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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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11月29日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『オリジナルポークカレー』です。
数種類のスパイスをブレンドし、じっくり煮込んだコクのあるカレーです。
1828
◆◇◆◇◆◇
オリジナルポークカレー
シーザーサラダ
パインゼリー
コンソメスープ

12月1日(月)朝食
千草焼き
けんちん煮物
茹でキャベツ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
じゃが芋/北海道
人参/埼玉県
サニーレタス・キャベツ・大根/茨城県
赤キャベツ/愛知県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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11月28日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『デミソースDEハンバーグ』です。
ボリュームのあるハンバーグに特製のデミソースをかけました。
どうぞお楽しみに♪
1827
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
デミソースDEハンバーグ
*付け合わせ*
~フレンチポテトフライ~
フレッシュ野菜サラダ
りんご
コンソメスープ
ライス

11月29日(土)朝食
フレッシュエッグチーズ
具だくさんポトフ
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス・キャベツ/茨城県
りんご/山形県
もやし・あさつき/群馬県

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「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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11月27日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『中華丼』です。
様々な具材が入り、旨み、栄養が詰まった丼物となっています。
どうぞお楽しみに♪
1826
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
中華丼
揚げシュウマイ
コールスローサラダ
中華スープ

11月28日(金)朝食
サーモンフライ
きんぴらごぼう
おひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・キャベツ・白菜/茨城県
もやし/群馬県
カイワレ/山梨県

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11月26日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『ディアボロチキン 』です。
ディアボロは「悪魔」を意味します。
鶏を焼いた姿が悪魔のマントに似ているからという説があります。
1825
◆◇◆◇◆◇
ディアボロチキン
*付け合わせ*
~ナポリタン~
フレッシュ野菜サラダ
コンソメスープ
ライス

11月27日(木)朝食
目玉焼き
豚肉と豆腐の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・キャベツ/茨城県
えのき/長野県
カイワレ/山梨県

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11月25日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『赤魚の唐揚げ ~野菜あんかけ~ 』です。
カラッと揚げた赤魚に野菜がたっぷり入ったあんをかけました。
1824
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
赤魚の唐揚げ
~野菜あんかけ~
豚肉と野菜のさっぱり塩だれ炒め
フレッシュ野菜サラダ
コーヒーゼリー
味噌汁
御 飯

11月26日(水)朝食
おろし生姜で食べるさつま揚げ
切り干し大根の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・キャベツ・白菜/茨城県
もやし/神奈川県
トマト/静岡県
赤パプリカ/ニュージーランド
あさつき/群馬県

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11月22日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『和風おろしハンバーグ』です。
大根おろしと特製の和風ソースでさっぱりとお召し上がり下さい。
1823
◆◇◆◇◆◇
和風おろしハンバーグ
*付け合わせ*
~ナポリタン~
フレッシュ野菜サラダ
味噌汁
御 飯

11月25日(火)朝食
玉子焼き
里芋の煮物
茹でキャベツ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
大根/千葉県
サニーレタス・キャベツ/茨城県

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11月21日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『豚肉と野菜の香味炒め』です。
具材のもやしは「生命の芽」と言われるほど栄養価の高い野菜として知られています。
どうぞお楽しみに♪
1822
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
豚肉と野菜の香味炒め
あったか豆腐
フレッシュ野菜サラダ
味噌汁
御 飯

11月22日(土)朝食
大判!玉子焼き
ツナと野菜のソテー
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
もやし/群馬県
サニーレタス・キャベツ/茨城県
大根・あさつき/千葉県

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11月20日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『野菜たっぷりちゃんぽん』です。
野菜の旨味がスープに溶け込みます。
どうぞお楽しみに♪
1821
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
野菜たっぷりちゃんぽん
かぼちゃコロッケ
みかんゼリー
御 飯

11月21日(金)朝食
彩り海鮮豆腐ステーキ
肉団子と野菜の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
もやし/群馬県
サニーレタス・キャベツ・白菜/茨城県
トマト/静岡県
カイワレ/山梨県

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11月19日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『サクサクとり天丼』です。
サクッと揚げた鶏の天ぷらを御飯にのせ、天丼のタレをかけました。
削り節と刻み海苔が美味しさを引き立てます。
1820
◆◇◆◇◆◇
サクサクとり天丼
さつま揚げの煮物
フレッシュ野菜サラダ
味噌汁

11月20日(木)朝食
肉野菜炒め
鶏そぼろと大根の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
あさつき/千葉県
サニーレタス・キャベツ・白菜/茨城県
もやし/群馬県
大根/神奈川県

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11月18日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『スタミナグリルチキン』です。
こんがり焼いたチキンにガーリックソースをかけました。
スタミナ満点、御飯が進むおかずです。
1819
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
スタミナグリルチキン
*付け合わせ*
~パスタソテー~
フレッシュ野菜サラダ
コンソメスープ
ライス

11月19日(水)朝食
ちくわの磯辺揚げ
五目煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・キャベツ/茨城県
えのき/長野県
あさつき/千葉県

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11月17日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『鯖の味噌煮』です。
鯖に含まれるDHAは、脳の働きを活性化します。
「青魚の王様」と言われるほど栄養豊富な魚です。
1818
◆◇◆◇◆◇
鯖の味噌煮
鶏挽肉と豆腐の煮物
大根サラダ
早生みかん
おすまし
御 飯

11月18日(火)朝食
チーズオムレツ
マカロニのクリーム煮
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
えのき/長野県
大根/神奈川県
水菜・キャベツ/茨城県
トマト/静岡県
カイワレ/山梨県
赤パプリカ/ニュージーランド

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11月15日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『キーマカレー』です。
挽肉を用いたインド料理の一つで、玉葱と人参をみじん切りにし、挽肉と煮込みました。
どうぞお楽しみに!
1817
◆◇◆◇◆◇
キーマカレー
つぶつぶコーンサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

11月17日(月)朝食
肉巻きシュウマイ
鶏肉と根菜の煮物
茹でキャベツ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・キャベツ・大根/茨城県
赤パプリカ/ニュージーランド
あさつき/群馬県

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11月14日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『野菜たっぷりタンメン』です。
野菜のシャキシャキした食感がたまりません。
1816
◆◇◆◇◆◇
野菜たっぷりタンメン
野菜コロッケ
コールスローサラダ
りんご
御 飯

11月15日(土)朝食
ポテトのマヨネーズ焼き
~ブラックペッパーがけ~
マカロニと野菜のコンソメ炒め
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ・サニーレタス/茨城県
もやし/群馬県
りんご/青森県

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11月13日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『ふわふわ親子丼』です。
柔らかい鶏肉と玉葱をダシの効いた丼つゆで味付けし、卵でふっくらとじました 。
1815
◆◇◆◇◆◇
ふわふわ親子丼
あったか豆腐
フレッシュ野菜サラダ
味噌汁

11月14日(金)朝食
白身魚フライ
厚揚げとコンニャクの味噌煮
コールスローサラダ
おすまし
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ・サニーレタス/茨城県
もやし/群馬県
カイワレ/山梨県

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11月12日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『八宝菜』です。
お肉とたっぷりの野菜が食べられるバランスの良いメニューです。
1814
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
八宝菜
揚げシュウマイ
パインゼリー
中華スープ
御 飯

11月13日(木)朝食
千草焼き
切り干し大根の煮物
おひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ・サニーレタス・白菜/茨城県
トマト/静岡県
もやし/群馬県

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11月11日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『MIXフライセット』です。
アジフライ、チキンカツ、ヒレカツ3種のフライセットです。
1813
◆◇◆◇◆◇
MIXフライセット
豆腐の五目煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

11月12日(水)朝食
笹かまぼこ
吉野煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
えのき/長野県
キャベツ/茨城県
赤パプリカ/ニュージーランド
大根/神奈川県
あさつき/千葉県

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11月10日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『ジューシー照り焼きチキン』です。
特製の甘辛いタレが決め手です。
どうぞお楽しみに♪
1812
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ジューシー照り焼きチキン
*付け合わせ*
~野菜ソテー~
揚げボールの煮物
フレッシュ野菜サラダ
味噌汁
御 飯

11月11日(火)朝食
目玉焼き
ミートボールのコンソメ煮
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ・ピーマン・白菜/茨城県
トマト/静岡県
もやし/群馬県
赤パプリカ/ニュージーランド

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11月8日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『ハヤシライス』です。
牛肉と野菜をじっくり煮込みました。
どうぞお楽しみに♪
1811
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ハヤシライス
マカロニサラダ
フルーツゼリー
コンソメスープ

11月10日(月)朝食
ヘルシー豆腐ハンバーグ
ひじきの煮物
温野菜キャベツ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・えのき/長野県
赤玉葱/北海道
キュウリ/群馬県
キャベツ/茨城県

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11月7日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『照りマヨハンバーグ』です。
柔らかいハンバーグにマヨネーズを添えました。
照り焼きソースの相性が抜群です。
1810
◆◇◆◇◆◇
照りマヨハンバーグ
*付け合わせ*
~パスタソテー~
さつま揚げの煮物
フレッシュ野菜サラダ
味噌汁
御 飯

11月8日(土)朝食
ハッシュドポテト
ウインナーと野菜のソテー
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
大根/神奈川県
もやし/群馬県

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11月6日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『ミートソーススパゲティー』です。
挽肉の旨みとトマトの酸味をうまく調和させたまろやかなソースが決め手です。
どうぞお楽しみに♪
1809
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ミートソーススパゲティー
たっぷりコーンコロッケ
コールスローサラダ
コンソメスープ
ライス

11月7日(金)朝食
カレイのカレーパン粉焼き
けんちん煮物
おひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ・白菜/茨城県
大根/神奈川県
あさつき/千葉県
もやし/群馬県

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11月5日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『香味塩だれチキン』です。
風味豊かな塩だれに鶏肉を漬け込み香ばしく焼き上げました。
どうぞお楽しみに♪
1808
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
香味塩だれチキン
*付け合わせ*
~野菜ソテー~
海鮮団子の煮物
フレッシュ野菜サラダ
味噌汁
御 飯

11月6日(木)朝食
ごまひじきハンバーグ
もやしの中華風炒め
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
あさつき/千葉県
サニーレタス・えのき/長野県
キャベツ/茨城県
もやし/群馬県
ピーマン/鹿児島県
カイワレ/山梨県
大根/神奈川県

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11月4日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『絶品!マーボー豆腐』です。
ほどよい辛味は食欲を増進させます!
1807
◆◇◆◇◆◇
絶品!マーボー豆腐
ハムカツ
コールスローサラダ
中華スープ
御 飯

11月5日(水)朝食
目玉焼き
ごぼうと糸コンニャクの煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
トマト/静岡県
もやし/神奈川県
あさつき/千葉県

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11月1日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『オリジナルビーフカレー』です。
大きな鍋でじっくりと煮込みました。牛肉の旨みがたっぷりと入っています。
1806
◆◇◆◇◆◇
オリジナルビーフカレー
胡麻ドレサラダ
みかんゼリー
コンソメスープ

11月4日(火)朝食
さつま揚げ
里芋の煮物
温野菜キャベツ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
じゃが芋/北海道
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
大根/千葉県

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