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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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5月31日(金)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『照り焼きチキン〜東仁学生会館オリジナル照り焼きソース〜』です。
特製の甘辛い タレが決め手です。
IMG_3668 2
◆◇◆◇◆◇
照り焼きチキン
〜東仁学生会館オリジナル照り焼きソース〜(548kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
野菜ソテー(19kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:852kcal)

6月1日(土)朝食
こだわり卵の目玉焼き千葉県産卵〜匝瑳の桜〜(94kcal)
ミートボールのデミソース煮(142kcal)
キャベツと人参のサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅 茶
(総エネルギー:482kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
もやし/栃木県
ピーマン/茨城県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。
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5月30日(木)夕食メニュー

◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『ざる中華〜鰹昆布だしスープ〜』です。
冷たい麺を冷たいつけ汁につけて食べる、初夏にぴったりのラーメンです!
IMG_3667 2
◇◆◇◆◇
ざる中華〜鰹昆布だしスープ〜(359kcal)
ハムカツ(114kcal)
キャベツとパプリカのサラダ(10kcal)
ザーサイともやしの和え物(15kcal)
御 飯
(総エネルギー:498kcal)

5月31日(金)朝食
柳葉魚フライ(112kcal)
ちくわと大根の煮物(51kcal)
キャベツともやしのおひたし(11kcal)
味噌汁(22kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:448kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
長葱/茨城県
キャベツ/茨城県
もやし/栃木県
あさつき/静岡県
かいわれ/山梨県
えのき/長野県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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5月29日(水)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
今日の夕食は、『ポークカレー〜東仁学生会館オリジナルカレーです〜』です。
数種類のスパイスをブレンドし、じっくり煮込んだコクのあるカレーです。
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◆◇◆◇◆◇
ポークカレー
〜東仁学生会館オリジナルカレーです〜(887kcal)
シーザーサラダ(15kcal)
ヨーグルト(54kcal)
コンソメスープ(10kcal)
(総エネルギー:966kcal)

5月30日(木)朝食
ミートオムレツ(40kcal)
ポークウインナー(96kcal)
ミニ海藻サラダ(4kcal)
味噌汁(38kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:430kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
人参/千葉県
きゅうり/群馬県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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5月28日(火)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、おすすめ『豚肉と5種野菜の中華丼』です。
様々な具材が入り、旨味と栄養がたっぷり詰まっています!!
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◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
豚肉と5種野菜の中華丼(631kcal)
蒸しシュウマイ(194kcal)
レタスサラダ(7kcal)
フルーツ(14kcal)
中華スープ(25kcal)
(総エネルギー:871kcal)

5月29日(水)朝食
ひじきと野菜の豆腐揚げ(119kcal)
ツナと根菜の煮物(74kcal)
彩りキャベツサラダ(8kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:479kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
人参/千葉県
ミニトマト/静岡県
大根/栃木県
赤キャベツ/茨城県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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5月27日(月)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、新メニュー『鯖の竜田揚げ〜東仁学生会館オリジナル香味甘酢ダレ〜』です。
特製のさっぱり葱ソースが、香ばしい鯖の竜田揚げに良く合います!!
20190527
◆◇◆◇◆◇
鯖の竜田揚げ
〜東仁学生会館オリジナル香味甘酢ダレ〜(384kcal)
昔ながらの味噌田楽(152kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
おすまし(20kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:816kcal)

5月28日(火)朝食
じゃがベーコンのマヨソテー(180kcal)
こだわり卵の茹で卵千葉県産卵〜匝瑳の桜〜(76kcal)
キャベツと人参のサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅 茶
(総エネルギー:502kcal)

◆◇◆◇◆◇

<主な野菜産地>
長葱/愛知県
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
人参/千葉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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5月25日(土)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『完熟トマトのチキンライス』です。
完熟トマトを使用したケチャップ味が懐かしい☆いつも大好評の人気メニューです!!
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◆◇◆◇◆◇
完熟トマトのチキンライス(629kcal)
きたあかりコロッケ(163kcal)
キャベツとパプリカのサラダ(10kcal)
コンソメスープ(18kcal)
(総エネルギー:820kcal)

5月27日(月)朝食
プチ♬お好み焼き(37kcal)
なめらか玉子豆腐(22kcal)
なめ茸おろし(39kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:376kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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5月24日(金)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『若鶏の唐揚げ〜ジンジャー風味〜』です。
ほのかに生姜が香り、食欲をそそります。おいしさ満点☆大人気の唐揚げです!
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◆◇◆◇◆◇
若鶏の唐揚げ〜ジンジャー風味〜(604kcal)
餅巾着の煮物(91kcal)
山盛りキャベツ(16kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:988kcal)

5月25日(土)朝食
こだわり卵の目玉焼き千葉県産卵〜匝瑳の桜〜(94kcal)
肉団子の甘酢あんかけ(97kcal)
若布サラダ(5kcal)
味噌汁(31kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:479kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
ミニトマト/静岡県
ピーマン/茨城県
きゅうり/群馬県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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5月23日(木)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
今日の夕食は、『あっさり!塩マーボー豆腐〜東仁学生会館オリジナル塩麻婆〜』です。
塩味ベースであっさり、でもごはんがすすむ、麻婆豆腐です。
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◆◇◆◇◆◇
あっさり!塩マーボー豆腐
〜東仁学生会館オリジナル塩麻婆〜(191kcal)
具がたっぷり春巻き(213kcal)
キャベツとパプリカのサラダ(10kcal)
にんじんしりしり(35kcal)
中華スープ(22kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:723kcal)

5月24日(金)朝食
鱒の塩焼き(46kcal)
吉野煮(136kcal)
キャベツともやしのおひたし(11kcal)
味噌汁(27kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:472kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
かいわれ/山梨県
えのき/長野県
もやし/栃木県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月22日(水)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『スタミナ満点!豚バラ炒め〜東仁学生会館オリジナル香味ダレ〜』です。
ビタミン豊富なニンニクの芽が入った炒め物です。豚肉と一緒に食べて、疲労回復効果バッチリです!!
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◆◇◆◇◆◇
スタミナ満点!豚バラ炒め
〜東仁学生会館オリジナル香味ダレ〜(366kcal)
ネギポン豆腐(53kcal)
ツナとひじきのサラダ(133kcal)
おすまし(10kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:814kcal)

5月23日(木)朝食
チキンナゲット(134kcal)
もやしと卵の中華風炒め(73kcal)
彩りキャベツサラダ(8kcal)
味噌汁(32kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:499kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/神奈川県
あさつき/静岡県
もやし/栃木県
きゅうり/群馬県
長葱/静岡県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月21日(火)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『鱈の天婦羅〜東仁学生会館オリジナル甘酢餡掛け〜』です。
鱈の天ぷらに甘酢餡が良く合います!
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◆◇◆◇◆◇
鱈の天婦羅
〜東仁学生会館オリジナル甘酢餡掛け〜(283kcal)
豚肉と野菜の醤油マヨ炒め(209kcal)
チーズサラダ(38kcal)
中華スープ(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:808kcal)

5月22日(水)朝食
ジャーマンポテト(107kcal)
こだわり卵の茹で卵千葉県産卵~匝瑳の桜~(76kcal)
キャベツと人参のサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
(総エネルギー:429kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
あさつき/静岡県
もやし/栃木県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月20日(月)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『おかめうどん』です。かまぼこや花麩など、様々な具材が彩りよくのったうどんです。
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◆◇◆◇◆◇
おかめうどん(366kcal)
ちくわの磯辺揚げ(171kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
胡麻香味御飯
(総エネルギー:545kcal)

5月21日(火)朝食
miniハンバーグ(149kcal)
里芋の味噌だれがけ(100kcal)
グリーンサラダ(8kcal)
おすまし(10kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:519kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
長葱/茨城県
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
トマト/静岡県
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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5月18日(土)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『鯖の塩焼き〜大根おろし添え〜』です。鯖は「青魚の王様」と言われるほど栄養価が高い魚です。
2019.5.18
◆◇◆◇◆◇
鯖の塩焼き〜大根おろし添え〜(320kcal)
春雨の韓国風炒め(209kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
味噌汁(22kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:811kcal)

5月20日(月)朝食
もっちりチヂミ(62kcal)
納豆(50kcal)
彩り茹でキャベツ(19kcal)
味噌汁(27kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:410kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
しめじ/長野県
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
えのき/長野県
あさつき/静岡県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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5月17日(金)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『葱香る油淋鶏〜東仁学生会館オリジナル油淋鶏ソース〜』です。唐揚げとは一味違う!特製のさっぱり葱ソースが美味しい!!食欲をそそります♪
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◆◇◆◇◆◇
葱香る油淋鶏〜東仁学生会館オリジナル油淋鶏ソース〜(375kcal)
キャベツとパプリカのサラダ(10kcal)
切り干し大根のカニかま和え(78kcal)
中華スープ(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:740kcal)

5月18日(土)朝食
こだわり卵の目玉焼き千葉県産卵〜匝瑳の桜〜(94kcal)
ハムステーキ(98kcal)
彩りキャベツサラダ(7kcal)
パ ン(238kcal)
(総エネルギー:437kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
長葱/茨城県
パセリ/千葉県 
キャベツ/茨城県
かいわれ/山梨県
赤キャベツ/長野県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

5月16日(木)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『地中海産完熟トマトのハヤシライス』です。完熟トマトを使用したケチャップ味が懐かしい☆いつも大好評の人気メニューです!!
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◆◇◆◇◆◇
地中海産完熟トマトのハヤシライス(884kcal)
フレッシュハムサラダ(27kcal)
フルーツゼリー(59kcal)
コンソメスープ(13kcal)
(総エネルギー:983kcal)

5月17日(金)朝食
ベーコンポテト(116kcal)
ポークウインナー(96kcal)
キャベツと人参のサラダ(8kcal)
味噌汁(27kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:499kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県 
サニーレタス/長野県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月15日(水)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『豚肉と野菜の香味炒め』です。
特製の香味タレで味わう野菜たっぷりの炒め物です。
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◆◇◆◇◆◇
豚肉と野菜の香味炒め(356kcal)
三角いなりの煮物(88kcal)
フレッシュ野菜のサラダ(8kcal)
おすまし(10kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:714kcal)

5月16日(木)朝食
あげたてさつま揚げ(139kcal)
ツナと野菜のソテー(83kcal)
ミニ海藻サラダ(4kcal)
味噌汁(39kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:517kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県 
長葱/千葉県
もやし/栃木県
サニーレタス/長野県
あさつき/静岡県
きゅうり/群馬県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月14日(火)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『まろやか酸辣湯麺』です。
オリジナルに仕上げた酸っぱくて辛いスープが決め手です!
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◆◇◆◇◆◇
まろやか酸辣湯麺(391kcal)
メンチカツ(144kcal)
キャベツとパプリカのサラダ(10kcal)
御 飯
(総エネルギー:545kcal)

5月15日(水)朝食
甘塩𩸽の塩焼き(70kcal)
田舎風煮物〜味噌仕立て〜(64kcal)
春キャベツのおひたし(12kcal)
味噌汁(17kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:419kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県 
長葱/千葉県
もやし/栃木県
カイワレ/山梨県
あさつき/静岡県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月13日(月)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『卵とじロースカツ丼』です。
柔らかなカツと玉葱をだしの香る丼つゆで味付けし、卵でふっくらとじました。ボリューム満点の丼です。
20190513
◆◇◆◇◆◇
卵とじロースカツ丼(822kcal)
冷やっこ(55kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
味噌汁(26kcal)
(総エネルギー:911kcal)

5月14日(火)朝食
こだわり卵の目玉焼き千葉県産卵~匝瑳の桜~(94kcal)
ベーコンと野菜の中華旨煮(82kcal)
グリーンサラダ(7kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:461kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/愛知県 
もやし/栃木県
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月11日(土)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、おすすめ『スパゲティペペロンチーノ』です。ニンニクと唐辛子が絶妙でくせになるパスタです。​
2019.5.11
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
スパゲティペペロンチーノ(449kcal)
つぶつぶコーンサラダ(27kcal)
マーマレードヨーグルト(54kcal)
コンソメスープ(10kcal)
ライス
(総エネルギー:540kcal)

5月13日(月)朝食
コーンシュウマイ(68kcal)
昔風里芋の煮物(66kcal)
ミニ海藻サラダ(4kcal)
味噌汁(31kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:421kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/愛知県 
キュウリ/群馬県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月10日(金)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『甘辛ダレのプルコギ丼』です。
豚肉とたっぷりの野菜を東仁学生会館特製のプルコギダレで炒め、御飯にのせました。韓国風の味付けがやみつきの丼です。
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◆◇◆◇◆◇
甘辛ダレのプルコギ丼(797kcal)
大判肉の包み蒸し(76kcal)
彩りキャベツサラダ(7kcal)
玉葱とハムのマリネ(63kcal)
中華スープ(38kcal)
(総エネルギー:981kcal)

5月11日(土)朝食
野菜とろけるポトフ(188kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:426kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県 
赤キャベツ/愛知県
もやし/栃木県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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5月9日(木)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『鰈の唐揚げ〜東仁学生会館オリジナル野菜餡掛け〜』です。
カラッと揚げた鰈に野菜がたっぷり入った和風餡をかけました。
2019.5.9
◆◇◆◇◆◇
鰈の唐揚げ
〜東仁学生会館オリジナル野菜餡掛け〜(338kcal)
洋風肉じゃが〜カレー風味〜(150kcal)
シーザーサラダ(15kcal)
味噌汁(38kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:793kcal)

5月10日(金)朝食
鯵の塩焼き(262kcal)
けんちん煮物(82kcal)
埼玉県産小松菜のおひたし(8kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:630kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
かいわれ/山梨県
サニーレタス/長野県
大根/千葉県
長葱/千葉県
小松菜/埼玉県
もやし/栃木県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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5月8日(水)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『鶏モモ肉の味噌だれ焼き』です。
鶏肉を特製の味噌だれに漬け込み、香ばしくジューシーに焼き上げました。
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◆◇◆◇◆◇
鶏モモ肉の味噌だれ焼き(568kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
欧州産のポテトフライ(264kcal)
もやしのナムル(27kcal)
おすまし(9kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:1128kcal)

5月9日(木)朝食
ハムチーズフライ(122kcal)
ウインナーと野菜のソテー(48kcal)
グリーンサラダ(7kcal)
味噌汁(24kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:453kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
キャベツ/兵庫県
サニーレタス/長野県
もやし/栃木県
あさつき/静岡県
かいわれ/山梨県
えのき/長野県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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5月7日(火)夕食メニュー

◆◇◆◇◆◇
本日の夕食は、『クリーミーマカロニグラタン』です。
クリーミーな口当たりに仕上げました。チーズがとろけるあつあつのうちにお召し上がり下さい。
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◆◇◆◇◆◇
クリーミーマカロニグラタン(457kcal)
サックリ揚げた海老カツフライ(123kcal)
キャベツとパプリカのサラダ(10kcal)
コンソメスープ(9kcal)
ライス
(総エネルギー:599kcal)

5月8日(水)朝食
ミートボール(198kcal)
卵と豆苗の炒め物~匝瑳の桜~(48kcal)
キャベツと人参のサラダ(8kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:531kcal)

◆◇◆◇◆◇
<主な野菜産地>
キャベツ/神奈川県
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
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