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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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5月31日(火)サラダバー提供

<お知らせ>
東仁学生会館では毎週1回、定期的にサラダバーの提供を行っています。

本日はサラダバー提供日です!!!

東仁給食センターのオリジナルドレッシングも好評です!
本日の手作りドレッシングは「サウザンドレッシング」です。

〜サラダバー提供会館〜
・ResidenceTower東伏見
・Residence東伏見
・ResidenceTowerクレマチス
・Residenceさくら
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5月31日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『焼き鯖〜大根おろし添え〜』です。
鯖は「青魚の王様」と言われるほど栄養価が高い魚です。
2233.jpg

◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
焼き鯖(274kcal)
〜大根おろし添え〜
カレーの包み揚げ&イカリングフライ(117kcal)
春雨サラダ(58kcal)
味噌汁(34kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:735kcal)

6月1日(水)朝食
あげたてさつま揚げ(71kcal)
きんぴらごぼう(86kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(23kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:440kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
レタス/長野県
サニーレタス/長野県
きゅうり/群馬県
大根/千葉県
もやし/栃木県
万能葱/高知県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

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5月30日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『ジューシー照り焼きチキン』です。
特製の甘辛いタレが決め手です。
2232.jpg

◆◇◆◇◆◇
ジューシー照り焼きチキン(596kcal)
*付け合わせ*
野菜ソテー(19kcal)
シャキシャキ大根サラダ(14kcal)
みかんゼリー(70kcal)
味噌汁(35kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:986kcal)

5月31日(火)朝食
プレーンオムレツ(64kcal)
ツナと野菜のソテー(64kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:374kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
人参/千葉県
ピーマン/茨城県
もやし/栃木県
大根/千葉県
サニーレタス/長野県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

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5月28日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『オリジナルポークカレー』です。
数種類のスパイスをブレンドし、じっくり煮込んだコクのあるカレーです。
2231

◆◇◆◇◆◇
オリジナルポークカレー(883kcal)
マカロニサラダ(133kcal)
オレンジ(12kcal)
コンソメスープ(12kcal)
(総エネルギー:1040kcal)

5月30日(月)朝食
えびすり身のオーブン焼き(38kcal)
豚肉と根菜の煮物(124kcal)
もやしのナムル(23kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:463kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
人参/千葉県
大根/千葉県
万能葱/高知県
じゃがいも/長崎県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

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5月27日(金)ポップコーン提供!!!

<お知らせ>
東仁学生会館ではポップコーンメーカーを使って、『出来たてポップコーン』の提供を行っています。
夕食後に食堂で、『熱々、出来たてポップコーン』を食べながら、お友達とテレビを見ながら楽しんで下さい。

本日の提供会館は・・・・

『Dormitory 井の頭公園』です。

順次提供していきますので、どうぞお楽しみに!!!

『熱々、出来たてポップコーン』が早く食べたい!!方は、下記アドレスまでリクエストをお願い致します。

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。


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5月27日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『The☆鶏丼』です。
鶏そぼろと卵そぼろ、鶏肉の照り焼きがのった丼物です。
2230

◆◇◆◇◆◇
The☆鶏丼(992kcal)
さつま揚げの煮物(92kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
味噌汁(24kcal)
(総エネルギー:1116kcal)

5月28日(土)朝食
ヘルシー豆腐ハンバーグ(87kcal)
ウインナーと野菜のコンソメ煮(49kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:382kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/愛知県
人参/千葉県
大根/千葉県
万能葱/高知県
もやし/栃木県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

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5月26日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『タンメン』です。
野菜のシャキシャキした食感がたまりません。
2229

◆◇◆◇◆◇
タンメン(410kcal)
カレーコロッケ(149kcal)
*付け合わせ*
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
フルーツゼリー(79kcal)
御 飯
(総エネルギー:646kcal)

5月27日(金)朝食
ムロアジの塩焼き(66kcal)
厚揚げのさっと煮(138kcal)
おひたし(10kcal)
味噌汁(39kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:505kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/茨城県
キャベツ/茨城県
もやし/栃木県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

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5月25日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『若鶏のジューシー唐揚げ』です。
衣で旨味を閉じ込め、ジューシーに揚げた唐揚げです。
みんなの大好きなおかずです。
2228

◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
若鶏のジューシー唐揚げ(603kcal)
*付け合わせ*
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
冷やっこ(74kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:962kcal)

5月26日(木)朝食
ジャーマンポテト(131kcal)
切干し大根の煮物(64kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(33kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:488kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/茨城県
キャベツ/茨城県
人参/千葉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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5月24日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『さわらの西京焼き』です。
さわらを甘味噌に漬け込み、焼き上げました。
御飯が進む一品です。
2227

◆◇◆◇◆◇
さわらの西京焼き(223kcal)
豚肉と野菜の塩だれ炒め(121kcal)
シャキシャキ大根サラダ(14kcal)
おすまし(16kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:626kcal)

5月25日(水)朝食
チーズオムレツ(58kcal)
鶏挽肉と根菜の煮物(63kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(37kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:418kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
大根/千葉県
もやし/栃木県
水菜/茨城県
カイワレ大根/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月23日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『中華丼』です。
様々な具材が入り、旨味、栄養が詰まった丼物です。
2226
◆◇◆◇◆◇
中華丼(599kcal)
パリッと春巻き(298kcal)
*付け合わせ*
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
中華スープ(23kcal)
(総エネルギー:928kcal)

5月24日(火)朝食
ミートボール(157kcal)
マカロニのクリーム煮(122kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:525kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。
<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
サニーレタス/長野県
もやし/栃木県
赤パプリカ/オランダ

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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5月21日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『キーマカレー』です。
挽肉を用いたインド料理の一つで、玉葱と人参のみじん切りを挽肉と煮込みました。
2225

◆◇◆◇◆◇
キーマカレー(865kcal)
シーザーサラダ(15kcal)
カルピスゼリー(13kcal)
コンソメスープ(11kcal)
(総エネルギー:904kcal)

5月23日(月)朝食
目玉焼き(94kcal)
糸コンニャクのそぼろ煮(61kcal)
もやしのおかか和え(23kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:456kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
サニーレタス/長野県
万能葱/高知県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月20日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『とり天丼』です。
サクッと揚げた鶏の天ぷらを御飯にのせ、天丼のタレをかけました。
削り節と刻み海苔が美味しさを引き立てます。
2224
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
とり天丼(939kcal)
昔ながらの味噌田楽(125kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
おすまし(9kcal)
(総エネルギー:1081kcal)

5月21日(土)朝食
miniハンバーグ(155kcal)
具だくさんポトフ(70kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:471kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
サニーレタス/長野県
万能葱/高知県
大根/千葉県
かいわれ大根/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月19日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『照りマヨハンバーグ』です。
照り焼きソースとマヨネーズの相性は抜群です。
2223

◆◇◆◇◆◇
照りマヨハンバーグ(375kcal)
*付け合わせ*
パスタソテー(76kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
オレンジ(12kcal)
味噌汁(22kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:745kcal)

5月20日(金)朝食
揚げたてさつま揚げ(84kcal)
吉野煮(140kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(34kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:518kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
サニーレタス/長野県
大根/千葉県
かいわれ大根/山梨県
小松菜/埼玉県
もやし/栃木県
万能葱/高知県


☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月18日(水)ポップコーン提供!

<お知らせ>
東仁学生会館ではポップコーンメーカーを使って、『出来たてポップコーン』の提供を行っています。
夕食後に食堂で、『熱々、出来たてポップコーン』を食べながら、お友達とテレビを見ながら楽しんで下さい。

本日の提供会館は・・・・

『Dormitory sunlupinus』です。

順次提供していきますので、どうぞお楽しみに!!!

『熱々、出来たてポップコーン』が早く食べたい!!方は、下記アドレスまでリクエストをお願い致します。

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月18日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『韓国風プルコギ丼』です。
豚肉と野菜を焼き肉風に炒め、御飯にのせました。
2212

◆◇◆◇◆◇
韓国風プルコギ丼(766kcal)
うま塩豆腐(89kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
味噌汁(26kcal)
(総エネルギー:889kcal)

5月19日(木)朝食
目玉焼き(94kcal)
豚挽肉と根菜の煮物(69kcal)
おひたし(10kcal)
味噌汁(23kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:448kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
サニーレタス/長野県
大根/千葉県
かいわれ大根/山梨県
小松菜/埼玉県
もやし/栃木県


☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月17日(火)サラダバー提供

<お知らせ>
東仁学生会館では毎週1回、定期的にサラダバーの提供を行っています。

本日はサラダバー提供日です!!!

東仁給食センターのオリジナルドレッシングも好評です!
本日の手作りドレッシングは「和風醤油ドレッシング」です。

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・ResidenceTowerクレマチス
・Residenceさくら
1111

5月17日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『ガーリック照り焼きチキン』です。
鶏肉をガーリックソースに漬け込み香ばしく焼き上げました。
2220

◆◇◆◇◆◇
ガーリック照り焼きチキン(603kcal)
*付け合わせ*
ナポリタン(97kcal)
シャキシャキ大根サラダ(14kcal)
味噌汁(28kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:994kcal)

5月18日(水)朝食
ポテトのマヨネーズ焼き(228kcal)
〜ブラックペッパーがけ〜
鶏挽肉と野菜の春雨煮(78kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(33kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:599kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
大根/千葉県
水菜/茨城県
小松菜/埼玉県


☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月16日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉と野菜の中華旨煮』です。
野菜の旨味がたっぷりと入った一品です。
2219

◆◇◆◇◆◇
豚肉と野菜の中華旨煮(132kcal)
メンチカツ(173kcal)
*付け合わせ*
彩りサラダ(3kcal)
杏仁マンゴープリン(140kcal)
中華スープ(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:726kcal)

5月17日(火)朝食
プレーンオムレツ(64kcal)
ミートボールのデミソース煮(130kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:440kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
キュウリ/群馬県
もやし/栃木県


☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月14日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『ハヤシライス』です。
牛肉と野菜をじっくり煮込み、まろやかなハヤシルウに仕上げました。
2218
◆◇◆◇◆◇
ハヤシライス(923kcal)
*付け合わせ*
マカロニサラダ(131kcal)
ヨーグルト(54kcal)
コンソメスープ(10kcal)
(総エネルギー:1118kcal)

5月16日(月)朝食
じゃがいもお焼き(72kcal)
ツナと根菜の煮物(75kcal)
もやしのナムル(23kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:448kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。
<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
キュウリ/群馬県
大根/千葉県
もやし/栃木県


☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月13日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『酸辣湯麺』です。
オリジナルに仕上げた酸っぱくて辛いスープが決め手です。
2217

◆◇◆◇◆◇
酸辣湯麺(401kcal)
*付け合わせ*
クリーミーコロッケ(146kcal)
*付け合わせ*
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
グレープフルーツ(11kcal)
御 飯
(総エネルギー:566kcal)

5月14日(土)朝食
ポテトのトマトソースグラタン(118kcal)
スープ春雨(122kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:486kcal)


※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
えのき/長野県
ピーマン/茨城県
もやし/栃木県
水菜/茨城県

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5月12日(木)サラダバー提供

<お知らせ>
東仁学生会館では毎週1回、定期的にサラダバーの提供を行っています。

本日はサラダバー提供日です!!!

東仁給食センターのオリジナルドレッシングも好評です!
本日の手作りドレッシングは「オニオンドレッシング」です。

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・Residence東伏見
・ドミトリークレマチス
・Residenceさくら
1111

5月12日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『香味塩だれチキン』です。
風味豊かな塩だれに鶏肉を漬け込み香ばしく焼き上げました。
2216

◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
香味塩だれチキン(526kcal)
*付け合わせ*
野菜ソテー(19kcal)
シャキシャキ大根サラダ(14kcal)
味噌汁(33kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:844kcal)

5月13日(金)朝食
こんがり焼きししゃも(75kcal)
田舎風煮物(67kcal)
〜味噌仕立て〜
おひたし(10kcal)
おすまし(10kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:414kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
大根/千葉県
ピーマン/茨城県
もやし/栃木県
水菜/茨城県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月11日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『おいしいね♪チキンライス』です。
鶏肉とケチャップの相性は抜群です。
2215

◆◇◆◇◆◇
おいしいね♪チキンライス(569kcal)
白身魚フライ(122kcal)
*付け合わせ*
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
コーヒーゼリー(110kcal)
コンソメスープ(13kcal)
(総エネルギー:822kcal)

5月12日(木)朝食
蒸しシュウマイ(93kcal)
ツナと野菜のソテー(58kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(24kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:435kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
サニーレタス/茨城県
大根/千葉県
万能葱/高知県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
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5月10日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉と野菜の香味炒め』です。
豚肉と野菜を特製の香味タレで炒めました。
御飯が進むおかずです。
2214

◆◇◆◇◆◇
豚肉と野菜の香味炒め(349kcal)
揚げボールの煮物(103kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
おすまし(15kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:727kcal)

5月11日(水)朝食
ミートオムレツ(40kcal)
豆腐と野菜の煮物(94kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(33kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:427kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
サニーレタス/長野県
もやし/栃木県
万能葱/高知県

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5月9日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『絶品!マーボー豆腐』です。
ほどよい辛みは食欲を増進させます!
2213

◆◇◆◇◆◇
絶品!マーボー豆腐(188kcal)
厚切りハムカツ(147kcal)
*付け合わせ*
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
パインゼリー(73kcal)
中華スープ(23kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:691kcal)

5月10日(火)朝食
ハッシュポテト(148kcal)
ウインナーと野菜のクリーム煮(87kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
ジョア(88kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:569kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/神奈川県
サニーレタス/長野県
もやし/栃木県
きゅうり/群馬県
ニラ/高知県
万能葱/高知県

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5月7日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『オリジナルポークカレー』です。
数種類のスパイスをブレンドし、じっくり煮込んだコクのあるカレーです。
2212

◆◇◆◇◆◇
オリジナルポークカレー(883kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
オレンジ(12kcal)
コンソメスープ(8kcal)
(総エネルギー:911kcal)

5月9日(月)朝食
目玉焼き(94kcal)
鶏挽肉と根菜の煮物(63kcal)
ワカメとキュウリとツナの和え物(99kcal)
味噌汁(27kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:535kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
サニーレタス/長野県
もやし/栃木県
大根/千葉県
きゅうり/群馬県
オレンジ/アメリカ

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5月6日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『味噌野菜ラーメン』です。
シャキシャキの野菜と麺を、コクのある味噌スープに絡めてお召し上がり下さい。
2211

◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
味噌野菜ラーメン(454kcal)
野菜コロッケ(124kcal)
*付け合わせ*
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
ヨーグルト(54kcal)
御 飯
(総エネルギー:640kcal)

5月7日(土)朝食
ジャーマンポテト(131kcal)
マカロニのデミソース煮(130kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:507kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
サニーレタス/長野県
もやし/栃木県
貝割れ大根/山梨県
えのき茸/長野県
大根/千葉県

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5月2日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉と野菜の五目味噌炒め』です。
豚肉と野菜を特製の辛味噌で炒めました。
御飯との相性は抜群です。
2210

◆◇◆◇◆◇
豚肉と野菜の五目味噌炒め(389kcal)
信田巻きの煮物(92kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
*行事食*
柏餅(68kcal)
おすまし(15kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:824kcal)

5月6日(金)朝食
白身チーズフライ(104kcal)
きんぴらごぼう(77kcal)
ポテトサラダ(88kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:547kcal)


※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
サニーレタス/長野県
もやし/栃木県
貝割れ大根/山梨県
えのき茸/長野県
万能葱/高知県

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