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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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10月3日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『山菜うどん』です。
山菜は低カロリーで食物繊維たっぷりのヘルシー食材です。ふんわりと香るだしと山菜の風味をお楽しみ下さい♪
20171003
◆◇◆◇◆◇
山菜うどん(325kcal)
おまかせフライ(123kcal)
コールスローサラダ(10kcal)
御 飯
(総エネルギー:458kcal)

10月4日(水)朝食
プチ♬お好み焼き(37kcal)
ツナと野菜のソテー(86kcal)
ミニ大根サラダ(6kcal)
味噌汁(34kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:415kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
長葱/岩手県
キャベツ/長野県
大根/青森県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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