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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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9月30日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆秋の味覚☆『秋刀魚の塩焼き&栗御飯』です。
秋の味覚の代表格。
おいしい秋を満喫して下さい。
1779
◆◇◆◇◆◇
☆秋の味覚☆
秋刀魚の塩焼き
肉じゃが
フレッシュ野菜サラダ
味噌汁
☆秋の味覚☆
栗御飯

10月1日(水)朝食
プレーンオムレツ
厚揚げのさっと煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
じゃが芋・大根/北海道
サニーレタス/長野県
キャベツ・トマト/群馬県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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9月29日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『味噌カツ』です。
サクッと揚がったトンカツと甘辛い味噌がとても良く合います。
どうぞお楽しみに!
1778
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
味噌カツ
さつま揚げの煮物
コールスローサラダ
オレンジ
おすまし
御 飯

9月30日(火)朝食
ヘルシー豆腐ハンバーグ
ウインナーと野菜のクリーム煮
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ・トマト・あさつき/群馬県
オレンジ/アメリカ

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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9月27日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『イタリアンハンバーグ』です。
チーズをのせて焼いたハンバーグに特製のトマトソースをかけました。
どうぞお楽しみに!
1777
◆◇◆◇◆◇
イタリアンハンバーグ
*付け合わせ*
~フレンチポテトフライ~
コーンサラダ
カルピスゼリー
コンソメスープ
ライス

9月29日(月)朝食
目玉焼き
豚肉と根菜の煮物
茹でキャベツ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/群馬県
赤パプリカ/韓国
大根/北海道

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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9月26日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『若鶏のジューシー唐揚げ』です。
衣で旨味を閉じ込め、ジューシーに揚げた唐揚げです。
みんなの大好きなおかずです。
1776
◆◇◆◇◆◇
若鶏のジューシー唐揚げ
揚げボールの煮物
コールスローサラダ
オレンジ
味噌汁
御 飯

9月27日(土)朝食
じゃが芋のツナマヨオーブン焼き
マカロニのデミソース煮
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ・もやし/群馬県
赤パプリカ/韓国
オレンジ/アメリカ

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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9月25日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆リクエスト☆『野菜たっぷりタンメン』です。
野菜のシャキシャキした食感がたまりません。
1775
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
野菜たっぷりタンメン
コーンのコロッケ
マンゴー杏仁豆腐
御 飯

9月26日(金)朝食
白身魚のオーブン焼き
吉野煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ・もやし・トマト/群馬県
サニーレタス/長野県
大根/北海道
小松菜/埼玉県

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「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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9月24日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『チキンの山賊焼き』です。
塩・胡椒・ニンニクが入った特製のタレにチキンを漬け込み焼きました。
御飯が進むおかずです。
1774
◆◇◆◇◆◇
チキンの山賊焼き
*付け合わせ*
~パスタソテー~
フレッシュ野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
ライス

9月25日(木)朝食
厚揚げ焼き
ベーコンと野菜のソテー
おひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・えのき/長野県
キャベツ・トマト・もやし/群馬県
グレープフルーツ/アメリカ
あさつき/千葉県
大根/北海道

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9月22日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『ふわふわ親子丼』です。
柔らかい鶏肉と玉葱をダシの効いた丼つゆで味付けし、卵でふっくらとじました。
どうぞお楽しみに♪
1773
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ふわふわ親子丼
さっぱり冷奴
フレッシュ野菜サラダ
味噌汁

9月24日(水)朝食
じゃがバターinオムレツ
糸コンニャクのそぼろ煮
茹でキャベツ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ・トマト/群馬県
白菜/茨城県

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9月20日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆行事食☆『ふわふわかきたまうどん&自家製おはぎ』です。
一個一個丁寧に作った手作りおはぎです!あんこがたっぷりと付いています。
1772
◆◇◆◇◆◇
ふわふわかきたまうどん
エビカツ
コールスローサラダ
☆行事食☆
自家製おはぎ
御 飯

9月22日(月)朝食
玉子焼き
けんちん煮物
茹でキャベツ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/群馬県
大根/岩手県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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9月19日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『オリジナルポークカレー』です。
数種類のスパイスをブレンドし、じっくり煮込んだコクのあるカレーです。
1771
◆◇◆◇◆◇
オリジナルポークカレー
マカロニサラダ
コーヒーゼリー
コンソメスープ

9月20日(土)朝食
フレッシュエッグチーズ
具だくさんポトフ
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
じゃが芋・赤玉葱/北海道
赤パプリカ/オランダ
キャベツ/群馬県

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9月18日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『担々麺』です。
まろやかな香りとコクのあるスープが決め手です。
1770
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
担々麺
揚げシュウマイ
コールスローサラダ
ヨーグルト
御 飯

9月19日(金)朝食
焼きホッケ
鶏肉と野菜のうま煮
おひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・えのき・白菜/長野県
キャベツ・トマト・もやし/群馬県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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9月17日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『ディアボロチキン』です。
ディアボロは「悪魔」を意味します。
鶏を焼いた姿が悪魔のマントに似ているからという説があります。
1769
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ディアボロチキン
*付け合わせ*
~ナポリタン~
フレッシュ野菜サラダ
オレンジ
コンソメスープ
ライス

9月18日(木)朝食
目玉焼き
焼き豆腐のさっと煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・えのき/長野県
キャベツ/群馬県
オレンジ/アメリカ
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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9月16日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『赤魚の唐揚げ~野菜あんかけ~』です。
カラッと揚げた赤魚に野菜がたっぷり入ったあんをかけました。
1768
◆◇◆◇◆◇
赤魚の唐揚げ
~野菜あんかけ~
豚肉ビーフン炒め
大根サラダ
味噌汁
御 飯

9月17日(水)朝食
おろし生姜で食べるさつま揚げ
きんぴらごぼう
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
えのき/長野県
キャベツ・トマト/群馬県
もやし/神奈川県
ピーマン・水菜/茨城県
大根/北海道
あさつき/千葉県

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9月13日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆リクエスト☆『サクサクとり天丼』です。
サクッと揚げた鶏の天ぷらを御飯にのせ、天丼のタレをかけました。
削り節と刻み海苔が美味しさを引き立てます。
1767
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
サクサクとり天丼
野菜入りさつま揚げの煮物
フレッシュ野菜サラダ
味噌汁

9月16日(火)朝食
明太子オムレツ
里芋とちくわの煮物
茹でキャベツ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ・トマト/群馬県
小松菜/埼玉県

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9月12日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『牛肉と野菜の香味炒め』です。
具材のもやしは「生命の芽」と言われるほど栄養価の高い野菜として知られています。
1766
◆◇◆◇◆◇
牛肉と野菜の香味炒め
昔ながらの味噌田楽
春雨サラダ
おすまし
御 飯

9月13日(土)朝食
大判玉子焼き
ツナと野菜のソテー
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
もやし/神奈川県
大根/青森県
サニーレタス/長野県
赤玉葱/北海道
キュウリ/岩手県
トマト・キャベツ/群馬県

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9月11日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『野菜たっぷりちゃんぽん』です。
野菜の旨味がスープに溶け込みます。
どうぞお楽しみに♪
1765
◆◇◆◇◆◇
野菜たっぷりちゃんぽん
アジフライ
みかんゼリー
御 飯

9月12日(金)朝食
彩り海鮮豆腐ステーキ
肉団子と野菜の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
もやし/神奈川県
キャベツ・トマト/群馬県
サニーレタス・白菜/長野県
大根/青森県

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9月10日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『グリルチキン~オニオンソース~』です。
香ばしく焼いたチキンにオニオンソースをかけました。
どうぞお楽しみに♪
1764
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
グリルチキン
~オニオンソース~
*付け合わせ*
~ナポリタン~
フレッシュ野菜サラダ
グレープフルーツ
コンソメスープ
ライス

9月11日(木)朝食
卵と野菜の炒め物
じゃが芋の甘辛煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ・トマト・もやし/群馬県
グレープフルーツ/アメリカ
カイワレ・小松菜/埼玉県
じゃが芋/北海道
あさつき/千葉県

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9月9日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『東仁特製鯖のみりん醤油漬け』です。
鯖をみりん醤油に漬け込み香ばしく焼きました。
1763
◆◇◆◇◆◇
東仁特製鯖のみりん醤油漬け
イカと野菜のさっぱり塩炒め
大根サラダ
味噌汁
御 飯

9月10日(水)朝食
ちくわの磯辺揚げ
豆腐と野菜の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
もやし・キャベツ・トマト/群馬県
大根/北海道
水菜/茨城県
えのき/長野県
小松菜/埼玉県
あさつき/千葉県

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9月8日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆行事食☆『お月見ハンバーグ&みたらし団子』です。
中秋の名月!
お月様に見立てたメニューです。
1762
◆◇◆◇◆◇
☆行事食☆
お月見ハンバーグ
*付け合わせ*
~フレンチポテトフライ~
フレッシュ野菜サラダ
☆行事食☆
みたらし団子
コンソメスープ
ライス

9月9日(火)朝食
プレーンオムレツ
マカロニのクリーム煮
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ・トマト/群馬県

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9月6日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『チキンカレー』です。
柔らかい鶏肉が嬉しいカレーです。
1761
◆◇◆◇◆◇
チキンカレー
コ-ンサラダ
フルーツヨーグルト
コンソメスープ

9月8日(月)朝食
ボロニアソーセージカツ
鶏肉と根菜の煮物
茹でキャベツ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
じゃが芋/東京都
サニーレタス/長野県
キャベツ/群馬県
赤パプリカ/韓国
大根/北海道

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9月5日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のリクエスト☆『中華丼』です。
様々な具材が入り、旨味、栄養が詰まった丼物となっています。
リクエストありがとうございました。
1760
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
中華丼
男爵コロッケ
オレンジ
中華スープ

9月6日(土)朝食
miniハンバ-グ
マカロニと野菜のコンソメ炒め
コールスローサラダ
揚げパン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
白菜・サニーレタス/長野県
トマト・キャベツ/群馬県
オレンジ/アメリカ
カイワレ/埼玉県
もやし/神奈川県

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9月4日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『タルタルチキン南蛮』です。
宮崎県のご当地メニューを東仁学生会館風にアレンジしました!
南蛮タレと特製のタルタルソースがチキンによく合います。
1759
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
タルタルチキン南蛮
三色高野信田の煮物
大根サラダ
味噌汁
御 飯

9月5日(金)朝食
白身魚のオーブン焼き
里芋のそぼろ煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
トマト・キャベツ/群馬県
大根/青森県
水菜/茨城県
小松菜/埼玉県

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9月3日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『鮭のムニエル~バター醤油~』です。
鮭の赤い身は、天然色素のアスタキサンチンと呼ばれ、免疫力アップや美容に効果があります。
1758
◆◇◆◇◆◇
鮭のムニエル
~バター醤油~
*付け合わせ*
~パスタソテー~
和風サラダ
あまずっパインゼリー
具だくさん豚汁
御 飯

9月4日(木)朝食
玉子焼き
厚揚げのさっと煮
おひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・白菜・えのき/長野県
赤玉葱・大根/北海道
キュウリ/岩手県
トマト・もやし/群馬県

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9月2日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『三種のカツ盛り合わせ』です。
ハムカツ、チキンカツ、ヒレカツ、3種のフライセットです。
1757
◆◇◆◇◆◇
三種のカツ盛り合わせ
豆腐の五目煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

9月3日(水)朝食
笹かまぼこ
吉野煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
えのき/長野県
キャベツ・トマト・もやし/群馬県
ピーマン/青森県
大根/北海道
小松菜/埼玉県

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9月1日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『若鶏のねぎ塩焼き』です。
風味豊かなねぎ塩だれに鶏肉を漬け込み香ばしく焼き上げました。
1755
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
若鶏のねぎ塩焼き
*付け合わせ*
~野菜ソテー~
揚げボールの煮物
フレッシュ野菜サラダ
味噌汁
御 飯

9月2日(火)朝食
ハッシュポテト
ミートボールのコンソメ煮
コールスローサラダ
飲むヨーグルト
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ・トマト・もやし/群馬県
ピーマン/青森県
大根/北海道

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