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tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

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9月11日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『鱈の天婦羅〜東仁学生会館オリジナル甘酢餡掛け〜』です。
鱈の天ぷらに甘酢餡が良く合います!
2018.9.11
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
鱈の天婦羅
〜東仁学生会館オリジナル甘酢餡掛け〜(283kcal)
豚肉と野菜の醤油マヨ炒め(240kcal)
海藻サラダ(4kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:804kcal)

9月12日(水)朝食
やわらかにがり生揚げ(96kcal)
もやしと卵の中華風炒め(137kcal)
キャベツと人参のサラダ(8kcal)
味噌汁(27kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:520kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
カイワレ/山梨県
キャベツ/群馬県
もやし/栃木県
サニーレタス/長野県
あさつき/埼玉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

9月10日(月)夕食メニュー

本日の夕食は、『味噌カツ丼~東仁学生会館オリジナル味噌ダレ~』です。
味噌カツを『ど~ん!』と御飯にのせた、ボリューム満点の丼です。
2018.9.10
◆◇◆◇◆◇
味噌カツ丼
~東仁学生会館オリジナル味噌ダレ~(884kcal)
ねばねば冷やっこ(52kcal)
もやしのおかか和え(17kcal)
おすまし(16kcal)
(総エネルギー:969kcal)

9月11日(火)朝食
ベーコンポテト(116kcal)
スープ春雨(122kcal)
彩りキャベツサラダ(7kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:483kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
もやし/栃木県
あさつき/埼玉県
キャベツ/群馬県
赤キャベツ/愛知県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

9月8日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『照りマヨハンバーグ』です。
御飯と相性抜群の照りマヨコンビです。
2018.9.8
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
照りマヨハンバーグ(375kcal)
春雨サラダ(58kcal)
欧州産のポテトフライ(264kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:975kcal)

9月10日(月)朝食
こだわり卵の目玉焼き千葉県産卵~匝瑳の桜~(94kcal)
チキンナゲット(134kcal)
彩り茹でキャベツ(19kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:525kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キュウリ/群馬県
キャベツ/群馬県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

9月7日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『グリルチキン~東仁学生会館オリジナルオニオンソース~』です。
香ばしく焼き上げたチキンと風味豊かなオニオンソースが食欲をそそります!
2018.9.7
◆◇◆◇◆◇
グリルチキン
~東仁学生会館オリジナルオニオンソース~(485kcal)
豆腐の五目煮(90kcal)
キャベツとパプリカのサラダ(11kcal)
もやしとえのきの梅肉和え(15kcal)
味噌汁(32kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:885kcal)

9月8日(土)朝食
プレーンオムレツ(58kcal)
ロールキャベツ(48kcal)
キャベツと人参のサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:352kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
キャベツ/群馬県
カイワレ/山梨県
もやし/栃木県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

9月6日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『満腹☆キーマカレー』です。
挽肉から出た旨味でコクのある味わいに。程よく効いたスパイスが後を引きます。
2018.9.6
◆◇◆◇◆◇
満腹☆キーマカレー(865kcal)
つぶつぶコーンサラダ(26kcal)
ヨーグルト(54kcal)
コンソメスープ(21kcal)
(総エネルギー:966kcal)

9月7日(金)朝食
甘塩𩸽の塩焼き(57kcal)
ウインナーと野菜のソテー(48kcal)
埼玉県産小松菜のおひたし(8kcal)
味噌汁(27kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:392kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/長野県
キャベツ/群馬県
小松菜/埼玉県
もやし/栃木県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。