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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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4月15日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『和風おろしハンバーグ』です。
大根おろしと特製の和風ソースでさっぱりとお召し上がりください。
IMG_1040.jpg
◆◇◆◇◆◇
和風おろしハンバーグ(289kcal)
パスタソテー(76kcal)
海藻サラダ(4kcal)
ヨーグルト(54kcal)
味噌汁(28kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:703kcal)

4月17日(月)朝食
えびすり身のオーブン焼き(38kcal)
里芋の味噌だれがけ(100kcal)
もやしのおかか和え(17kcal)
おすまし(10kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:417kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
レタス/埼玉県
サニーレタス/熊本県
人参/千葉県
あさつき/高知県
大根/群馬県
もやし/栃木県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

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4月14日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆歓迎会☆『パーティーメニュー』です。
新メニューをご用意しております!
ぜひご参加下さい♬
2017.4.14
◆◇◆◇◆◇
☆パーティーメニュー☆
特製!!鶏の唐揚げ&山盛りポテトフライ
新じゃがたっぷりPIZZA〜手作りカレーソース〜
春爛漫☆筍ごはんのおかか握り
ごろごろ肉団子の甘酢あんかけ
食欲満点!チンジャオロース
ガツンとカツサンド
オリジナルソース焼きそば
ついつい手が出るタコ焼き!
スモークチキンと新玉葱の彩りマリネサラダ
フルーツ(パイナップル、オレンジ)
JUMBOプリン
ポッキー
ドリンク類

4月15日(土)朝食
プレーンオムレツ(58kcal)
チキンナゲット(134kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(32kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:484kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/愛知県
カイワレ/山梨県
人参/千葉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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4月12日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『赤魚の西京焼』です。
味噌が香ばしく香り、ふっくらとした身は御飯に良く合います。
IMG_0986.jpg
◆◇◆◇◆◇
赤魚の西京焼(142kcal)
三種の根菜つみれの煮物(82kcal)
春雨サラダ(57kcal)
味噌汁(35kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:568kcal)

4月13日(木)朝食
厚揚げ焼き(193kcal)
鶏肉と野菜のうま煮(101kcal)
春キャベツのおひたし(10kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:581kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
きゅうり/埼玉県
サニーレタス/熊本県
春キャベツ/神奈川県
もやし/栃木県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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4月11日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『韓国風プルコギ丼』です。
肉とたっぷりの野菜を甘辛味で炒めごはんにのせました。韓国風の味付けがやみつきの丼です。
2017.4.11
◆◇◆◇◆◇
韓国風プルコギ丼(767kcal)
野菜コロッケ(124kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
いちご杏仁(38kcal)
味噌汁(25kcal)
(総エネルギー:962kcal)

4月12日(水)朝食
miniハンバーグ(149kcal)
ひじきの煮物(51kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(22kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:482kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/埼玉県
えのき/長野県
カイワレ/山梨県
サニーレタス/熊本県
ミニトマト/静岡県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
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4月10日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『やみつき!マーボー豆腐』です。
程よい辛味が食欲をそそります♬
2017.4.10
◆◇◆◇◆◇
やみつき!マーボー豆腐(188kcal)
棒餃子(147kcal)
コールスローサラダ(10kcal)
中華スープ(21kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:618kcal)

4月11日(火)朝食
目玉焼き(94kcal)
ウインナーと野菜のコンソメ煮(55kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:395kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
ニラ/茨城県
キャベツ/愛知県
もやし/埼玉県

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