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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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5月30日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆リクエスト☆『オリジナルチキンカレー』です。
柔らかい鶏肉が嬉しいカレーです。
どうぞお楽しみに♪
1955
◆◇◆◇◆◇
☆リクエスト☆
オリジナルチキンカレー
マカロニサラダ
オレンジ
コンソメスープ

6月1日(月)朝食
明太子オムレツ
豚肉と根菜の煮物
もやしのナムル
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/徳島県
サニーレタス/茨城県
キュウリ・もやし/群馬県
えのき/長野県
大根/千葉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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5月29日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『ちゃんぽん』です。
野菜の旨味がスープに溶け込みます。
どうぞお楽しみに♪
1954
◆◇◆◇◆◇
ちゃんぽん
アジフライ
コールスローサラダ
フルーツゼリー
御 飯

5月30日(土)朝食
じゃがバターinオムレツ
ミートボールのコンソメ煮
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ/神奈川県
もやし/群馬県
人参/徳島県
サニーレタス/茨城県

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「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月28日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『The☆鶏丼』です。
鶏そぼろと卵そぼろ、鶏肉の照り焼きがのった丼物です。
どうぞお楽しみに♪
1953
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
The☆鶏丼
さつま揚げの煮物
フレッシュ野菜サラダ
のっぺい汁

5月29日(金)朝食
白身魚のマヨチーズ焼き
厚揚げのさっと煮
おひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
白菜・サニーレタス/茨城県
キャベツ/神奈川県
人参/徳島県
大根・あさつき/千葉県
もやし/群馬県

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5月27日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『肉豆腐』です。
豆腐に含まれるレシチンには脳を活性化させ、記憶力を高める効果があります。
どうぞお楽しみに♪
1952
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
肉豆腐
コーンコロッケ
コールスローサラダ
もやしのナムル
味噌汁
御 飯

5月28日(木)朝食
千草焼き
切り干し大根の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
白菜・サニーレタス/茨城県
人参/徳島県
キャベツ/神奈川県
もやし/群馬県

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5月26日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鯖の味噌煮』です。
鯖に含まれるDHAは、脳の働きを活性化します。
「青魚の王様」と言われるほど栄養豊富な魚です。
1951
◆◇◆◇◆◇
鯖の味噌煮
揚げボールの煮物
シャキシャキ大根サラダ
納 豆
おすまし
御 飯

5月27日(水)朝食
ミートボール
鶏肉と根菜の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
大根/千葉県
水菜/茨城県
人参/徳島県
カイワレ/山梨県
キャベツ/神奈川県
小松菜/東京都

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5月25日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『中華丼』です。
様々な具材が入り、旨味、栄養が詰まった丼物となっています。
1950
◆◇◆◇◆◇
中華丼
揚げシュウマイ
コールスローサラダ
パインゼリー
中華スープ

5月26日(火)朝食
プレーンオムレツ
ウインナーと野菜のソテー
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
キャベツ・もやし/神奈川県
人参/徳島県
赤パプリカ/オランダ
サニーレタス/茨城県

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5月23日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『とり天丼』です。
サクッと揚げた鶏の天ぷらを御飯にのせ、天丼のタレをかけました。
削り節と刻み海苔が美味しさを引き立てます。
1949
◆◇◆◇◆◇
とり天丼
さつま揚げの煮物
フレッシュ野菜サラダ
味噌汁

5月25日(月)朝食
目玉焼き
糸コンニャクのそぼろ煮
レタスサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
あさつき/福岡県
サニーレタス/茨城県
人参/徳島県
キャベツ/神奈川県
えのき・レタス/長野県
かいわれ/山梨県
キュウリ/群馬県
トマト/静岡県

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「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月22日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『かきたまうどん』です。
ダシの香る麺つゆにふわふわの卵を合わせたうどんです。
1948
◆◇◆◇◆◇
かきたまうどん
メンチカツ
コールスローサラダ
カルピスゼリー
御 飯

5月23日(土)朝食
大判玉子焼き
マカロニと野菜のコンソメ炒め
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス/茨城県
人参/徳島県
キャベツ/神奈川県
もやし/群馬県

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5月21日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『照りマヨハンバーグ』です。
柔らかいハンバーグにマヨネーズを添えました。
照り焼きソースとの相性が抜群です。
1947
◆◇◆◇◆◇
照りマヨハンバーグ
*付け合わせ*
~パスタソテー~
フレッシュ野菜サラダ
ヨーグルト
コンソメスープ
ライス

5月22日(金)朝食
鯖の水煮
~大根おろし添え~
五目煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/茨城県
人参/徳島県
キャベツ/神奈川県
もやし/群馬県

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5月20日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『豚肉と野菜の中華旨煮』です。
野菜の旨味がたっぷりと入った一品です。
どうぞお楽しみに♪
1946
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
豚肉と野菜の中華旨煮
野菜コロッケ
コールスローサラダ
コーヒーゼリー
中華スープ
御 飯

5月21日(木)朝食
目玉焼き
豆腐と野菜の煮物
おひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
白菜・サニーレタス/茨城県
人参/徳島県
キャベツ/神奈川県
もやし/群馬県

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5月19日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『豚たま丼』です。
豚肉と玉葱をだしの効いた丼つゆで味付けし、卵でふっくらとじました。
どうぞお楽しみに♪
1945
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
豚たま丼
冷 奴
フレッシュ野菜サラダ
沢煮椀

5月20日(水)朝食
ベーコンポテトバーグ
吉野煮
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/茨城県
キャベツ/神奈川県
人参/徳島県
大根/千葉県
あさつき/福岡県
小松菜/東京都

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5月18日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『ガーリック照り焼きチキン』です。
こんがり焼いたチキンにガーリックソースをかけました。スタミナ満点、御飯がすすむおかずです。
どうぞお楽しみに♪
1944
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ガーリック照り焼きチキン
*付け合わせ*
~ナポリタン&インゲンソテー~
シャキシャキ大根サラダ
オレンジ
コンソメスープ
ライス

5月19日(火)朝食
フレッシュエッグチーズ
スープ春雨
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
大根/千葉県
水菜/茨城県
トマト/静岡県
オレンジ/アメリカ
キャベツ/神奈川県
もやし/栃木県
人参/徳島県
赤パプリカ/オランダ

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5月16日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『オリジナルポークカレー』です。
数種類のスパイスをブレンドし、じっくり煮込んだコクのあるカレーです。
どうぞお楽しみに♪
1943
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
オリジナルポークカレー
マカロニサラダ
パインゼリー
コンソメスープ

5月18日(月)朝食
さつま揚げ
ひじきの煮物
茹でキャベツ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
じゃが芋/長崎県
人参/徳島県
サニーレタス/茨城県
キュウリ/埼玉県
大根/千葉県
あさつき/福岡県
キャベツ/神奈川県

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5月15日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『天津かに玉の甘酢あんかけ』です。
ふんわり感がうれしいかに玉。御飯にのせれば天津丼になります。
どうぞお楽しみに♪
1942
◆◇◆◇◆◇
天津かに玉の甘酢あんかけ
チャプチェ~韓国風炒め物~
フレッシュ野菜サラダ
中華スープ
御 飯

5月16日(土)朝食
じゃが芋のツナマヨオーブン焼き
ベーコンと野菜のソテー
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
人参/千葉県
しめじ・サニーレタス/長野県
キャベツ/神奈川県
もやし/群馬県

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5月14日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『ミートソーススパゲティー』です。
挽肉の旨味とトマトの酸味をうまく調和させたソースが決め手です。
どうぞお楽しみに♪
1941
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ミートソーススパゲティー
クリームコロッケ
コールスローサラダ
フルーツゼリー
コンソメスープ
ライス

5月15日(金)朝食
白身魚フライ
豚肉と豆腐の煮物
おひたし
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
人参/徳島県
サニーレタス・えのき/長野県
キャベツ/神奈川県
白菜/茨城県
もやし/群馬県
小松菜/東京都

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5月13日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉と野菜の香味炒め』です。
豚肉と野菜を特製の香味タレで炒めました。御飯がすすむおかずです。
1940
◆◇◆◇◆◇
豚肉と野菜の香味炒め
豆腐の五目煮
春雨サラダ
味噌汁
御 飯

5月14日(木)朝食
ミートボール
ツナと野菜のソテー
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
もやし/群馬県
人参/徳島県
小松菜/東京都
サニーレタス/茨城県
キュウリ/埼玉県
キャベツ/神奈川県
大根/千葉県
あさつき/福岡県

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5月12日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『ふわふわ親子丼』です。
柔らかい鶏肉と玉葱をダシの効いた丼つゆで味付けし、卵でふっくらとじました。
1939
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
ふわふわ親子丼
揚げボールの煮物
フレッシュ野菜サラダ
五目味噌汁

5月13日(水)朝食
明太子オムレツ
田舎風煮物
~味噌仕立て~
コールスローサラダ
おすまし
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス/茨城県
キャベツ/神奈川県
人参/徳島県
えのき/長野県
長葱・大根/千葉県
カイワレ/山梨県

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5月11日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『絶品!マーボー豆腐』です。
ほどよい辛味は食欲を増進させます。
1938
◆◇◆◇◆◇
絶品!マーボー豆腐
厚切りハムカツ
コールスローサラダ
みかんゼリー
中華スープ
御 飯

5月12日(火)朝食
ハッシュドポテト
マカロニのデミソース煮
コールスローサラダ
牛 乳
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス/茨城県
キャベツ/神奈川県
トマト/静岡県
もやし/群馬県
人参/徳島県
あさつき/福岡県
赤パプリカ/オランダ

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5月9日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『豚肉と春キャベツの五目味噌炒め』です。
豚肉と野菜を特製の辛味噌で炒めました。
どうぞお楽しみに!
1937
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
豚肉と春キャベツの五目味噌炒め
さつま揚げの煮物
フレッシュ野菜サラダ
ミニうどん
御 飯

5月11日(月)朝食
目玉焼き
鶏肉と根菜の煮物
レタスサラダ
味付け海苔
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
キャベツ/神奈川県
人参/徳島県
ピーマン/宮崎県
もやし/群馬県
サニーレタス・レタス/茨城県
大根/千葉県
キュウリ/埼玉県
トマト/静岡県

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5月8日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今週のおすすめ☆『おいしいね♪チキンライス』です。
鶏肉とケチャップの相性は抜群です。
どうぞお楽しみに!
1936
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
おいしいね♪チキンライス
カレーコロッケ
コールスローサラダ
ヨーグルト
コンソメスープ

5月9日(土)朝食
じゃがバターinオムレツ
ウインナーと野菜のクリーム煮
コールスローサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
サニーレタス/茨城県
キャベツ/神奈川県
人参/徳島県
大根/千葉県
あさつき/福岡県

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5月7日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『香味塩だれチキン』です。
風味豊かな塩だれに鶏肉を漬け込み香ばしく焼き上げました。
1935
◆◇◆◇◆◇
香味塩だれチキン
*付け合わせ*
~野菜ソテー~
シャキシャキ大根サラダ
オレンジ
味噌汁
御 飯

5月8日(金)朝食
鯖のトマトソースグラタン
肉団子と野菜の煮物
コールスローサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
あさつき/福岡県
大根/千葉県
人参/徳島県
水菜・ピーマン・白菜/茨城県
もやし/群馬県
オレンジ/アメリカ
キャベツ/神奈川県
えのき/長野県

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5月2日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆今月の行事食☆『ガーリック照り焼きチキン&柏餅』です。
柏の葉は、香りが強く邪気を払うと言われています。
新芽が出ないと古い葉が落ちない特徴から「子孫繁栄」の意味があります。
1934
◆◇◆◇◆◇
ガーリック照り焼きチキン
*付け合わせ*
~野菜ソテー~
マカロニサラダ
☆行事食☆
柏 餅
味噌汁
御 飯

5月7日(木)朝食
miniハンバーグ
きんぴらごぼう
スパゲティーサラダ
味噌汁
御 飯

<主な野菜産地>
サニーレタス・ピーマン/茨城県
キュウリ・もやし/群馬県
人参/徳島県
大根/千葉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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5月1日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『オリジナルチキンカレー』です。
柔らかい鶏肉が嬉しいカレーです。
1933
◆◇◆◇◆◇
オリジナルチキンカレー
フレッシュ野菜サラダ
コーヒーゼリー
コンソメスープ

5月2日(土)朝食
ベーコンポテトバーグ
ロールキャベツ
レタスサラダ
パ ン
コーヒー・紅茶

<主な野菜産地>
じゃが芋/北海道
人参/徳島県
サニーレタス・レタス/茨城県
キャベツ/神奈川県
えのき/長野県
キュウリ/群馬県
赤パプリカ/オランダ

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