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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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3月19日(火)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『完熟トマトのチキンライス』です。
完熟トマトを使用したケチャップ味が懐かしい☆いつも大好評の人気メニューです!!
2019.3.19
◆◇◆◇◆◇
完熟トマトのチキンライス(629kcal)
おまかせフライ(114kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
コンソメスープ(9kcal)
(総エネルギー: 760kcal)

3月20日(水)朝食
おまかせ焼き魚(262kcal)
納 豆(50kcal)
キャベツのおひたし(12kcal)
味噌汁(44kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:620kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
サニーレタス/福岡県
キャベツ/愛知県
もやし/栃木県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。
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3月18日(月)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、☆おすすめ☆『イタリア風チーズonンハンバーグ』です。
ジューシーなハンバーグとトロッと溶けたチーズは、美味しさ抜群の組み合わせです!
2019.3.18
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
イタリア風チーズonンハンバーグ(444kcal)
キャベツとパプリカのサラダ(10kcal)
パスタソテー(76kcal)
コンソメスープ(8kcal)
ライス(252kcal)
(総エネルギー:790kcal)

3月19日(火)朝食
こだわり卵の目玉焼き千葉県産卵~匝瑳の桜~(94kcal)
欧州産のポテトフライ(264kcal)
グリーンサラダ(7kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:642kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
もやし/栃木県
かいわれ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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3月16日(土)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『地中海産完熟トマトのハヤシライス』です。
牛肉と野菜をじっくり煮込み、地中海産トマトソースを使ったオリジナルデミソースで本格的に仕上げました。
2019.3.16
◆◇◆◇◆◇
地中海産完熟トマトのハヤシライス(884kcal)
カレーコロッケ(173kcal)
キャベツとパプリカのサラダ(10kcal)
コンソメスープ(20kcal)
(総エネルギー:1087kcal)

3月18日(月)朝食
おまかせシュウマイ(68kcal)
昔風里芋の煮物(66kcal)
彩り茹でキャベツ(19kcal)
味噌汁(32kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:437kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
かいわれ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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3月15日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『天津丼』です。
ふわふわのかに玉に、とろっと甘酢あんが相性抜群のおいしさです!
2019.3.15
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
天津丼(607kcal)
鶏肉と野菜のうま煮(102kcal)
おまかせサラダ(8kcal)
中華スープ(24kcal)
(総エネルギー:741kcal)

3月16日(土)朝食
こだわり卵の目玉焼き千葉県産卵~匝瑳の桜~(94kcal)
ハムステーキ(77kcal)
彩りキャベツサラダ(7kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:456kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
赤キャベツ/愛知県
玉葱/北海道

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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3月14日(木)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、新メニュー『茄子のミートソースグラタン』です。
茄子とミートソースが絡み合ってグッドなおいしさです。
2019.3.14
◆◇◆◇◆◇
☆新メニュー☆
茄子のミートソースグラタン(425kcal)
鯵フライ(146kcal)
キャベツとパプリカのサラダ(10kcal)
コンソメスープ(9kcal)
ライス
(総エネルギー: 590kcal)

3月15日(金)朝食
ねぎ焼き(41kcal)
なめらか玉子豆腐(22kcal)
キャベツのおひたし(12kcal)
味噌汁(39kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:366kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
かいわれ/山梨県
もやし/栃木県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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3月13日(水)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、”リクエスト”『鶏モモ肉の味噌だれ焼き』です。
鶏肉を特製の味噌だれに漬け込み、香ばしくジューシーに焼き上げました。
2019.3.13
◆◇◆◇◆◇
鶏モモ肉の味噌だれ焼き(568kcal)
春雨サラダ(69kcal)
野菜ソテー(16kcal)
おすまし(10kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー: 915kcal)

3月14日(木)朝食
おまかせオムレツ(40kcal)
もやしと油揚げのちょこっと炒め(71kcal)
グリーンサラダ(7kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:395kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
サニーレタス/福岡県
キュウリ/群馬県
もやし/栃木県
ニラ/茨城県
あさつき/静岡県
キャベツ/愛知県
かいわれ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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3月12日(火)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『甘辛秋刀魚野菜丼〜東仁学生会館オリジナル甘辛ダレ〜』です。
絶品なバランスの甘辛ダレで、一口食べたら止まらない丼です。
2019.3.12
◆◇◆◇◆◇
甘辛秋刀魚野菜丼
〜東仁学生会館オリジナル甘辛ダレ〜(768kcal)
おまかせ煮物(92kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
味噌汁(37kcal)
(総エネルギー:905kcal)

3月13日(水)朝食
おまかせオーブン焼き(96kcal)
じゃがベーコンのマヨソテー(180kcal)
キャベツと人参のサラダ(8kcal)
味噌汁(22kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:558kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
サニーレタス/福岡県
キャベツ/愛知県
かいわれ/山梨県
えのき/長野県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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3月11日(月)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『ミックスフライ』です。
チキンカツとヒレカツ、クリーミーコロッケ、”サックサク”の3種盛りです。
2019.3.11
◆◇◆◇◆◇
ミックスフライ(364kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
漬け物(4kcal)
フルーツ(14kcal)
味噌汁(27kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:669kcal)

3月12日(火)朝食
こだわり卵の目玉焼き千葉県産卵~匝瑳の桜~(94kcal)
ロールキャベツ(8kcal)
グリーンサラダ(7kcal)
パ ン(238kcal)
(総エネルギー: 387kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
サニーレタス/福岡県
キャベツ/愛知県
かいわれ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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3月9日(土)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、☆おすすめ☆『おろしぽん酢ハンバーグ』です。
大根おろしとポン酢の組合せでさっぱりジューシー☆
2019.3.9
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
おろしぽん酢ハンバーグ(272kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
パスタソテー(76kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:634kcal)

3月11日(月)朝食
チキンバー(126kcal)
納 豆(50kcal)
彩り茹でキャベツ(19kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:473kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
サニーレタス/福岡県
キャベツ/愛知県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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3月8日(金)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『豚肉と野菜のプルコギ風炒め〜東仁学生会館オリジナルプルコギダレ〜』です。
豚肉とたっぷりの野菜を東仁学生会館特製のプルコギダレで炒め、韓国風の味付けがやみつきになります。
2019.3.8
◆◇◆◇◆◇
豚肉と野菜のプルコギ風炒め
〜東仁学生会館オリジナルプルコギダレ〜(377kcal)
五目巾着の煮物(68kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー: 730kcal)

3月9日(土)朝食
ポテトのマヨネーズ焼き〜ブラックペッパーがけ〜(193kcal)
ポークウインナー(96kcal)
彩りキャベツサラダ(7kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:534kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
もやし/栃木県
サニーレタス/福岡県
キャベツ/愛知県
あさつき/静岡県
赤キャベツ/愛知県

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3月7日(木)夕食メニュー

​◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『長崎風ちゃんぽん』です。
豊富な種類の具材から出た旨味たっぷりスープがおすすめです♪
2019.3.7
◆◇◆◇◆◇
長崎風ちゃんぽん(497kcal)
具がたっぷり春巻き(213kcal)
彩りサラダ(3kcal)
御 飯
(総エネルギー: 713kcal)

3月8日(金)朝食
ヘルシー豆腐ハンバーグ(137kcal)
糸コンニャクのそぼろ煮(53kcal)
グリーンサラダ(7kcal)
味噌汁(38kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:487kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
もやし/栃木県
キャベツ/愛知県
サニーレタス/福岡県
かいわれ/山梨県
えのき/長野県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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3月6日(水)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『ポークカレー〜東仁学生会館オリジナルカレーです〜』です。
数種類のスパイスをブレンドし、じっくり煮込んだコクのあるカレーです。
2019.3.6
◆◇◆◇◆◇
ポークカレー
〜東仁学生会館オリジナルカレーです〜(887kcal)
マカロニサラダ(133kcal)
フルーツゼリー(59kcal)
コンソメスープ(20kcal)
(総エネルギー:1099kcal)

3月7日(木)朝食
ミートボール(198kcal)
プレーンオムレツ(58kcal)
キャベツと人参のサラダ(8kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:542kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
ジャガイモ/鹿児島県
サニーレタス/福岡県
レタス/香川県
キュウリ/群馬県
かいわれ/山梨県
キャベツ/愛知県

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3月5日(火)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『鱈の天麩羅〜東仁学生会館オリジナル甘酢餡掛け〜』です。
鱈の天ぷらに甘酢餡が良く合います!
2019.3.5
◆◇◆◇◆◇
鱈の天麩羅
〜東仁学生会館オリジナル甘酢餡掛け〜(283kcal)
昔ながら味噌田楽(125kcal)
キャベツとパプリカのサラダ(10kcal)
もやしとワカメのさっぱりナムル(11kcal)
おすまし(20kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:701kcal)

3月6日(水)朝食
ハムチーズフライ(122kcal)
ツナと根菜の煮物(74kcal)
彩りキャベツサラダ(7kcal)
味噌汁(27kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:482kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
かいわれ/山梨県
大根/千葉県
キャベツ/愛知県
もやし/栃木県
赤キャベツ/千葉県

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3月4日(月)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『釜揚げ風うどん』です。
薬味と味わうシンプルうどん。アツアツのうちにつるつるっとどうぞ!
2019.3.4
◆◇◆◇◆◇
釜揚げ風うどん(300kcal)
サックリ揚げた海老カツフライ(123kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
胡麻香味御飯
(総エネルギー: 431kcal)

3月5日(火)朝食
こだわり卵の目玉焼き千葉県産卵~匝瑳の桜~(94kcal)
きんぴらごぼう(78kcal)
ミニ海藻サラダ(4kcal)
味噌汁(44kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:472kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
かいわれ/山梨県
長葱/千葉県
サニーレタス/福岡県
キャベツ/愛知県
キュウリ/群馬県

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3月2日(土)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、☆季節の特別メニュー☆『彩り三色丼』です。
甘辛い鶏挽肉とふわふわの卵、赤蒲鉾で味わいを彩る三色丼です。春らしい華やかなメニューをご用意致します。
2019.3.2
◆◇◆◇◆◇
☆季節の特別メニュー☆
彩り三色丼(802kcal)
新玉葱のサラダ(15kcal)
いちご杏仁(37kcal)
雛あられ(24kcal)
菜の花のお吸い物(12kcal)
(総エネルギー: 890kcal)

3月4日(月)朝食
大判肉の包み蒸し(76kcal)
納 豆(50kcal)
彩り茹でキャベツ(19kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:423kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
サニーレタス/福岡県
新玉葱/北海道
キャベツ/愛知県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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3月1日(金)夕食メニュー

​◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『熟成三元豚のロースカツ』です。
衣はサクッ!!肉は軟らかジューシー!!なとんかつです。
2019.3.1
​◆◇◆◇◆◇
熟成三元豚のロースカツ(403kcal)
里芋の味噌だれがけ(100kcal)
山盛りキャベツ(16kcal)
おすまし(10kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー: 781kcal)

3月2日(土)朝食
チーズオムレツ(71kcal)
大根と鶏そぼろの味噌煮(65kcal)
グリーンサラダ(7kcal)
おすまし(16kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:411kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
ミニトマト/静岡県
豆苗/山梨県
大根/神奈川県
かいわれ/山梨県
あさつき/静岡県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。