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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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5月16日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『豚肉と野菜の香味炒め』です。
特製の香味タレで味わう野菜たっぷりの炒め物です。
2018.5.16
◆◇◆◇◆◇
豚肉と野菜の香味炒め(351kcal)
三角いなりの煮物(88kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
おすまし(10kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:709kcal)

5月17日(木)朝食
あげたてさつま揚げ(139kcal)
ヘルシー黒ごま豆腐(47kcal)
ミニ大根サラダ(6kcal)
カルシウムウエハース(29kcal)
味噌汁(37kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:510kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
もやし/栃木県
あさつき/埼玉県
サニーレタス/長野県
キャベツ/茨城県
大根/千葉県
長葱/茨城県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

5月15日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『まろやか酸辣湯麺』です。
オリジナルに仕上げた酸っぱくて辛いスープが決め手です!ほかほか身体が温まります。
2018.5.15
◆◇◆◇◆◇
まろやか酸辣湯麺(399kcal)
メンチカツ(312kcal)
キャベツとパプリカのサラダ(11kcal)
御 飯
(総エネルギー:722kcal)

5月16日(水)朝食
甘塩𩸽の塩焼き(57kcal)
田舎風煮物〜味噌仕立て〜(62kcal)
春キャベツのおひたし(12kcal)
カルシウムウエハース(29kcal)
おすまし(16kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:428kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
長葱/茨城県
カイワレ/山梨県
キャベツ/埼玉県
人参/徳島県
大根/千葉県
もやし/栃木県
あさつき/熊本県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

5月14日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『卵とじロースカツ丼』です。
柔らかなカツと玉葱をだしの香る丼つゆで味付けし、卵でふっくらとじました。ボリューム満点の丼です!!
2018.5.14
◆◇◆◇◆◇
卵とじロースカツ丼(822kcal)
冷やっこ(53kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
味噌汁(26kcal)
(総エネルギー:909kcal)

5月15日(火)朝食
こだわり卵の目玉焼き千葉県産卵〜匝瑳の桜〜(94kcal)
切り干し大根の煮物(64kcal)
彩りキャベツサラダ(8kcal)
カルシウムウエハース(29kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:473kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/神奈川県
赤キャベツ/茨城県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

5月12日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、『あったかハンバーグ〜東仁学生会館オリジナルオニオンソース〜』です。
ジューシーなハンバーグと、玉葱をふんだんに使ったソースはよく合います。
2018.5.12
◆◇◆◇◆◇
あったかハンバーグ
〜東仁学生会館オリジナルオニオンソース〜(289kcal)
つぶつぶコーンサラダ(26kcal)
欧州産のポテトフライ(264kcal)
コンソメスープ(8kcal)
ライス(252kcal)
(総エネルギー:839kcal)

5月14日(月)朝食
コーンシュウマイ(68kcal)
昔風里芋の煮物(117kcal)
ミニ海藻サラダ(4kcal)
カルシウムウエハース(29kcal)
味噌汁(31kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:501kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/群馬県
もやし/群馬県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

5月11日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『甘辛ダレのプルコギ丼』です。
肉とたっぷりの野菜を東仁学生会館特製の甘辛ダレで炒め、御飯にのせました。韓国風の味付けがやみつきの丼です。
2018.5.11
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
甘辛ダレのプルコギ丼(790kcal)
大判肉の包み蒸し(76kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
中華スープ(36kcal)
(総エネルギー:910kcal)

5月12日(土)朝食
具だくさんのクリームスープ(218kcal)
フルーツみかん(32kcal)
カルシウムウエハース(29kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:517kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/群馬県
もやし/栃木県
サニーレタス/長野県
あさつき/埼玉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
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