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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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6月30日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『甘辛☆サンマ野菜丼』です。
サンマと野菜のかき揚げがのった甘辛味の丼です。御飯がどんどんすすみます!
20170630
◆◇◆◇◆◇
甘辛☆サンマ野菜丼(727kcal)
ごぼうと糸コンニャクの煮物(52kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
味噌汁(33kcal)
(総エネルギー:820kcal)

7月1日(土)朝食
ジャーマンポテト(107kcal)
ウインナーと野菜のクリーム煮(84kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:437kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
ししとう/高知県
サニーレタス/熊本県
キャベツ/茨城県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

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6月29日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『おいしいね♪チキンライス』です。
ケチャップ味が懐かしい☆いつも大好評の人気メニューです!!
2017.6.29
◆◇◆◇◆◇
おいしいね♪チキンライス(616kcal)
たっぷりコーンコロッケ(138kcal)
レタスサラダ(3kcal)
フルーツゼリー(59kcal)
コンソメスープ(9kcal)
(総エネルギー:825kcal)

6月30日(金)朝食
コーンシュウマイ(68kcal)
厚揚げ焼き(95kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:449kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/熊本県
キャベツ/茨城県
人参/千葉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
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6月28日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『豚肉と野菜のジンジャーソテー』です。
生姜がピリッとさわやかに香り、食欲をそそります!野菜もたっぷり摂れ、栄養満点です!!
20170628
◆◇◆◇◆◇
豚肉と野菜のジンジャーソテー(348kcal)
三種の根菜のつみれの煮物(82kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:716kcal)

6月29日(木)朝食
目玉焼き(94kcal)
ベーコンと野菜の春雨煮(105kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:485kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
もやし/埼玉県
サニーレタス/熊本県
キャベツ/茨城県
白菜/長野県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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6月27日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『ミートソースドリア〜とろとろチーズのせ〜』です。
挽肉の旨味とトマトの酸味をうまく調和させたまろやかなソースが決め手です。
20170627
◆◇◆◇◆◇
ミートソースドリア〜とろとろチーズのせ〜(698kcal)
アジフライ(146kcal)
コールスローサラダ(10kcal)
ころころカステラ(37kcal)
コンソメスープ(9kcal)
(総エネルギー:900kcal)

6月28日(水)朝食
白身魚のフライ(147kcal)
里芋の煮物(17kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(36kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:460kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
あさつき/埼玉県
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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6月26日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『タンメン』です。
シャキシャキの野菜と豚肉と野菜の旨味がつまったスープの相性は抜群です。
20170626
◆◇◆◇◆◇
タンメン(400kcal)
具がたっぷり春巻き(222kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
切り干し大根の梅和え(26kcal)
御 飯
(総エネルギー:656kcal)

6月27日(火)朝食
チーズオムレツ(71kcal)
ポークウインナー(96kcal)
白菜サラダ(5kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:410kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
もやし/埼玉県
きゅうり/群馬県
白菜/長野県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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6月24日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『赤魚の西京焼き』です。
味噌が香ばしく香り、ふっくらとした身は御飯によく合います。
2017.6.24
◆◇◆◇◆◇
赤魚の西京焼き(142kcal)
豆腐の五目煮(90kcal)
シャキシャキ大根サラダ(14kcal)
味噌汁(37kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:535kcal)

6月26日(月)朝食
えびすり身オーブン焼き(38kcal)
ひじきの煮物(51kcal)
ワカメとキュウリとツナの和え物(99kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:465kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
大根/青森県
カイワレ/山梨県
えのき/長野県
きゅうり/群馬県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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6月23日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉と野菜の中華旨煮』です。
野菜の旨味をたっぷり味わえます。
20170623
◆◇◆◇◆◇
豚肉と野菜の中華旨煮(132kcal)
クリーミーコロッケ(175kcal)
レタスサラダ(3kcal)
中華スープ(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:587kcal)

6月24日(土)朝食
野菜たっぷり!!
★スープメニュー★
キャベツたっぷり☆ミネストローネ(132kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:370kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
カイワレ/山梨県
サニーレタス/熊本県

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6月22日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『ふわふわかきたまうどん』です。
ふわふわのかき玉とだしの香りに、ほっと心落ち着く、まろやか風味のうどんです。
2017.6.22
◆◇◆◇◆◇
ふわふわかきたまうどん(370kcal)
イカベジフライ(121kcal)
コールスローサラダ(10kcal)
いちご杏仁(38kcal)
御 飯
(総エネルギー:539kcal)

6月23日(金)朝食
ちびっ子シュウマイ(79kcal)
じゃが芋の甘辛煮(104kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:468kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
長葱/茨城県
あさつき/埼玉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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6月21日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『オリジナルチキンカレー』です。
じっくり煮込んだ柔らかいチキンとほどよくきいたスパイスが決め手のカレーです。
20170621
◆◇◆◇◆◇
オリジナルチキンカレー(892kcal)
シーザーサラダ(15kcal)
パインゼリー(73kcal)
コンソメスープ(10kcal)
(総エネルギー:990kcal)

6月22日(木)朝食
こんがり焼きししゃも(84kcal)
ベーコンと野菜のソテー(82kcal)
おひたし(10kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:454kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
大根/青森県
カイワレ/山梨県
キャベツ/茨城県
もやし/埼玉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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6月20日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『カレイの唐揚げ〜野菜あんかけ〜』です。
カラッと揚げたカレイに野菜がたっぷり入ったあんをかけました。
20170620
◆◇◆◇◆◇
カレイの唐揚げ〜野菜あんかけ〜(338kcal)
さつま揚げの煮物(92kcal)
かぼちゃサラダ(212kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:919kcal)

6月21日(水)朝食
ミートボール(198kcal)
もやしの中華風炒め(137kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(34kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:629kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
カイワレ/山梨県
サニーレタス/熊本県
もやし/埼玉県
あさつき/埼玉県
キャベツ/茨城県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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6月19日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『本格ロースカツ丼!』です。
柔らかなとんかつと玉葱をだしの効いた丼つゆで味付けし、卵でふっくらとじました。
20170619
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
本格ロースカツ丼!(822kcal)
ねばねば冷やっこ(52kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
味噌汁(37kcal)
(総エネルギー:919kcal)

6月20日(火)朝食
ポテトのトマトソースグラタン(118kcal)
ハムステーキ(98kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:462kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
サニーレタス/熊本県
プチトマト/静岡県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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6月17日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『森の子ハンバーグ』です。
きのこのクリームソースを添えた、やさしい味わいのハンバーグです。
20170617
◆◇◆◇◆◇
森の子ハンバーグ(317kcal)
パスタソテー(76kcal)
手作り胡麻ドレサラダ(8kcal)
コンソメスープ(10kcal)
ライス(252kcal)
(総エネルギー:663kcal)

6月19日(月)朝食
プチ♫お好み焼き(37kcal)
きんぴらごぼう(77kcal)
もやしのおかか和え(17kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:409kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
サニーレタス/熊本県
あさつき/埼玉県
もやし/埼玉県

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6月16日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『スパゲティーミートソース』です。
挽肉をじっくり炒めて旨味を出した、コクのあるミートソースが決め手の人気パスタです♪
20170616
◆◇◆◇◆◇
スパゲティーミートソース(609kcal)
カレーコロッケ(186kcal)
コールスローサラダ(10kcal)
コンソメスープ(10kcal)
ライス
(総エネルギー:815kcal)

6月17日(土)朝食
目玉焼き(94kcal)
チキンナゲット(134kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:474kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/東京都
人参/千葉県

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6月15日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『葱香る油淋鶏』です。
特製の葱ソースが揚げ鶏のおいしさを引き立てます。
2017.6.15
◆◇◆◇◆◇
葱香る油淋鶏(371kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
切り干し大根の梅和え(26kcal)
ヨーグルト(54kcal)
中華スープ(38kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:749kcal)

6月16日(金)朝食
マスの塩焼き(46kcal)
冷やっこ(53kcal)
おひたし(10kcal)
味噌汁(22kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:383kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
サニーレタス/熊本県
きゅうり/群馬県
カイワレ/山梨県
もやし/埼玉県
えのき/新潟県

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6月14日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『韓国風プルコギ丼』です。
肉とたっぷりの野菜を甘辛味で炒め、御飯にのせました。韓国風の味付けがやみつきになります!
20170614
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
韓国風プルコギ丼(767kcal)
がんもの煮物(128kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
味噌汁(32kcal)
(総エネルギー:935kcal)

6月15日(木)朝食
ヘルシー豆腐ハンバーグ(137kcal)
ウインナーと野菜のソテー(48kcal)
白菜サラダ(5kcal)
味噌汁(37kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:479kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
もやし/埼玉県
サニーレタス/熊本県
カイワレ/山梨県
白菜/埼玉県

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6月13(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『鯖の味噌煮』です。
こくのある味噌が鯖のおいしさを引き立てます。御飯がすすむ、定番おかずです。
20170613
◆◇◆◇◆◇
鯖の味噌煮(344kcal)
豚肉と野菜の塩だれ炒め(121kcal)
春雨サラダ(75kcal)
おすまし(10kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:802kcal)

6月14日(水)朝食
もっちりチヂミ(62kcal)
吉野煮(140kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:487kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
もやし/埼玉県
サニーレタス/熊本県
キュウリ/群馬県
大根/千葉県

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6月12日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、“新メニュー”『山菜うどん』です。
山菜は低カロリーで食物繊維たっぷりのヘルシー食材です。ふんわりと香るだしと山菜の風味をお楽しみください♪
2017.6.12
◆◇◆◇◆◇
山菜うどん(325kcal)
メンチカツ(144kcal)
コールスローサラダ(10kcal)
プチ☆シュー(73kcal)
御 飯
(総エネルギー:552kcal)

6月13日(火)朝食
ミートオムレツ(198kcal)
ポテトフライ(236kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:680kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
長葱/茨城県
人参/千葉県

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6月10日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『彩り三色丼』です。
甘辛い鶏挽肉とふわふわの卵、赤蒲鉾で味わいを彩る三色丼です☆
2017.6.10
◆◇◆◇◆◇
彩り三色丼(283kcal)
厚揚げのさっと煮(134kcal)
つぶつぶコーンサラダ(26kcal)
味噌汁(23kcal)
(総エネルギー:969kcal)

6月12日(月)朝食
大判肉包み蒸し(76kcal)
切り干し大根の煮物(64kcal)
もやしのナムル(27kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:445kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
サニーレタス/熊本県
えのき/長野県

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6月9日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『白身フリッターの甘酢あんかけ』です。
柔らかい白身魚に甘酢あんが良く合います。
20170609
◆◇◆◇◆◇
白身フリッターの甘酢あんかけ(283kcal)
ごろっと肉じゃが(163kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
味噌汁(37kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:743kcal)

6月10日(土)朝食
野菜たっぷり!!
☆スープメニュー☆
野菜とろけるポトフ(188kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:426kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
あさつき/埼玉県
長葱/茨城県
じゃが芋/長崎県
サニーレタス/熊本県

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6月8日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『冷やしおろしうどん』です。
蒸し暑いこの時期にぴったりな、さっぱりうどんです♪大根おろしを絡めてつるつるっとどうぞ!
20170608
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
冷やしおろしうどん(321kcal)
蒸しシュウマイ(194kcal)
コールスローサラダ(10kcal)
カルピスゼリー(17kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:542kcal)

6月9日(金)朝食
枝豆入り豆腐のふわふわ揚げ(132kcal)
鶏肉と野菜の春雨煮(137kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(39kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:568kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
水菜/茨城県
長葱/茨城県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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6月7日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉と野菜の五目味噌炒め』です。
特製の辛味噌が決め手の肉野菜炒めです。御飯がすすむ一品です!
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◆◇◆◇◆◇
豚肉と野菜の五目味噌炒め(376kcal)
信田巻きの煮物(92kcal)
シャキシャキ大根サラダ(14kcal)
おすまし(9kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:743kcal)

6月8日(木)朝食
ホッケの塩焼き(58kcal)
五目煮(124kcal)
おひたし(10kcal)
味噌汁(33kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:477kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
水菜/茨城県
もやし/埼玉県
大根/千葉県
カイワレ/山梨県

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6月6日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『やみつき!マーボー豆腐』です。
程よい辛味が食欲をそそります♬
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◆◇◆◇◆◇
やみつき!マーボー豆腐(188kcal)
棒餃子(147kcal)
コールスローサラダ(10kcal)
中華スープ(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:622kcal)

6月7日(水)朝食
ハムチーズフライ(122kcal)
厚揚げ焼き(193kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:600kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
ニラ/茨城県
大根/千葉県

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6月5日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『長崎風ちゃんぽん』です。
豊富な種類の具材から出た旨味たっぷりスープがおすすめです♪
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◆◇◆◇◆◇
長崎ちゃんぽん(495kcal)
白身チーズフライ(104kcal)
彩りサラダ(3kcal)
杏仁マンゴー(47kcal)
御 飯
(総エネルギー:649kcal)

6月6日(火)朝食
目玉焼き(94kcal)
miniハンバーグ(149kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:489kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
サニーレタス/熊本県
もやし/埼玉県
プチトマト/静岡県

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6月3日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『鮭のムニエル〜タルタルソース添え〜』です。
しっとり香ばしく仕上げた鮭のムニエルに、タルタルソースの酸味が良く合います。
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◆◇◆◇◆◇
鮭のムニエル〜タルタルソース添え〜(430kcal)
パスタソテー(76kcal)
チャプチェ〜韓国風炒め物〜(207kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
味噌汁(22kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:995kcal)

6月5日(月)朝食
あおさ入りイカステーキ(36kcal)
大根のそぼろ煮(53kcal)
もやしと人参の胡麻酢和え(72kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:439kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
サニーレタス/熊本県
えのき/長野県
あさつき/高知県
もやし/埼玉県
大根/千葉県

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6月2日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『ふんわり鶏つくねBowl』です。
やわらかい鶏のつくねとシャキシャキのレタスがのった丼です。お好みでマヨネーズと一緒にお召し上がり下さい♫
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◆◇◆◇◆◇
ふんわり鶏つくねBowl(668kcal)
五目巾着の煮物(102kcal)
茹でキャベツ(12kcal)
味噌汁(25kcal)
(総エネルギー:807kcal)

6月3日(土)朝食
ハッシュドポテト(148kcal)
ツナと野菜のソテー(86kcal)
ホワイトアスパラ(13kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:485kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
レタス/長野県
もやし/埼玉県

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6月1日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『スパゲティーカルボナーラ』です。
コクのあるカルボナーラソースが決め手の、クリーミーな濃厚パスタです。
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◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
スパゲティーカルボナーラ(657kcal)
野菜コロッケ(124kcal)
コールスローサラダ(10kcal)
フルーツ(11kcal)
コンソメスープ(10kcal)
ライス
(総エネルギー:812kcal)

6月2日(金)朝食
あげたてさつま揚げ(84kcal)
もやしの中華風炒め(137kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(24kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:505kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/茨城県
もやし/埼玉県
あさつき/埼玉県
カイワレ/山梨県
大根/群馬県
グレープフルーツ/アメリカ

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