カレンダー

03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

プロフィール

tohjin1970

Author:tohjin1970
東仁学生会館では学生の皆様に規則正しい生活を身につけ、健康で有意義な学生生活をお送りいただけるよう、栄養バランスのとれた朝夕の食事を提供しています。

最近の記事

月別アーカイブ

カテゴリー

RSSリンクの表示

リンク

QRコード

QRコード

FC2カウンター

4月22日(土)夕食メニュー

本日の夕食は、☆おすすめ☆『コク旨ビーフカレー』です。
牛肉のコクと旨味が広がります。おすすめの新メニューです!
20170422
◆◇◆◇◆◇
☆おすすめ☆
コク旨ビーフカレー(927kcal)
つぶつぶコーンサラダ(26kcal)
パインゼリー(73kcal)
コンソメスープ(7kcal)
(総エネルギー:1033kcal)

4月24日(月)朝食
ちびっ子シュウマイ(79kcal)
吉野煮(140kcal)
ワカメとキュウリとツナの和え物(99kcal)
味噌汁(24kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:594kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/熊本県
キャベツ/愛知県
人参/千葉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

4月21日(金)夕食メニュー

本日の夕食は、『白身フリッターの甘酢あんかけ』です。
サクサクの白身魚にさっぱり甘酢のあんをかけました。
2017.4.21
◆◇◆◇◆◇
白身フリッターの甘酢あんかけ(283kcal)
蒸しシュウマイ(194kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
フルーツ(11kcal)
中華スープ(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:773kcal)

4月22日(土)朝食
ポテトのトマトソースグラタン(118kcal)
具だくさんポトフ(70kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
パ ン(238kcal)
コーヒー・紅茶
(総エネルギー:434kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/熊本県
キャベツ/埼玉県
あさつき/埼玉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

4月20日(木)夕食メニュー

本日の夕食は、『とり天丼』です。
サクッと揚げた鶏の天ぷらに特製の甘辛だれをかけました。削り節と刻み海苔が美味しさを引き立てます。
2017.4.20
◆◇◆◇◆◇
とり天丼(939kcal)
昔ながらの味噌田楽(152kcal)
シャキシャキ大根サラダ(14kcal)
おすまし(16kcal)
(総エネルギー:1121kcal)

4月21日(金)朝食
あげたてさつま揚げ(84kcal)
肉団子と野菜の煮物(87kcal)
春キャベツのおひたし(10kcal)
味噌汁(33kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:466kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
大根/千葉県
キャベツ/埼玉県
もやし/埼玉県
カイワレ/山梨県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

4月19日(水)夕食メニュー

本日の夕食は、『鯖の塩焼き〜大根おろし添え〜』です。
鯖は「青魚の王様」と言われるほど栄養価が高い魚です。
IMG_0009.jpg
◆◇◆◇◆◇
鯖の塩焼き〜大根おろし添え〜(253kcal)
ごろっと肉じゃが(163kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
味噌汁(32kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:708kcal)

4月20日(木)朝食
目玉焼き(94kcal)
豆腐の五目煮(90kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(26kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:470kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
サニーレタス/熊本県
キャベツ/愛媛県
えのき/長野県
大根/千葉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館

4月18日(火)夕食メニュー

本日の夕食は、『酸辣湯麺』です。
オリジナルに仕上げた酸っぱくて辛いスープが決め手です!ほかほか身体が温まります。
IMG_0005.jpg
◆◇◆◇◆◇
酸辣湯麺(399kcal)
メンチカツ(144kcal)
フレッシュ野菜サラダ(8kcal)
フルーツゼリー(79kcal)
御 飯
(総エネルギー:630kcal)

4月19日(水)朝食
ちくわの磯辺揚げ(171kcal)
もやしの中華風炒め(137kcal)
コールスローサラダ(8kcal)
味噌汁(25kcal)
御 飯(252kcal)
(総エネルギー:593kcal)

※サラダのカロリーは、ドレッシングを含みません。
※御飯のカロリーは、お茶碗一杯分(150g)を目安にしています。

<主な野菜産地>
カイワレ/山梨県
キャベツ/愛媛県
あさつき/高知県
もやし/栃木県
大根/千葉県

☆メニューのリクエストを募集しています。
「こんなメニューが食べたい!」「もう一度このメニューが食べたい!」
などのご意見ご要望を下記アドレスにお送り下さい。お待ちしています。
メニューリクエスト:nst@tohjin.co.jp
※パソコンからのメール着信拒否や受信相手を限定されている場合は返信メールが届かない場合があります。

『学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館
~携帯版サイトはこちら~
学生会館・学生寮のことなら 東仁学生会館