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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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10月31日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『カツ丼』です。
やわらかなトンカツと玉葱をだしの効いた丼つゆで味付けし、卵でふっくらととじました。
1805
◆◇◆◇◆◇
カツ丼
昔ながらの味噌田楽
フレッシュ野菜サラダ
おすまし

11月1日(土)朝食
チーズオムレツ
具だくさんポトフ
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
大根/千葉県
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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10月30日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『The☆鶏丼』です。
鶏そぼろと卵そぼろ、鶏肉の照り焼きのった丼物です。
どうぞお楽しみに。
1804
◆◇◆◇◆◇
The☆鶏丼
揚げボールの煮物
フレッシュ野菜サラダ
味噌汁

10月31日(金)朝食
アジフライ
五目煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
もやし/群馬県

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10月29日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『天津かに玉の甘酢あんかけ』です。
ふんわり感がうれしいかに玉。
御飯にのせれば天津飯になります。
1803
◆◇◆◇◆◇
天津かに玉の甘酢あんかけ
チャプチェ
~韓国風炒め物~
フレッシュ野菜サラダ
中華スープ
御 飯

10月30日(木)朝食
ボロニアソーセージカツ
糸コンニャクのそぼろ煮
もやしと人参の胡麻酢和え
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
あさつき・もやし/群馬県
しめじ・サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県

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10月28日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆秋の味覚☆『秋刀魚の塩焼き』です。
秋の味覚の代表格。
美味しい秋を満喫して下さい。
1802
◆◇◆◇◆◇
☆秋の味覚☆
秋刀魚の塩焼き
ごろっと肉じゃが
フレッシュ野菜サラダ
味噌汁
御 飯

10月29日(水)朝食
彩り海鮮豆腐ステーキ
肉団子と野菜の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
大根/青森県
じゃが芋/北海道
サニーレタス・えのき/長野県
キャベツ/茨城県
あさつき・もやし/群馬県

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10月27日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『特製特盛り牛丼』です。
柔らかい牛肉と玉葱をだしの効いた特製の丼つゆで煮込みました。
どうぞお楽しみに♪
1801
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
特製特盛り牛丼
湯 奴
フレッシュ野菜サラダ
味噌汁

10月28日(火)朝食
プレーンオムレツ
ペンネのクリーム煮
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
大根/青森県
赤パプリカ/オランダ

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10月25日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『秋野菜のデミソースハンバーグ』です。
ボリュームのあるハンバーグにきのこが入ったデミソースをかけました。
1800
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
秋野菜のデミソースハンバーグ
*付け合わせ*
~フレンチポテトフライ~
マカロニサラダ
コンソメスープ
ライス

10月27日(月)朝食
目玉焼き
豚肉と根菜の煮物
茹でキャベツ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
しめじ・サニーレタス/長野県
赤玉葱/北海道
キュウリ・あさつき/群馬県
大根/千葉県
キャベツ/茨城県

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10月24日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『ふわふわかきたまうどん』です。
ダシの香る麺つゆにふわふわの卵を合わせたうどんです。
1799
◆◇◆◇◆◇
ふわふわかきたまうどん
ちくわの磯辺揚げ
コールスローサラダ
御 飯

10月25日(土)朝食
じゃが芋のツナマヨオーブン焼き
キャベツそぼろソテー
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
もやし/群馬県

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10月23日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『豚肉と野菜の五目味噌炒め』です。
豚肉と野菜を特製の辛味噌で炒めました。
1798
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
豚肉と野菜の五目味噌炒め
さつま揚げの煮物
フレッシュ野菜サラダ
おすまし
御 飯

10月24日(金)朝食
白身魚フライ
吉野煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ・大根・ピーマン/茨城県
もやし/群馬県
サニーレタス・えのき/長野県
カイワレ/埼玉県
あさつき/千葉県

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10月22日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『スタミナグリルチキン』です。
こんがり焼いたチキンにガーリックソースをかけました。
スタミナ満点、御飯がすすむおかずです。
1797
◆◇◆◇◆◇
スタミナグリルチキン
*付け合わせ*
~ナポリタン~
フレッシュ野菜サラダ
コンソメスープ
ライス

10月23日(木)朝食
じゃがバターinオムレツ
ひじきの煮物
おひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・えのき・白菜/長野県
キャベツ・大根/茨城県
あさつき/千葉県
もやし/群馬県

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10月21日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鯖の味噌煮』です。
鯖に含まれるDHAは、脳の働きを活性化します。
「青魚の王様」と言われるほど栄養豊富な魚です。
1796
◆◇◆◇◆◇
鯖の味噌煮
鶏挽肉と豆腐の煮物
フレッシュ野菜サラダ
おすまし
御 飯

10月22日(水)朝食
ヘルシー豆腐ハンバーグ
じゃが芋の甘辛煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
えのき・サニーレタス/長野県
キャベツ/群馬県
じゃが芋/北海道
あさつき/千葉県

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10月20日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のリクエスト☆『おいしいね♪チキンライス』です。
鶏肉とケチャップの相性は抜群です。
リクエストありがとうございました。
1795
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
おいしいね♪チキンライス
かぼちゃコロッケ
コールスローサラダ
コンソメスープ

10月21日(火)朝食
大判!玉子焼き
ベーコンと野菜のソテー
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ・もやし/群馬県
あさつき/千葉県
赤パプリカ/韓国

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10月18日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『オリジナルポークカレー』です。
数種類のスパイスをブレンドし、じっくり煮込んだコクのあるカレーです。
どうぞお楽しみに♪
1794
◆◇◆◇◆◇
オリジナルポークカレー
コーンサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

10月20日(月)朝食
miniハンバーグ
ごぼうと糸コンニャクの煮物
茹でキャベツ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
じゃが芋/北海道
サニーレタス/長野県
キャベツ/群馬県

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「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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10月17日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『酸辣湯麺』です。
オリジナルに仕上げた酸っぱくて辛いスープが決め手です。
どうぞお楽しみに♪
1793
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
酸辣湯麺
揚げシュウマイ
*付け合わせ*
~もやしのナムル~
フレッシュ野菜サラダ
御 飯

10月18日(土)朝食
明太子オムレツ
ミートボールのコンソメ煮
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ・もやし/群馬県

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10月16日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『照りマヨハンバーグ』です。
柔らかいハンバーグにマヨネーズを添えました。
照り焼きソースの相性が抜群です。
1792
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
照りマヨハンバーグ
*付け合わせ*
~野菜ソテー~
フレッシュ野菜サラダ
味噌汁
御 飯

10月17日(金)朝食
白身魚のマヨチーズ焼き
厚揚げと大根の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・えのき/長野県
キャベツ・もやし・あさつき/群馬県
赤パプリカ/韓国
ピーマン/青森県
カイワレ/山梨県
大根/北海道

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10月15日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『絶品!マーボー豆腐』です。
ほどよい辛味は食欲を増進させます!
1791
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
絶品!マーボー豆腐
厚切りハムカツ
コールスローサラダ
みかんゼリー
中華スープ
御 飯

10月16日(木)朝食
ごまひじきバーグ
もやしとさつま揚げの炒め物
茹でキャベツ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ・もやし/群馬県
大根/北海道

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10月14日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鶏モモ肉の味噌だれ焼き』です。
柔らかい鶏肉を特製の味噌だれに漬け込み焼き上げました。
1790
◆◇◆◇◆◇
鶏モモ肉の味噌だれ焼き
*付け合わせ*
パスタソテー
フレッシュ野菜サラダ
おすまし
御 飯

10月15日(水)朝食
目玉焼き
野菜たっぷり春雨煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/群馬県
赤パプリカ/オランダ
カイワレ/山梨県

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10月11日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『ハヤシライス』&☆秋の味覚☆『東仁特製スイートポテト』です。
東仁給食センター特製のスイートポテトです。優しい食感と自然の甘味が楽しめます。
1789
◆◇◆◇◆◇
ハヤシライス
ミモザサラダ
☆秋の味覚☆
東仁特製スイートポテト
コンソメスープ

10月14日(火)朝食
ハムチーズピカタ
里芋の煮物
茹でキャベツ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/群馬県
パプリカ/オランダ
サツマイモ/千葉県

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10月10日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『和風おろしハンバーグ』です。
大根おろしと特製の和風ソースでさっぱりとお召し上がりください。
1788
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
和風おろしハンバーグ
*付け合わせ*
~パスタソテー~
揚げボールの煮物
フレッシュ野菜サラダ
味噌汁
御 飯

10月11日(土)朝食
ハッシュポテト
スープビーフン
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
大根/北海道
サニーレタス/長野県
キャベツ・もやし/群馬県
カイワレ/山梨県

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10月9日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『ミートソーススパゲティー』です。
挽肉の旨みとトマトの酸味をうまく調和させたまろやかなソースが決め手です。
1787
◆◇◆◇◆◇
ミートソーススパゲティー
男爵コロッケ
コールスローサラダ
コンソメスープ
ライス

10月10日(金)朝食
じゃがバターinオムレツ
田舎風煮物
~味噌仕立て~
コールスローサラダ
おすまし
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
大根/青森県
キャベツ/群馬県
あさつき/千葉県

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10月8日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『ディアボロチキン』です。
ディアボロは「悪魔」を意味します。
鶏を焼いた姿が悪魔のマントに似ているからという説があります。
1786
◆◇◆◇◆◇
ディアボロチキン
*付け合わせ*
~野菜ソテー~
マカロニサラダ
フルーツゼリー
コンソメスープ
ライス

10月9日(木)朝食
ちくわの磯辺揚げ
鶏肉と野菜のうま煮
おひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
赤玉葱/北海道
キュウリ・もやし/群馬県
ピーマン/茨城県
えのき・白菜/長野県
カイワレ/山梨県
小松菜/埼玉県

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10月7日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鯖の味噌煮』です。
鯖に含まれるDHAは、脳の働きを活性化します。
「青魚の王様」と言われるほど栄養豊富な魚です。
1785
◆◇◆◇◆◇
鯖の味噌煮
鶏肉と野菜の香味炒め
大根サラダ
おすまし
御 飯

10月8日(水)朝食
目玉焼き
きんぴらごぼう
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
大根/北海道
水菜/茨城県
トマト・キャベツ/群馬県
あさつき/静岡県

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10月6日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『チキンのクリームシチュー』です。
寒くなってきたこの時期に心も体もほっとするシチューです。
どうぞお楽しみに♪
1784
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
チキンのクリームシチュー
エビカツ
コールスローサラダ
グレープフルーツ
ライス

10月7日(火)朝食
チキンバー
ロールキャベツ
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
じゃが芋/北海道
サニーレタス/長野県
キャベツ/群馬県
グレープフルーツ/アメリカ
赤パプリカ/オランダ

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10月4日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『チキンカレー』です。
柔らかい鶏肉が嬉しいカレーです。
1783
◆◇◆◇◆◇
チキンカレー
シーザーサラダ
ミルクゼリー
コンソメスープ

10月6日(月)朝食
肉巻きシュウマイ
切り干し大根の煮物
茹でキャベツ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
じゃが芋/北海道
サニーレタス・赤キャベツ/長野県
赤パプリカ/オランダ
キャベツ/群馬県

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10月3日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉と野菜の香味炒め』です。
具材のもやしは「生命の芽」と言われるほど栄養価の高い野菜として知られています。
1782
◆◇◆◇◆◇
豚肉と野菜の香味炒め
海鮮団子の煮物
春雨サラダ
味噌汁
御 飯

10月4日(土)朝食
スクランブルエッグ
ミートボールのコンソメ煮
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
もやし・キャベツ・キュウリ/群馬県
赤パプリカ/オランダ
サニーレタス/長野県
赤玉葱・大根/北海道

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10月2日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『ジューシー照り焼きチキン』です。
特製の甘辛いタレが決め手です。
どうぞお楽しみに♪
1781
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ジューシー照り焼きチキン
*付け合わせ*
~野菜ソテー~
フレッシュ野菜サラダ

味噌汁
御 飯

10月3日(金)朝食
カレイのカレーパン粉焼き
キャベツそぼろソテー
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・えのき/長野県
キャベツ・もやし/群馬県
ピーマン/青森県
小松菜/埼玉県

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10月1日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『野菜たっぷり中華うま煮』です。
野菜の旨味がたっぷりと入った一品です。
1780
◆◇◆◇◆◇
野菜たっぷり中華うま煮
点心セット
フルーツゼリー
中華スープ
御 飯

10月2日(木)朝食
ボロニアソーセージカツ
田舎風筑前煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ・もやし・トマト/群馬県
サニーレタス/長野県
大根/北海道

☆メニューのリクエストを募集しています。
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