプリカ/韓国

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6月19日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『スパゲティーミートソース』です。
挽肉の旨味とトマトの酸味をうまく調和させたまろやかなソースが決め手です。
どうぞお楽しみに♪
1698
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
スパゲティーミートソース
コーンコロッケ
コールスローサラダ
コンソメスープ
ライス

6月20日(金)朝食
白身魚のカレーパン粉焼き
けんちん煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/愛知県
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
トマト/静岡県
大根/千葉県
赤パプリカ/韓国
もやし/群馬県

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6月18日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『鶏肉の味噌焼き』です。
柔らかい鶏肉を特製の味噌ダレに漬け込み焼き上げました。
どうぞお楽しみに♪
1697
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
鶏肉の味噌焼き
*付け合わせ*
~海苔ポテト~
冷 奴
胡麻ドレサラダ
おすまし
御 飯

6月19日(木)朝食
ごまひじきバーグ
もやしの香味炒め
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
人参/愛知県
トマト/静岡県
カイワレ/埼玉県
もやし/群馬県
あさつき/千葉県

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6月17日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鮭のムニエル』です。
鮭の赤い身は、天然色素のアスタキサンチンと呼ばれ、
免疫力アップや美容に効果があります。
1696
◆◇◆◇◆◇
鮭のムニエル
*付け合わせ*
~パスタソテー~
洋風じゃが芋
~カレー風味~
野菜サラダ
コンソメスープ
ライス

6月18日(水)朝食
目玉焼き
挽肉と大根の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
じゃが芋/長崎県
人参/愛知県
サニーレタス・えのき/長野県
キャベツ/茨城県
トマト/静岡県
大根/千葉県
赤パプリカ/韓国
もやし/群馬県

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6月16日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『麻婆豆腐』です。
ほどよい辛味は食欲を増進させます。
どうぞお楽しみに♪
1695
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
麻婆豆腐
ハムカツ
コールスローサラダ
グレープフルーツ
中華スープ
御 飯

6月17日(火)朝食
ポテトのマヨネーズ焼き
ロールキャベツ
レタスサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス・レタス/長野県
キャベツ/茨城県
人参/愛知県
トマト/静岡県
グレープフルーツ/アメリカ
あさつき/千葉県
キュウリ/群馬県
赤パプリカ/韓国

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6月14日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『キーマカレー』です。
挽肉を用いたインド料理の一つで、
玉葱と人参をみじん切りにし挽肉と煮込みました。
1694
◆◇◆◇◆◇
キーマカレー
マカロニサラダ
みかんゼリー
コンソメスープ

6月16日(月)朝食
明太子オムレツ
チキンと野菜のうま煮
レタスサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/愛知県
サニーレタス・えのき・レタス/長野県
赤玉葱/北海道
キュウリ/群馬県
赤パプリカ/韓国
トマト/静岡県

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6月13日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『とんかつ』です。
肉厚のロースカツをジューシーに揚げました。
どうぞお楽しみに!
1693
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
とんかつ
人参しりしり
~沖縄家庭料理~
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

6月14日(土)朝食
チキンナゲット
ウインナーと野菜のソテー
レタスサラダ
コーンスープ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
レモン/アメリカ
人参/愛知県
キャベツ/茨城県
トマト/静岡県
もやし・キュウリ/群馬県
レタス/長野県
パプリカ/韓国

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6月12日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『鶏そぼろ丼』です。
鶏そぼろと卵そぼろ、鶏肉の照り焼きがのった丼物です。
どうぞお楽しみに!
1692
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
鶏そぼろ丼
野菜サラダ
バナナ
味噌汁

6月13日(金)朝食
焼きホッケ
五目煮
おひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・えのき・白菜/長野県
キャベツ/茨城県
人参/愛知県
パプリカ/韓国
もやし/神奈川県

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6月11日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『天津かに玉の甘酢あんかけ』です。
ふんわり感がうれしいかに玉。
御飯にのせれば天津飯になります。
1691
◆◇◆◇◆◇
天津かに玉の甘酢あんかけ
チャプチェ
~韓国風炒め物~
野菜サラダ
中華スープ
御 飯

6月12日(木)朝食
肉巻き
ごぼうと糸コンニャクの煮物
ハムとキャベツの茹でサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/愛知県
小松菜/埼玉県
しめじ・サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
トマト/静岡県
もやし/神奈川県
あさつき/千葉県

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6月10日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『焼き鯖』です。
鯖は「青魚の王様」と言われるほど栄養価が高い魚です。
1690
◆◇◆◇◆◇
焼き鯖
肉じゃが
野菜サラダ
味噌汁
御 飯

6月11日(水)朝食
厚揚げ焼き
筑前煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
大根/青森県
じゃが芋/長崎県
人参/愛知県
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
トマト/静岡県
カイワレ/埼玉県
赤パプリカ/ニュージーランド

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6月9日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『グリルチキン ~ガーリックソース~』です。
こんがり焼いたチキンにガーリックソースをかけました。
スタミナ満点、御飯がすすむおかずです。
1689
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
グリルチキン
~ガーリックソース~
*付け合わせ*
~炒め物~
和風サラダ
ぶどうゼリー
コンソメスープ
ライス

6月10日(火)朝食
じゃがバターオムレツ
マカロニのデミソース煮
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス・レタス・えのき/長野県
赤玉葱/北海道
キュウリ・もやし/群馬県
トマト/静岡県
人参/愛知県
ピーマン・キャベツ/茨城県
あさつき/千葉県
赤パプリカ/ニュージーランド

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6月7日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『和風ハンバーグ~オニオンソース~』です。
ジューシーなハンバーグと玉葱をふんだんに使ったソースがよく合います。
1688
◆◇◆◇◆◇
和風ハンバーグ
~オニオンソース~
*付け合わせ*
~海苔ポテト~
コーンサラダ
カルピスゼリー
味噌汁
御 飯

6月9日(月)朝食
目玉焼き
切り干し大根の煮物
レタスサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
レタス/長野県
キャベツ/茨城県
人参/愛知県
小松菜/埼玉県
キュウリ/群馬県
トマト/静岡県
赤パプリカ/ニュージーランド

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6月6日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉の生姜炒め』です。
豚肉には疲労回復効果があり、体を元気にしてくれます。
1687
◆◇◆◇◆◇
豚肉の生姜炒め
味噌田楽
野菜サラダ
おすまし
御 飯

6月7日(土)朝食
ハッシュポテト
キャベツそぼろソテー
レタスサラダ
コーンスープ
チーズトースト
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
大根/千葉県
レタス/長野県
キャベツ/茨城県
人参/愛知県
トマト/静岡県
カイワレ/埼玉県
もやし/栃木県
キュウリ/群馬県
赤パプリカ/ニュージーランド

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6月5日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『酸辣湯麺』です。
オリジナルに仕上げた酸っぱくて辛いスープが決め手です。
どうぞお楽しみに♪
1686
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
酸辣湯麺
揚げ棒餃子
*付け合わせ*
~もやしのナムル~
野菜サラダ
御 飯

6月6日(金)朝食
白身魚のマヨチーズ焼き
チキンと野菜のコトコト煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/愛知県
サニーレタス/岩手県
レタス/長野県
キャベツ/茨城県
パプリカ/ニュージーランド
もやし・小松菜/群馬県
大根/千葉県

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6月4日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『ディアボロチキン』です。
ディアボロは「悪魔」を意味します。
鶏を焼いた姿が、悪魔のマントに似ているからという説があります。
1685
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ディアボロチキン
*付け合わせ*
~ナポリタン~
レタスサラダ
コーヒーゼリー
コンソメスープ
ライス

6月5日(木)朝食
目玉焼き
厚揚げと大根の煮物
もやしと胡瓜の胡麻酢和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/岩手県
レタス・えのき/長野県
赤キャベツ・トマト/静岡県
大根・あさつき/千葉県
人参/愛知県
もやし・キュウリ/群馬県

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6月3日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鯖の味噌煮』です。
鯖に含まれるDHAは、脳の働きを活性化します。
「 青魚の王様」と言われるほど栄養豊富な魚です。
1684
◆◇◆◇◆◇
鯖の味噌煮
鶏野菜炒め
大根サラダ
おすまし
御 飯

6月4日(水)朝食
豆腐ハンバーグ
じゃが芋の甘辛煮
コールスローサラダ 
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
ピーマン・水菜/茨城県
大根/神奈川県
キャベツ・人参/愛知県
じゃが芋/長崎県
あさつき/高知県
赤パプリカ/ニュージーランド

☆メニューのリクエストを募集しています。
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6月2日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『チキンライス』です。
鶏肉とケチャップの相性は抜群です。
どうぞお楽しみに♪
1683
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
チキンライス
かぼちゃコロッケ
コールスローサラダ
オレンジ
コンソメスープ

6月3日(火)朝食
チーズロール
ウインナーと野菜のクリーム煮
ミニサラダ 
牛 乳
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ・人参/愛知県
トマト/静岡県
オレンジ/アメリカ
黄パプリカ/ニュージーランド

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